一山

今日は、久しぶりに宍粟の山へ🚶 夏場はヒルの出没が多いので、宍粟の山は避けていました😅 が、ヒルの姿は無く、虫もいなくて、良い山🗻 風があったので、暑さを感じずに登れたな〜 山頂まで1回も水分補給無しで登れた✌ 山頂からの展望は、氷ノ山、段ヶ峰、後山など‥… 大自然の景色（山々）が見渡せます✨ ヤマジノホトトギスも初めて見る事が出来ました🌼

２年まえに登ったお山 https://yamap.com/activities/12887496 久しぶりに山仲間と行ってきました。 頂上の眺望よく 満足の山行でした。。 おつかレインボー🌈です。

ひとつ山へ 山部メンバーまだまだ元気😀 下山後、フォレストパークで🍻

職場の仲間と千メートル峰へ。この山は間伐がキレイにしてあり、適度に樹林帯の中でありつつ明るくて、岩場などもなく少し急な箇所があったものの迷うところもなく気持ちよく登れました。 と言いつつ歩荷トレで水5キロ、ダンベルプレート2キロなどでザックは10キロぐらいにしていましたので、汗だくになりました。 山頂では氷ノ山がよく見え、天気も良く満足。職場トークで気持ち良くて長居してしまいました。下りは急なのでゆっくり降りれば大丈夫です。 下山後はハンドルキーパーがいたのでフォレストステーションでルービーと宍粟牛御膳で打ち上げでした！久々6人と大人数での山行で楽しかった！