活動データ 日記 活動データ タイム 03:31 距離 15.8km のぼり 1020m くだり 1061m コース定数 標準タイム 07:50 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 31 分 休憩時間 0 分 距離 15.8 km のぼり / くだり 1020 / 1061 m 12:31 12:31 新神戸駅 12:32 12:33 6 滝山城跡登山口 12:39 12:40 布引雌滝 12:40 12:41 鼓ケ滝 12:41 12:44 夫婦滝 12:44 1 鼓ケ滝 12:46 12:48 35 布引雄滝 13:23 2 再度山 大龍寺 13:26 13:28 13 再度越 13:41 13:45 35 鍋蓋山 14:20 14:24 35 菊水山 14:59 15:03 10 鍋蓋山 15:13 27 再度越 15:41 15:42 諏訪山児童公園 15:42 諏訪山公園下バス停 15:43 10 諏訪山児童公園 15:53 2 生田神社 15:55 15:57 阪急神戸 三宮駅 15:57 16:00 3 JR三ノ宮駅 16:03 活動詳細 すべて見る ケーキバイキング消費RUN🍰 絶対足りてないけど😅 このあと山に行く前提で幸せ満喫を開始😍 1980円でショーケース内のケーキが対象🍰 2個ずつ選ぶスタイル。 コーヒーも美味しいし、コーヒーはおかわりも可。 モンブラン2種🧁 2皿目にして既に写真撮り忘れ少し食べてしまった💦なのでちょっと斜めに写真撮り。 ミルクレープとベイクドチーズケーキ🍰 そしてまた写真撮り忘れて食べ始めてしまった😅 フルーツタルトとアップルパイ🍎 お腹いっぱい。最後にチョコ系食べる予定がギブアップ。 鍋蓋山頂。空も雲もが綺麗。 血中に糖がみなぎっている感じがする😅 さすがに飴一個も欲さず💦 菊水山山頂でUターン。快晴、まずまず暖かい☀️ 糖は消費できたか⁉️でも気持ち良いハイクが出来たので良き😊 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:31 距離 15.8km のぼり 1020m くだり 1061m コース定数 標準タイム 07:50 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード