もらった絵文字8
写真28枚
05:4820.7 km1611 m
七ツ石山・ヨモギノ頭・小雲取山・雲取山
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)
2026.06.19 (金)日帰り
梅雨前最後の晴れ間と見て急遽決行。 雲が多かったけどリフレッシュ出来た👍 去年もこんな感じで雲取に行ってた💦 今回は頂上が貸切で、大人気も無く いっぱい遊び写真を撮った。 タイムは前回よりも40分くらい遅くなった。 年々身体が動かなくなっていく…😢 ぼちぼち頑張ろう🤣
周辺の地図
モデルコース
関連する活動日記
- もらった絵文字38写真12枚06:5220.8 km1630 m
雲取山と卵ワンパック🥚
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)
2026.06.19 (金)日帰り
ここ一月ほどちゃんと山行していない。 久しぶりに体重計に乗ったら5キロも増えていた😱 ヤバイヤバイ😰 暑いの苦手、雨上がりのあの子も苦手、急登あるところは確実に足が攣りそう。 雲取山ならある程度距離も歩けて、標高も高めから登り始められる。富士山見えなくても卵道でだし巻き玉子定食とプリン🍮食べるのを楽しみにすれば頑張れるかなと山行して来ました。 やはり体が重く、息が切れる、急登でもないのに止まる回数が多い。丹沢だったら撤退だったな。 結局ここで消費したカロリーは、朝ごはんで食べた目玉焼き🍳、山頂で食べた燻玉2個、卵道で食べたランチの卵7個でプラマイゼロ。 温泉で体重計に乗ったけど変わってなかった🥲 今日は卵をワンパック食べたんだね。 卵好きですが流石に食べ過ぎ反省です😱 あと今日は富士山見えなかったので写真は少しです。
- もらった絵文字164写真62枚05:4820.1 km1567 m
繰り返される未来 雲取山
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)
2026.06.19 (金)日帰り
『梅雨の合間に』 体の調子、若い時から一進一退繰り返し古希を過ぎてもそれ程変わらない。その原因もストレスが大半で、何かに追い詰められながら日々を過ごしているのか知らんが、寝起きをするたび不調になっている。その寝起き、これも若い時から不眠でぐっすり眠れたことなど殆んど無くて、寝るたび疲れてしまい不調になっていた。そう言えば、最近誰かの日記にこんな言葉が記されていたのを見た。 『調子悪い時ほど、身体を動かせ、絶好調の時は逆に休め』 思い当たることは多々あるが、素直には聞けないのも偏屈ゆえか、その意味を考えながら歩いてみた。 前者には、軽い運動やストレッチを行いながら疲労感の回復を図る「休養法」と言うものがある。これは、アクティブレスト(Active Rest)と言い、直訳すると「積極的休養」だが、より効果的に効率的に休養することをいい、体を動かすことで疲れの軽減を目指すもの。適度な運動は全身の血液循環を良くするため、疲労の原因とされる物質が血中から素早く処理されやすく、運動によって交感神経が刺激されてストレス解消につながるのだとか。 後者には、調子が良いなと過度な運動をすれば、体も心もストレスを溜めるだけで、少しブレーキ掛けなさいと警告しているのだろう。繰り返される身体の不調、その未来は程々に頑張り程々に休みながら抗いたいものだ。 そんな未来のために毎週登ると決めてる各地の山も、梅雨時には天気が気になり心配ばかりの毎日で、何度も何度も予報を調べ結果次第で一喜一憂している。 果たして、遠い未来は輝くか？梅雨の合間の晴れの日探し、少し無理してそこそこ休み、今日も懲りずに試練の山に行く 雲取山である。 またもこの山に来た。確か今週登ったばかりの筈だが、痛む足見て治りの具合を確かめにとリハビリ兼ねて出掛けて来たのだ。 朝5時少し前、いつもの登山者専用駐車場に着きそそくさと支度を整え歩き出す。見上げる空は曇り空、昼前には雨降る予報を知って少し早めに登山を始め午前中には戻れるつもりでいる。 「調子悪い時ほど身体を動かせ」なんて疑問でも、繰り返される未来のために少し無理してそこそこ休み、今を信じて確かめ歩く今日の山 雲取山である 活動詳細は、今回も画像とキャプションをご覧下さい。 ふりかえり 梅雨の合間の隙間時間を狙い、今週2度目の雲取詣でに行って来た。時間と共に雲湧き上がり怪しさ増す空見ながら歩いて来たが、ずっと続けるリハビリに徹し黙々と歩いたせいか雨にも遭わずに下山が出来てホッとしている。
- もらった絵文字20写真80枚06:3123.0 km1807 m
雲取山〜サボリーマン山へ行く〜
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)
2026.06.19 (金)日帰り
土日は都合が悪く山に行けない。 なので、久しぶりに有給休暇を取って「サボリーマン山へ行く」と題して、みんなが仕事をしてる時に、会社をさぼって（サボってないけど…）贅沢に満喫登山してきました♪ 山行などの様子は、写真と共にご覧ください。
季節別の活動日記
山頂からの景色
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基本情報
- 日本百名山で東京都最高峰の雲取山の南に位置するピーク
- ポピュラーな石尾根コースと日原川からの富田新道が山頂で合流する
- 稜線の南にあった奥多摩小屋は2019年に閉鎖された
小雲取山（こくもとりやま）は、東京都奥多摩町と山梨県丹波山村の境に位置する標高1937mの山である。日本百名山に選定されており東京都最高峰でもある雲取山（2017m）の南に位置し、もっともポピュラーな鴨沢ルートでは七ッ石山（1757m）と小雲取山を越えて、雲取山山頂に至るが、山頂を経由せずに北側の雲取山荘に向かう巻道も派生している。詳細は雲取山を参照。 https://yamap.com/mountains/25
年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.14% | 4.1% | 3.96% | 11.42% | 14.8% | 11.97% | 7.38% | 5.95% | 6.19% | 6.51% | 14.96% | 7.69% |
周辺の天気
6月の気温
- 最高気温25.4℃
- 平均気温15.2℃
- 最低気温5.1℃
月ごとの気温
- 最高気温
- 最低気温
| 最高気温 / 最低気温 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 最高気温 | 9.7℃ | 6.7℃ | 16.1℃ | 21.3℃ | 25.4℃ | 25.4℃ | 28.6℃ | 28℃ | 24.6℃ | 24.7℃ | 13.7℃ | 15.6℃ |
| 最低気温 | -17.8℃ | -12.2℃ | -6℃ | -4.3℃ | 0.1℃ | 5.1℃ | 12.8℃ | 9.9℃ | 8.8℃ | 0.9℃ | -3.5℃ | -9.8℃ |
天気予報
- 10日間日出/日入
日出
/日入
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周辺の山
山歩（さんぽ）しよう。
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