うは〜〜〜〜!!
フジサン!!🥺🥺
山頂ではもっと大きく見えるよって!🤩
だいぶフジサンも綺麗に見えてきました🗻
周回コースなので、スタート時と一緒の菅平牧場に下りてきました👍
両手を広げて大草原を走り回りたい😌
見たかった景色
私が大好きな景色
hideさんに見せたかった景色です(ちょっと色味が良くないけど😢)
この大草原感、何ていうか日本っぽくなくて、いわばヨーロピアン?
是非肉眼で見てください👀感動しますよ
大草原(ここは牧場)
遠くに牛さんもいますよ🐮
      松松松
    松松松松
  松松松松松
👍👍👍👍👍
ポツポツと生えている木が良い👍🏼
菅平牧場-四阿山登山口-小四阿-中四阿-四阿山-根子岳 周回コースの写真
菅平牧場-四阿山登山口-小四阿-中四阿-四阿山-根子岳 周回コースの写真
最初は牧場に沿った道を進みます👆

モデルコース

菅平牧場-四阿山登山口-小四阿-中四阿-四阿山-根子岳 周回コース

コース定数

標準タイム 05:52 で算出

ふつう

24

  • 05:52
  • 9.6 km
  • 999 m

コースマップ

タイム

05:52

距離

9.6km

のぼり

999m

くだり

987m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「菅平牧場-四阿山登山口-小四阿-中四阿-四阿山-根子岳 周回コース」を通る活動日記

  • 136
    59

    04:45

    11.1 km

    1084 m

    日本百名山29座目 小四阿・中四阿・四阿山・根子岳・小根子岳

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月07日(日) 日帰り

    長野遠征2日目高妻山を計画していましたが午後から天気が良く無いなので5時間くらいで登れる四阿山へ変更⛰️ 登山口手前の牛さん5分くらい眺めてたら登山者のお姉さんに「めっちゃ見てるじゃん」て言われました🤣 牛さん草食べる音が凄くてバリバリバリ×2って…お腹いっぱいになると横になるんですね👀 「食べてすぐ横になると牛さんになるよーっ」て牛さんか🤣 景色は見えたり見えなかったりでしたが楽しい山行でした♪ 下山後は野沢温泉で激アツなお風呂に入って大好きな小千谷のラーメンヒグマ本店で味噌ラーメン食べて帰宅🚙 今回も充実した2日間でした。 おつかれ山でした⛰️

  • 26
    11

    05:13

    11.2 km

    1092 m

    根子岳・小根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月07日(日) 日帰り

    昨日に引き続き百名山 GWに平標山登った時に、この山からスタートのロングトレイルある事知って早めに登りたかった 昼から雨予報やけど、朝イチ温泉入ってからのスタート 駐車場に着いた時は北アルプスと戸隠方面見えてて、登り始めから太陽出たりしてたから2日連チャンの優勝あるか期待したけど叶わず ここからの志賀方面を見たかったけど、またいつかのリベンジやね 2日間ずっとカッコウの鳴き声聞きながらの山登り良きでした

  • 160
    29

    05:30

    10.0 km

    994 m

    Hiking Trip①初めての四阿山

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月06日(土) 日帰り

    基本はソロだけど、会社の人と一緒に山に登ることもあります。仲間には「登山ガチ」もいれば「登山はそれほどでもないけど楽しいから参加」「登山はそれほどでもないけど上司に誘われているから参加」など様々。その中でも、個人でも山に登る人たちだけで行ってきました。 まずは大阪代表で、もうすぐ百名山制覇のガチ勢なのに、クマよけにタンバリンを鳴らしながら登る陽気な姉さん。もう一人は、冬山もやるガチ勢なのに、いつかの山行で肝心の登山靴を忘れ、あわててワークマンでブーツを購入した新潟代表。姉さんの東京出張に併せて行ってきました四阿山。自分としては昔から気にはしていたけど、気軽にいくには遠いと思っていたのでいい機会でした。 金曜日の夜行バスで長野まで行き、そこから上田まで電車移動して、そこから新潟代表の車でダボス牧場へ。最近熊被害が多いので対策として、①熊鈴はもちろん②熊よけスプレー③タンバリン?どこまで効いているのかわからないけど、鈴とタンバリンを鳴らしながら歩く。曇りスタートだったけど、徐々に日が差してきた。汗をかきながら登るけど、標高が高く空気は涼しい。上の方はガスが多く、四阿山頂上では完全にガスガス。一度下って根子岳へ。結構な登り返し。道行く人にタンバリンを突っ込まれる。根子岳頂上は360度ビューのはずだけど、やはりガスが多い。少し休んで下山しました。 下山後小諸に移動し、クルミそばを食べて解散。自分だけ小諸泊して翌日は浅間山に登る。宿泊はNovelsというカフェバー兼ホステルみたいなところで、ベッドはドミトリー。Novelsの名のとおり、至るところに本棚があり、いろいろな本が読める。いい時間つぶし。いったん外に出て、近くの大きなホテルの風呂に入り、町中華でご飯を食べたのち就寝してTrip1日目は終了

  • 92
    61

    08:12

    11.1 km

    1082 m

    ゆっくり🚶‍♂️‍➡️華見て🌸のーんびり🏞️〆のロック&ビリー🍔🎸

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月06日(土) 日帰り

    はい乙。絶景と花のパラダイス!日本百名山・四阿山を御探訪。お隣の根子岳は、知る人ぞ知るご存知「花の百名山」。初夏のレンゲツツジ、イワカガミから、秋のウメバチソウまで、一歩歩くたびに可愛い高山植物がお出迎え。パノラマの稜線歩きと花の世界を、天幕岩男とご婦人(華先生)とともにご紹介。チームふれあい1/3.予報は曇り本日のテーマは心の癒し。では行ってきます。

  • 46
    43

    05:49

    11.0 km

    1078 m

    四阿山 根子岳・小根子岳

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    四阿山(あづまやさん)へ 菅平高原、菅平牧場🫏からスタート▶️ 台風一過💨で雲の流れは早いが空は澄み切り快晴スタート。 牧場の牛さんやアルプスを眺めていると中々進まない。牧場を過ぎるとダケカンバの林が迎えてくれる。 根子岳から小根子岳へ向かう。笹は脚元程でこの季節は藪漕ぎはなく楽しく山頂へ到着。 この小根子岳山頂は遮るものがなく360度👍 高妻山、雨飾山(たぶん)が目の前で訪れる人も少なく又ゆっくりと来たいところになった🤲 再度根子岳に戻り、四阿山へは一旦降っての登り返しだで此処が今日の核心部💦 濡れた大岩が立ち塞がり中々しんどい😓 ギアを入れ替えて超スローで分岐点迄。 四阿山の山頂は残念ながら雲。ただ流れの中で浅間山が顔を出してくれました。 牧場🫏周辺はレンゲツツジが色鮮やか。そしてアルプスの山々を眺める楽しい100名山になりました🤲

  • 85
    43

    06:25

    9.8 km

    978 m

    根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    久しぶりの登山。 車を降りた瞬間、目の前に広がる雄大な立山連峰に思わず足が止まりました。やはり山はいいなと実感する瞬間です。 根子岳へ向かう道中は、立山連峰や北アルプスの大展望を楽しみながらの贅沢な山歩き。眼下にはのどかな菅平牧場が広がり、何度も立ち止まって景色を眺めてしまいました。 続いて四阿山へ。こちらは根子岳とはまた違った表情を見せてくれ、変化に富んだ景観に飽きることがありません。 期待を胸に山頂へ到着するも、まさかのガスの中。展望はほとんどありませんでしたが、その代わりに幻想的な雲海を見ることができたのが唯一にして最大の収穫でした。 下山は思いのほか長く感じ、久しぶりの登山で脚にもそれなりに堪えましたが、美しい景色と雲海に出会えた一日。やはり山は、思い通りにならないからこそ面白いですね。

  • 76
    28

    09:04

    10.0 km

    996 m

    北岳メンバー + 小四阿・中四阿・四阿山・根子岳

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月01日(月) 日帰り

    偶然に開山祭の日に計画した四阿山 根子岳でした 北アルプスも 北信の山も もちろん浅間山も もっと見えたけど 名前判らず 槍も穂高も クッキリ 高妻山や黒姫 妙高のほうも たぶん苗場のほうも 素晴らしい眺め 色んな花も イチヨウラン タケシマラン ベニバナイチヤクソウ 

  • 27
    72

    09:09

    10.0 km

    1006 m

    2026/6/1 四阿山・根子岳(開山祭)

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月01日(月) 日帰り

    🌼花情報 満載の四阿山報告 1ヶ月後に北岳へ一緒に登る仲間で、事前に足慣らし👣山行をした 例年ならまだ雪がある頃だが 全く無し 四阿山は花々が咲き始め 途中、写真を撮るのが忙しく なかなか前に進まなかった 😅 法螺貝の音(開山祭)を聞きながら最後の階段を上がり 四阿山頂上へ到着した 神事に参加させていただき、振る舞いもいただけた ❤感謝❤ありがとう🙏 花の根子岳 情報 → 先陣を切ったイワカガミと牧場付近に咲き始めのムラサキヤシオとレンゲツツジがあるだけで、まだ ほとんどの花を確認できなかった 駐車場は、7:30時点で、第1駐車場は満車、第2駐車場が半分くらい 思ったより人が少なかった