- 09:09
- 13.9km
- 1597m
蕎麦粒山と天目山を結ぶ登山コースは、奥多摩の自然を満喫できる魅力的なルートです。特に鳥屋戸尾根からの急登は、体力を試される部分ですが、達成感を味わえること間違いなしです。登山者たちの体験談によると、蕎麦粒山の山頂に立った時の満足感は格別で、周囲の景色に癒される瞬間が訪れます。山頂からは関東平野や川苔山の美しい眺望が広がり、特に晴れた日には富士山の姿も楽しめます。 このコースは健脚者向けですが、静かな山を歩きたい方には最適です。特に、蕎麦粒山から一杯水小屋までの稜線は明るく静かで、すれ違うハイカーも少なく、自然の中での開放感を感じられます。急登やアップダウンが多いため、初心者や子供連れには少し厳しいかもしれませんが、経験者には魅力的な挑戦となるでしょう。 季節によっては、霧に包まれた幻想的な雰囲気や、秋の紅葉、春の花々が楽しめるため、四季折々の魅力があります。ただし、急な斜面や滑りやすい場所も多いため、注意が必要です。特に熊の出没情報もあるため、しっかりとした準備が求められます。 周辺には温泉やグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。例えば、東日原のバス停近くには、地元の美味しい食事を楽しめる場所もあります。アクセスも良好で、登山口までの交通手段も整っているため、気軽に訪れることができます。全体として、蕎麦粒山と天目山のコースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる素晴らしいルートです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:09
- 距離
- 13.9km
- のぼり
- 1,597m
- くだり
- 1,392m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「川乗橋バス停-笙ノ岩山-鳥屋戸八丁山-長尾山-蕎麦粒山-横 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字25写真38枚07:1913.4 km1361 m
多摩百山-NO.5
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年9月13日 (日)日帰り計画していた裏越後三山は天気が優れない関係で中止し、多摩百山5番コースのチームに合流。 多摩百山No.5は、奥多摩駅から🚌13分で川乗橋に行って、川苔山登山口から鳥屋戸尾根を登り、笙の岩山-蕎麦粒山-仙元峠-一杯水を経由して東日原バス停に下山、そして🚌30分で奥多摩駅に戻るコース。 奥多摩の山だから、どのコースでも楽と思っていたが、序盤から急登、しかも4時間連続、一気に1500mほどアップ、大変疲れた。喬麦粒山に到達してからようやく緩やかになった。 ずっと雲の中を歩いて、すごく幻想的で仙人になった気分。一行14人で楽しい山旅だった。同行した皆様に感謝🙏🙏
- もらった絵文字16写真64枚07:2213.7 km1379 m
- もらった絵文字51写真27枚06:1614.9 km1416 m
天目山(三ツドッケ)・蕎麦粒山縦走
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)2026年7月19日 (日)日帰り7月18日（土）より、東日原ー天目山（三ツドッケ）の通行止めが解除されたとのことだったので、天目山と蕎麦粒山に早速行ってきました。 尚、芋木のドッケ（芋の木ドッケ）分岐ーオハヤシノ頭（長沢背稜）および八丁橋ー天祖山ー水松山（天目尾根）も解除されているようです。 🐻が怖くて1人では絶対無理と諦めていた山域だったのですが、今回心強い同行者さんにお誘いいただいたので、こんなチャンスはもう無いかも！ってことで、登ってきました。 通行禁止が解除されたとはいえ、🐻に出会う可能性は高いので、うるさいくらいの熊鈴と熊避けスプレー持参。 東日原のバス停近くの登山口から登山開始。一杯水避難小屋までは地味な急登を黙々と登ります。眺望なしですが、特に危険な場所もなく歩きやすい登山道でした。 一杯水避難小屋で小休憩した後、天目山に登頂。その後蕎麦粒山山頂で昼食をとって笙ノ岩山方面へ向かう予定が、間違えて日向沢ノ峰方面に下ってしまい100mほど登り返すことに💦 無事に登り返して計画通りの方向に進みましたが、ここから先のアップダウンもなかなかキツかったです🥵 笙ノ岩山からは長い急坂をひたすら下ります。ロープの張っている急坂や細いトラバース道もあるので、注意して下りました。 そして最後はツヅラおりの急坂の先にある川苔橋バス停近くに下山しました。 暑くて汗だくになりましたが、下山後に立ち寄った奥多摩温泉もえぎの湯でさっぱり♨️ 本日スライドしたのは、滝入ノ峰手前辺りで3人組パーティのみ。人の気配も熊の気配もない静かな山行となりました。途中、ルート間違いというハプニングがありましたが、ずっと行きたかった山だったので私の満足度は💯でした。
- もらった絵文字94写真10枚07:4314.2 km1544 m
谷川を肴に奥多摩トレ 蕎麦粒山・天目山
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年5月17日 (日)日帰り山友さんと夏山に向けて、奥多摩トレーニング🏋️♀️ 蕎麦粒山への道は、ずーっと似たような景色の登りで、結構な急登もあり、まさにトレーニング！ 「今日谷川どうかなって思ってたんだよね。。」と口走ってしまい、そこから谷川の稜線を思い浮かべながら、奥多摩を登るという現実逃避モードに😂 同じ日に奥多摩で🧸が出たみたいですが、無事に逢うことなく下山でき、山友さんに教えてもらった奥多摩のクラフトビールを満喫できました🍺 地味だったけど、とてもよいトレーニングになりました♪夏に向けて頑張るぞ💪
- もらった絵文字182写真19枚07:4514.2 km1557 m
奥多摩地味トレ 蕎麦粒山・天目山
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年5月17日 (日)日帰り今日は夏前のトレーニング🏋️ 蕎麦粒山までがずっと急登 トラバースも狭くて冷や冷やする場所も。 下山ひたすら長い。奥多摩あるある 下山したら下界暑い🥵これ以上暑くなると奥多摩無理…。 目当てのシロヤシオがほとんど咲いていませんでした、今年は不発の様です。 ご褒美の景色も少なくて今日は修行🧘でしたが それはそれで楽しめました✨ 奥多摩 六ツ石山で熊に襲われた人がいたらしいですね。今日も熊スプレーを携帯しましたがどこで出てもおかしくないですね… 今回、抜かした仙元峠で、、、💦🐻 https://news.yahoo.co.jp/articles/6117fe73cdb3be902ee37420f2d04ec3157c8ca1 日原鍾乳洞 臨時駐車場🅿️500円 https://maps.app.goo.gl/mUDY9ydWvgvuqPwn8?g_st=ic に車を停めて、東日原→川苔橋のバスへ乗車して登山開始しました。（帰りのバスが1時間に一本くらいのため）おかげでバスの時間を気にせず降りれました
- もらった絵文字110写真18枚08:0514.4 km1574 m
笙ノ岩山・塩地ノ頭・鳥屋戸八丁山・松岩ノ頭・長尾山・蕎麦粒山・仙元峠・棒杭ノ頭・天目山(三ツド...
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)2026年5月16日 (土)日帰り奥多摩の蕎麦粒山に行って来ました！ 奥多摩らしい急登で楽しめました^_^
- もらった絵文字102写真3枚08:0314.4 km1568 m
- もらった絵文字110写真28枚08:0314.1 km1570 m
急登‼️蕎麦粒山
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)2026年5月16日 (土)日帰り川乗橋から蕎麦粒山へ行ってきました。 名前の由来は、山の形が三角で、蕎麦の実に似ているそうです。 だから、急登なのですね。 登山YouTuberオカザキッチンさんの映像をみてから、面白い名前と思い、いつか行ってみたいと思っていました！ 川乗橋からしばらくは九十九折り。 ここで大失敗😵スピードを出しすぎて、すぐダウン😭 この後、真っ直ぐ急登が続き、もう汗だくの顔真っ赤😡 平坦な道も現れますが、すでにヨロヨロ🥵 最初にスピード出したらダメ🙅ですね😭反省です。 今回はグループ登山で1時間前に登り始めていたメンバーと蕎麦粒山の山頂で合流。 皆さんの爽やかな顔と正反対な真っ赤で汗だくな私😱 下山はゆっくり歩かせていただき、やっと会話する余裕ができました。 蕎麦粒山からは、川苔山経由で棒ノ折山まで繋げられる人もいるとのこと。 山の世界は、すごい人がいるもんだ‼️ まだまだ、未熟者だなーと感じた1日でした👍
- もらった絵文字143写真29枚09:0714.2 km1564 m
急斜面▲蕎麦粒山➶⌒➴天目山❁⃘*.ﾟ
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)2026年5月16日 (土)日帰り昨年はﾀｲﾐﾝｸﾞ合わず…ｼﾛﾔｼﾛを愛でに‿❀°蕎麦粒山過ぎた後からﾁｮｺﾁｮｺ探して見れる感じ。でも、ﾄｳｺﾞｸﾐﾂﾊﾞﾂﾂｼﾞが山頂前やその後も望め、今年は見れないと思っていたので嬉しかったꔛꕤ*｡ 途中、富士山もちょこっと望め、奥多摩の深山感一杯でしたᨒ𖡼.𖤣𖥧 鳥屋戸尾根の蕎麦粒山までは、静かーに奥多摩の脚削り急登。蕎麦粒山から天目山までは新緑も素敵でした。天目山からのﾖｺｽｽﾞ尾根の下りは一杯水避難小屋（ﾄｲﾚあり）があり、ここも急斜面。 🔖.·奥多摩駅7:31発川乗橋下車 東日原17:30発奥多摩駅17:57着。一本前16:22。 一時間違いの後発隊と蕎麦粒山で合流、昨日も帰宅が遅く…体調も万全でなかったが、休憩ﾀｲﾐﾝｸﾞや配分が良くﾍﾞﾃﾗﾝさんはｽｺﾞｲ‼︎ 皆でﾜｲﾜｲと楽しく歩けたのも急斜面を意識せず良かった♬.*ﾟ長沢背稜もいつか行ってみたいなぁ✩⡱庄屋でお疲れ様会𖠚ᐝ⚯̫
- もらった絵文字104写真39枚09:0814.4 km1580 m
笙ノ岩山・塩地ノ頭・鳥屋戸八丁山・松岩ノ頭・長尾山・蕎麦粒山・仙元峠・棒杭ノ頭・天目山(三ツド...
雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山(東京,埼玉,山梨)2026年5月16日 (土)日帰り念願の蕎麦粒山！やっと行けました。 急登続きで写真を撮る余裕もあまりなく、、着いた時は喜びもひとしお。 奥多摩はやはり楽しいです。 この機会をいただけたことに感謝です😊
