天覚山

飯能アルプスを天覧山から天覚山まで、飯能中央公園スタートで東吾野駅まで、曇りのいいコンディションの中の縦走でした。多峯主山までは高齢者の方々がたくさん、その先は静かな山でした。

奥武蔵ロングトレイルは来週なのだが、練習という練習はしていない。一応ママなので時間制限もあり。小刻みアップダウンの奥武蔵……景色が見えない割にキツいんだよな、トホホ笑 気分が乗り切らないまま埼玉県まで車を走らせ奥武蔵ロングトレイルを少し挟み徘徊する事にした。 顔振峠（かあぶりとおげ）にある平九郎茶屋の女将さんにお会いしたかったのもあり顔振峠到着がランチタイムになるように設定してみた。 メモ📋️ 🥤2L /1.5持参、吾野駅と顔振峠で500mlづつ補給 🍙✕1 バナナ✕1 山よりダンゴ✕1 塩分ゼリー✕2 先週のうっすら熱中症の教訓を活かし水分補給多め。持参の水はリュックでお取り置き自販機の冷たい飲料から消費し身体の内側から冷やし潤わせるのと胸元のポケットに入れておく事で僅かなクーリングを狙う作戦で今回は軽度脱水を免れる。

今週のオクムロングの35kのコース回りながらマーキング確認と足りないところの補充へ🏃🏽‍♀️ 1人でちょっと寂しかったけど選手の気持ちになってマーキングみたりつけたり楽しかった🫶🏽 なんだかんだ35kのコースはじめてだったけどとってもいいコース！！ 当日はマーシャルとスイーパー🏃🏽‍♀️

飯能アルプスを歩きました。 天覧山から伊豆ヶ岳までを１日で歩くのは、少々厳しそうなので２日にわけてチャレンジです。今回は１日目で、飯能駅から、天覧山、多峯主山、天覚山、大高山を経て、吾野駅で終了。続きは、次回に持ち込しです。 最近、グズグズした天気が続いてましたが、晴天に恵まれ、山歩き日和でした。標高は高くないのですが、アップダウンを繰り返すので、結構つかれました。ところどころ泥濘んでいて、木の根に乗って滑りましたが、なんとか転ばず、歩ききることができました。 下山後は、西武秩父駅へ電車で移動し、祭の湯へ。温泉の後は、おいしいクラフトビールを飲んで帰りました。