白砂山（群馬・長野・2140m）| 登山ルート・天気

白砂山の基本情報

白砂山（しらすなやま）は、長野県・新潟県・群馬県の3県の境に位置する山である。標高は2,139.7m。日本二百名山および越後百山、信州百名山、ぐんま百名山に選定されている。群馬県六合村側の野反湖展望台兼案内所を登山口とするコースと、同じく中之条町の野反峠休憩舎を登山口とし八間山を経由するコースがある。山頂までは4〜5時間を要する。国土地理院発行の2万5千分の1地形図には、佐武流山との間に歩道の表記があるが、現在は荒廃しているため、通行できない。登山道は比較的なだらかで初心者でも登りやすく、道も良く整備されている。また、景色も良い。

白砂山周辺の地図

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白砂山のモデルコース

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もらった絵文字28
写真5枚
03:30
12.1 km
1137 m
白砂山
白砂山・堂岩山・八間山(群馬,長野,新潟)
2026.06.24 (水)日帰り
大和おかし
今回もトレランで入山。前回の白毛門に比べれば全然走りやすかったです！目標の3時間を目指して臨みましたが、まだまだ及びませんでした。景色はずっと雲の中であまり良くなかったものの、時折雲の切れ間から覗く長野県・新潟県側の景色は本当に素晴らしかったです。なお、登山者が少ない影響か、尾根の樹木がかなり成長して枝葉が身体に当たりまくります。走っていると結構痛いので、これから行かれる方は長袖にするなど対策した方が良いかもしれません。
もらった絵文字141
写真51枚
06:20
12.6 km
1154 m
ぐんま百名山　89座目　白砂山
白砂山・堂岩山・八間山(群馬,長野,新潟)
2026.06.19 (金)日帰り
リオ
ぐんま百名山　89座目白砂山にチャレンジ本格的な梅雨入りをする前に是非何座かチャレンジしたい！と夫に同行してもらい白砂山に出かけました。快晴！！登り始めから下るまで最高のお天気でした。暑さ対策で手ぬぐい着用。顔の横が影になるとこんなにも体感が違うんだとびっくり。手ぬぐいの効果すごい。素晴らしい稜線が続いてとっても気持ちがよい山行ができました。これからもぐんま百名山チャレンジ頑張ります。
もらった絵文字644
写真57枚
06:22
12.7 km
1165 m
白砂山（日本二百名山）
白砂山・堂岩山・八間山(群馬,長野,新潟)
2026.06.19 (金)日帰り
HIDETO
本日は振替休日🤗 妻の群馬百名山チャレンジに同行しました⛰️✨️ てんくら→Ａ🌤️ 登山者→少🚶 野反湖＆白砂山、素晴らしいです🙌 おすすめです🎶
もらった絵文字100
写真16枚
07:50
12.4 km
1153 m
地蔵山・堂岩山・猟師の頭・白砂山
白砂山・堂岩山・八間山(群馬,長野,新潟)
2026.06.19 (金)日帰り
JUN
コロコロ変わる天気予報雨はもちそうだったので気になっていた白砂山へ行って来ました⛰️