- 06:17
- 9.6km
- 999m
四阿山と根子岳は、群馬県吾妻郡に位置する日本百名山の一つで、四季折々の美しい景観を楽しむことができる魅力的な登山コースです。特に秋には紅葉が美しく、登山道の両脇には色とりどりの葉が広がります。登山者たちは、四阿山の山頂からの眺望に感動し、北アルプスや浅間山、さらには富士山まで見渡せる絶景を楽しんでいます。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。登山道は整備されており、駐車場も広く、アクセスも良好です。ただし、雨の後は泥濘がひどくなるため、注意が必要です。特に根子岳から四阿山への下りは滑りやすく、慎重に歩くことが求められます。 登山中は、霧氷や雪の景色が楽しめる冬季も魅力的で、特に雪が積もった時期には、フワフワの雪を踏みしめながらのラッセル体験が待っています。登山者たちは、雪の中での静けさや達成感を味わいながら、自然の美しさに癒されています。 また、下山後には近くの温泉「みづほ温泉湯楽里館」でリフレッシュすることができ、登山の疲れを癒すのに最適です。温泉には多様なお風呂があり、食堂ではお手頃価格で美味しい食事が楽しめます。特に、焼きカレーやモツ煮は登山後のご褒美として人気です。 四阿山と根子岳は、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえるコースです。ぜひ、季節ごとの魅力を感じながら訪れてみてください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:17
- 距離
- 9.6km
- のぼり
- 999m
- くだり
- 987m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「菅平牧場-四阿山登山口-小四阿-中四阿-四阿山-根子岳 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字14写真35枚06:109.8 km989 m
- もらった絵文字30写真16枚04:059.9 km982 m
- もらった絵文字8写真1枚05:1012.3 km1215 m
ダボスバス停から行く根子岳・四阿山
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.09.13 (日)日帰りソロでしたが色んな方と話せてよかったです。 根子岳山頂から四阿山へのルートで途中まで一緒に歩いた女性の方 四阿山山頂と下山後の牧場付近で声をかけていただいた男性の方 ありがとうございました 活動終了後はソフトクリーム食べながら日帰り温泉（菅平プリンスホテル）に向かいました。
- もらった絵文字215写真63枚07:0212.1 km1139 m
ネコ限定🐈⬛🐈️🐾
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.09.12 (土)日帰り不安定な天気が続き、山好き達のフラストレーションも溜まり続ける今日この頃☔。 そんななか、相棒から泥歩きトレーニングの誘いがありました🐾。 弟子の育成に余念がない師匠🐰。 期待に応えられるよう、今日も張り切って歩きますかぁ😼🐾。
- もらった絵文字267写真39枚06:5911.4 km1091 m
ドゥルドゥル山トレ🫠【 根子岳〜四阿山】
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.09.12 (土)日帰り長く秋雨前線が居座り、山行計画が悩ましい昨今、増水リスクや土砂崩れの無いフィールドを選ばなくちゃね。 もちろん降水確率80％以上の山も却下。 最恐岩稜帯周回の後だし、メリハリも考えたいところ。 以前計画した山も消化していきたいし。 …と条件が絞られていき、残ったのは四阿山でした。 四阿山〜根子岳かぁ… ぬかるみ地獄と熊との遭遇(熊は逃げていってくれたけど)のお陰で忘れられない思い出の山です。 やだったなあ、泥濘！ 岩は苦手な人もいるけど、岩好きも多いもの。 でも泥好きな登山者は聞いたことないや。 あのドゥルドゥルは地味に体力気力を奪っていく厄介な存在です。 うっかり滑るとウエアはひどい有様になるし。 ほんと、泥濘地獄はやだ！ …という訳で、四阿山〜根子岳に行ってきました。 「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」 最初から敵を知っていれば、万全の対策で臨めるはず。 (牧場から登れる山かあ♪ちょっと運動してソフトクリームを食べようっと) とノーテンキに歩いた初回から少しは成長したのかな？
- もらった絵文字19写真20枚07:129.7 km989 m
四阿山・根子岳
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.09.12 (土)日帰り▼知人が残雪の四阿山を満喫している写真を見、以来登ってみたかった山 ▼菅平高原牧場から登り始め ▼入場料300円、駐車場たくさん、入場チケットでアイスクリーム200円引き（元値700円）。アイスクリームはめちゃくちゃ旨かったのでおすすめ ▼入場チケットは10-16時の間対面で受け取れる模様。今回は朝早く誰もいなかったので帰りに買うことにして登り。下山後アイスクリーム買うときに入場チケットを売店でついでに買えたため、割引が効いた模様 ▼股関節痛めてから大した筋トレ・ジョギングができていなかったので久しぶりにしっかりした運動 ▼急登で何度も止まりつつ、なんとか歩き切りました。 ▼四阿山は登り中含め景色は雲でほぼ見えず。 ▼根子岳は笹原で、素敵な草っぱら感。こういう開けた尾根の登りは大好物なのでうれしい限り ▼根子岳頂上着いたときは雲であまり景色見えず。しばし休憩していると、風の流れで青空・ふもとの街が出現！一瞬の出来事を写真に収め、下山 ▼全体を通して、やはり股関節は痛いものの、前回の尾瀬の時よりかはマシになっている。来週早々に整形外科に行かねば。休息による回復と運動による悪化を繰り返してて、行くタイミングを逃していた
- もらった絵文字19写真16枚07:119.8 km988 m
小四阿・中四阿・四阿山・根子岳
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.09.12 (土)日帰りてんくらでA‼️ずっと雨だったけど、この日だけA‼️とは言え雲が多くて四阿山までは展望はなかったけど、根子岳では晴れ間もありました。根子岳からの下りはすごく気持ち良かったです。下山で右膝に痛みが出たけれどもなんとか下山。股関節からきてるんだろうなー引き続き股関節リハビリ中。頑張ります‼️ 下山後は別所温泉でまったり。地元の居酒屋で夕食。幸せ〜😊
- もらった絵文字32写真3枚05:309.9 km998 m
- もらった絵文字15写真0枚05:2310.3 km1010 m
- もらった絵文字116写真45枚06:059.9 km992 m
