三ノ戸山（みのとやま）は峯戸山とも書かれ、東京都奥多摩町にある標高809mの山。川苔山（かわのりやま）から南東に続く赤抗尾根（あかぐなおね）に位置し、川苔山を目指す登山者に登られている。山頂付近の巻き道は一般登山道があるが、山頂への道は無いので通常はピークを巻く。山頂は狭く林に覆われていて眺望は良くない。
一カ月ぶりの本格登山！鈍った体にはタフコースだったけどやっぱ山癒されるし足に優しい⛰️古里駅をスタートにして奥多摩駅をゴールにしたの正解だった！ひたすら汗だくで最後体拭くだけじゃとてもとても追っつかない💦今日はまだ曇って少し気温低めだったけど真夏だとこのくらいの標高ギリギリだなー☀️
前回お世話になった方に連れて行って頂きました。 一人では行けなさそうな山だったので大感謝です😄 もうめちゃくちゃキツかったです。 陣馬高尾縦走の反省点である水切れについては、今回3リッター近く持っていく&飲む時は残りの量に気を配る、ができたんじゃないかと思います。 が、今回は滝までの間でエネルギー不足になってしまい、慌ててグミを食べたら嘘みたいに元気になりました。 登山の時は朝食時間が早い為、消費されてる時間も早いんですね〜。 なのでこまめに食べるのは大事ですね💦 下山のルートは足場が狭すぎて恐ろしい箇所が幾つかあり、このルートを登って来られる人は超人だなと思いました🫢
今月末の富士登山に向けての体力作りに、久しぶりに山登りしてきました！ “駅からハイク”に紹介されているルートで川苔山へ。 健脚向けルートと紹介されている通り、行程が長く、登っても登っても山頂に着かず、下っても下っても下界に着かず、蒸し暑さも相まって(湿度89%🥵)ヘトヘトになりました😫 特に、下山ルートは、どなたかが既に報告されてましたが、一部崩れて道幅が極端に狭く、なおかつ斜めになってガレガレの箇所があり、慎重に進んだので思ったより時間がかかってしまいました。 体力作りとしては充分な山行となりました。 追記… 下山に使ったルートの一部で川苔山から歩いていても特に何も気付かず、下りてきて古里駅側からの規制ロープに気付いて規制されていたと知り焦った箇所がありました💦😰 川苔山方面からは通行止めにするロープなどは張られていませんでした。
川苔山、、、舐めてました 登りも下山もキツかったす😅 体調は良かったのに何でだろう？ 確かに暑かったし比較的急登ではあったものの下山後の疲労感が半端なかった😓 休憩スペースが少なく途中であまり休まなかったからかなー？🤔
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※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.25% | 12.95% | 6.94% | 12.14% | 16.07% | 13.07% | 5.32% | 3.13% | 4.86% | 4.4% | 7.87% | 7.06% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
