杉沢の頭（峰ドッケ）

計画してた半分で下山⛰ また落ち着いたら走ってきます🏃‍♀️💨 ☔が微妙だったのと、熊🐻看板が💦 ソロだと特に気をつけないとね。 ☔は一時的だったのかな？🤔 ちょっと残念🥲 大した内容じゃないからスルーしてください。

First hike for a few weeks. It was harder than I thought, but still OK. The mountains were definitely cooler than Tokyo, but still pretty hot! This trail was much quieter than the trail to Takaosan, I only met a few people and walked through about a thousand spider webs. Saw some lizards, a snake, a squirrel and some bear poop. Today's sandwich was cheese, ham, tomato, red onion and mustard mayo on wholemeal bread. Make sure to carry plenty of water and salt candy if you're going out in this heat.

雲で猛暑も一休みしそうなので、前日に思いち 陣馬山から縦走してきました。結構無風で涼し くはなかったですが、下界よりはマシかも。 遠くで雷鳴が聞こえてたので、こっちにくるん じゃないか？とヒヤヒヤでだいぶ急ぎました。 トレイルランナーの方が多かったですね。 それにしても皆、速い！ 山は気持ち良いですね～。その後のビールは もっと気持ちいいですね！

久しぶりに北高尾へ。 高尾駅でパラッと降ってましたが、途中もパラパラしてました☔ Oさん、Tさん、Fさんにお会いして、お話がはずみました😄 皆元気で良かった🙆 富士見台からは、初めてのコースで下山⛰ 次は、高尾山の北尾根が気になってたから、そこを目指します。 日影沢から登ります。 ストラバというアプリで、バーチカルチャレンジするルートらしい。 今日は全然走ってないけど、この北尾根またチャレンジしに行こう！ 北尾根1.1kmくらいしかなかったけど、高尾山まで登るってことは標高差350mくらいあるのかな？いい練習コースですね👍 今日は比較的涼しかったね🎐山行けて良かった😄