根子岳-四阿山 周回コースの写真
花の百名山に選ばれた理由は何となく分かる
根子岳の遠くに後立山連峰
根子岳は斜面によって全く色合いが違うようです
根子岳~望む四阿山🗻
左根子岳、右四阿山
穂高連峰~槍ヶ岳。
湯ノ丸峰の隣の烏帽子岳が見えている。ここも分岐あり中四阿とある方向へ。
根子岳から稜線にでてきたところにもどってきた。まっすぐ下りていく。右へ下りると再び根子岳へ行ってしまう。
少し登り(これが意外ときつかったりして)。

モデルコース

根子岳-四阿山 周回コース

コース定数

標準タイム 05:45 で算出

ふつう

23

  • 05:45
  • 9.5 km
  • 987 m

コースマップ

タイム

05:45

距離

9.5km

のぼり

987m

くだり

988m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「根子岳-四阿山 周回コース」を通る活動日記

  • 13
    26

    06:11

    15.9 km

    1273 m

    雲海の四阿山

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    去年この山の存在を知ってからずっと行きたい山リストに入れていたのですがなかなか天気や予定が合わなかったり膝壊したりで来れてなかったので台風一過+ 西高東低の気圧配置、これはもしかすると、、、と期待しつつ出発。 結果、山頂からは雲海とアルプスの絶景で大当たりでした。 久しぶりの2,000m峰をしっかりと歩く登山で予想以上に心拍が上がって根子岳から四阿山への登り返しでなかなか苦しかったですがそれ以上に良い景色を見られて大満足の登山でした。 帰りの15:10発バスにギリギリ乗れそうで急ぎ足で下山したのですが10分程遅れてしまい1時間半もバス停で暇になってしまいました。(バス停から新幹線まで一緒だった方色々お話出来て楽しかったです)

  • 34
    71

    05:02

    9.5 km

    969 m

    小四阿・中四阿・四阿山・根子岳

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    5月は登山できなくて久しぶりの登山 5月は多肉のイベント2つあったり、他のイベント重なってバタバタと過ぎてしまった💦 久しぶりでどこの山に行ったらいいのか朝にはなっても迷ってて一旦飯縄山に決めたのに1分後には根子岳にしようとなりました 登山口が近いから!それだけ🤭 午後は孫のお迎えに行って連れて来て泊まるので近い方がいいねってことで 今日は四阿山からの周回にしました お天気はいいけど風強め🌪️ 流れる雲も早い☁️ 最初見えていた四阿山の山頂もガスがかかって山頂では何も見えず😅 でもレンゲツツジ🌺やムラサキヤシオツツジも見頃でとても綺麗😍 イワカガミ、ミツバオウレンがあちこちに咲いてて癒しの登山道♡ 山頂付近ではヒメイチゲも♡ よく見るとたくさんあるんだね〜♡ この時期あんまり来た事ないからここに咲くの知らなかった\( ˆoˆ )/ 根子岳からの下りのダケカンバの新緑が綺麗😍 よく見ると個体差があってまだ葉が出てないのもあるし、ぶら下がってる花も見える! と上ばかり見て呑気に歩いていたら きゃー12時過ぎてる〜💦 のんびり歩き過ぎた ランチでもしていこうと思ったけど諦めて下って行くとレンゲツツジが美し過ぎる〜❣️ また足止め🤣 この時期このコース登った事なかったのかな? 根子岳でこんなにレンゲツツジが綺麗だと思ったことはなかった 下山後のランチはやめたけど、奥ダボス🅿️に車を停めて少しだけ花見たりちょっと寄り道して帰宅🏠 お昼は家でカップラーメンでした🤭

  • 10
    49

    07:09

    9.3 km

    949 m

    雲海とカモシカ🐃❣️ 絶景の四阿山と根子岳

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    当分お天気が落ち着かない様な気配。 ならば、この日しか無い!と初めての四阿山に。 根子岳からの周回にしました。 牧場の脇をゆるゆると登ると、鮮やかなレンゲツツジが迎えてくれました。牧場の緑と空の青、そしてツツジ🌺の赤。振り返ると、北アルプスの面々のお姿❣️立ち止まってばかりで、なかなか脚が進みません。 気持ちの良い開けた道を登っていると、背後でガサガサ!えっ?振り返ると、何か動物が‼️😱 一瞬🐻が頭を横切ったけど、顔を見たらなんと、おとぼけ顔のカモシカさんが‼️ 山で見たのは初めて!嬉しいー! 慌ててカメラを向けると、タタっと登山道を横ぎり、草むらに。 なにやらムシャムシャと木の葉?を食べていました😊人間を怖がらないのですね。 その後根子岳の頂上でも雲海とアルプスの絶景に酔いしれ、四阿山に向かいます。風が強くて途中帽子が飛びました💦 途中、今度は🐍さんが脚元に😱危うく踏みそうになり、ドキっ‼️ 途中、雲海が流れる様に山を下る様にまた脚が止まり、立ち止まってばかりで進まず💦 やっと四阿山で到着してランチとコーヒータイム☕️ぼーっと雲海を眺めて休憩し過ぎました😅 下山途中、人が居ないところで、先日買ったばかりの熊よけホーンを試しに試聴。ほほう!こんな感じなのね。これで逃げれば🐻いいけれど。 最近は本当に何処にでも出そう🐻で、今日も鬱蒼と暗い登山道では、一緒に登っている主人が離れると怖くなり、立ち止まって待つ、、を繰り返していました💦 だから女性でソロの方、沢山いらっしゃいましたが、尊敬します! 下山後は、直ぐに売店でコーヒーフロートを一気飲み?して菅平プリンスホテルの日帰り温泉で汗を流して帰りました🚗

  • 2
    22

    06:17

    9.8 km

    977 m

    根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    今日は根子岳•四阿山 先週土日出勤した代休で、初めての平日登山 駐車場にも数台の車のみ 菅平牧場の牛さん達を見ながら、根子岳から登山開始 笹の多い登山道は急登で、こまめに休憩しながらでないと結構キツい 2時間近くかけて山頂到着 少し雲はあったが、眺望は最高! 北アルプスの山々をしばらく眺めたのち四阿山へ 稜線歩きがとても気持ちよく、風がかなり強かったが、四阿山から見る根子岳も、これまた美しかった こうみると根子岳と四阿山、隣の山なのに樹勢している樹々も全然違って不思議な感じ 四阿山の山頂までの道のりはガラが多く、苦戦しながらなんとか到着 山頂からの眺めに癒されながらも、下山開始 下山が思ってたより時間を要したが、最後に牧場のソフトクリームを食べて大満足の1日となった

  • 14
    44

    05:13

    9.8 km

    981 m

    根子岳・四阿山・中四阿・小四阿

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    朝6時で第1駐車場5台ほど トイレは駐車場近くで水洗で綺麗 電気なし 根子岳経由で行く 景色はとても綺麗で花もとても綺麗 四阿山山頂はガスで何も見えず 帰りの周回コースは心配した藪漕ぎもぬかるみもほぼなくとても歩きやすい 道中、花もたくさん咲いていて楽しく歩けました。 長さも時間も程よくとてもおすすめの山です!

  • 7
    43

    06:07

    9.7 km

    970 m

    根子岳・四阿山

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年06月05日(金) 日帰り

    菅平牧場から根子岳・四阿山と登ってきました。北アルプスの山々の眺めが素晴らしく、視界の開けた根子岳からの景色も良く、絶景続きの山でした。つつじ、イワカガミも見ることができていい時期に登ることができました。