石楠花山

夏に向けての練習登山。 今日は神鉄谷上駅から阪急六甲駅までマイナーピークを辿ります。どのピークも頂上標識もなく、迷いながらの山歩きでした。特に新穂高は8年前に登った時は迷わず登れて頂上標識もあったので時の流れを痛感した1日でした。

今日の天気は晴れ。気温は8時23.0度→11時24.0度、湿度は8時64%→11時66%だった。ところどころ籔もあったけど、全体として涼しい雰囲気の歩きやすい山道だったと思う。今日は体調悪かった。水分補給は2.0リットル程度。 2週間ぶりの山のぼり。2週間前は風邪ひいた状態で歩いてしんどくて、その後、安静にしていた。筋肉痛の疲労もあまり抜けなくて先週休んでもう十分かなと考えていた。今週は風邪は治ったものの、毎日暑くなってきて日々の生活で調子よくないなとは思っていた。一方で身体的には回復したように思えていた。 しかし、今日は歩くのがとんでもなくしんどかった。2週間前は風邪でしんどかったが、今日はそれ以上に足に力が入らなくて上りきれないんじゃないかと思うぐらいしんどかった。少しずつ休み休みで誤魔化しながら烏帽子岩まで上っていく。烏帽子岩からは上りがないので少しずつ体調が戻ってきてなんとか下りてこれた。当初の予定では新穂高・杣谷峠から王子公園駅に下りる予定だった。しかし、そんな体力もたないなと断念して石楠花山からそのまま南下して森林植物園からバスで帰ってきた。 昨年の7月に錨山へ行ったとき https://yamap.com/activities/41765295 も上り始めですぐバテて帰ってきたのを思い出した。同行者が体温調節がうまくできてないんじゃないかと話していた。通常は少し上れば慣れてきて呼吸も落ち着くのが、今日はまったくそういう気配がなくて上りはずっとしんどかった。ゆっくり上っていたつもりだったんだけどな。 烏帽子岩、石楠花山山頂ともに展望もゆっくり休めるスペースもなく通過点といった雰囲気だった。石楠花もみかけなかった。これかな？と適当に写真におさめた花は夕霧草だった。当初は行く予定がなかった天狗岩 (途中でルートを変えたから立ち寄れた) に寄り道してみたら、ここは展望が開けていて、4-5人ぐらいはゆっくり休める程度のスペースもあって爽快だった。今日は天狗岩でゆっくり休めた。明石海峡大橋や淡路島もみえた。こんなところからみえるの？と思うものの、他に相当するものがないからそうだよね？みたいな不思議な景観だった。よい場所をみつけた気持ちになった。 天狗岩を後にしたらひたすら下っていく。黄連谷を下って徳川道・トゥエンティクロスにつながる。下りの勾配もややきつく階段なのか坂道なのかわからないぐらいの微妙にしんどい下りが続く。私はトレッキングポールを1本使って補助を得ながら下ったので余裕はあったが、同行者は足の爪が痛いと話していたのでもう少しゆっくり下った方が安全だったのだと思う。

快晴の五月晴れの中、久しぶりのトウェンティクロスへ。 今回は渡河回数カウント目標にしてスタート。 市ヶ原からトウェンティクロスを歩き、徳川道から初の石楠花山へ。寄り道の天狗岩の絶景満喫したあと、そのまま登山道下ってたらピークとり忘れ…。 すれ違った方から、石楠花山ピークってありましたか？との質問あり、その方は行かれたようでしたが、展望なく三角点のみでした〜、との事でヤマップのコメント通りみたいですね。 ログ上ではピークハントしたことになってたので良しとします（笑）。 舗装路へ出て、六甲山牧場経由三国池まではラン🏃 三国池ではシシ神が住んでそうな写真撮って初のダイヤモンドポイントへ。三田方面の開けた絶景満喫し、ノースロードからシュタインロードと寄り道し全山縦走路を横切り初のアイスロードで阪急六甲駅へ下ってゴール。 人も少なく落ちてるゴミも少なく快適なハイクでした✨️