室堂登山口-別山-真砂岳 周回コースの写真
いい✨
ライチョウヒュッテ
別山に向かう途中の尾根で
やっと剱岳が顔を出してくれた
雷鳥沢ヒュッテのテラスから。今日歩いた山並みが一望できます
室堂登山口-別山-真砂岳 周回コースの写真
室堂登山口-別山-真砂岳 周回コースの写真
三連休前の雷鳥沢キャンプ場
まだ10張も無い
📸午前よりはっきりと湖面に写っています。
📸遠くに富士山。わかりますか?

モデルコース

室堂登山口-別山-真砂岳 周回コース

コース定数

標準タイム 06:31 で算出

きつい

25

  • 06:31
  • 9.7 km
  • 1047 m

コースマップ

タイム

06:31

距離

9.7km

のぼり

1047m

くだり

1047m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「室堂登山口-別山-真砂岳 周回コース」を通る活動日記

  • 26
    31

    06:35

    9.5 km

    1014 m

    初めての立山連峰⛰️

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2026年08月01日(土) 日帰り

    高い山を挑戦してみたいと思って、初めて立山連峰へ⛰️ 金欠気味なので今回は前泊を富山駅付近のビジネスホテルで泊まって早朝に向かいました💪 今度は室堂の立山ホテルに泊まってから行きたいな😊 時間配分とコースをミスって、肝心の大汝山行けなかったけど…天候がめっちゃガスって雨ザーザーで…初めてだから無理はせずコース変更して最終便間に合わせました😭 でも!コース変更した怪我の功名(?)で、1m近距離で雷鳥を見ることができました💕 初めてみましたが…可愛い😍🩷 丸々でフワッとしてて…カワイイ🥰 行けなかった悔しさと悲しさで下山していましたが、雷鳥さんのお陰で元気復活🎶 一回行けたから、来年は宿泊も込み込みで次こそ登頂目指すぞ💪 長崎から来たと言ってた方、縦走楽しんでるといいなあ^ ^

  • 43
    36

    08:01

    9.4 km

    1029 m

    別山・真砂岳

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2026年07月31日(金)〜08月01日(土) 2日間

    はじめての立山(山小屋泊)〽️ 念願の雷鳥に会えた!!しかも白っぽい(グレー?)雷鳥で、すごく珍しいとのこと。ひなは茶色で、親子そろって見れました(下山後に立山自然保護センターでいろいろ教えてもらいました) 翌日はガスと暴風… 無理せず安全第一で雄山は諦めて下山 そして今回の課題は… 子どもの寝起きと、お腹が減った時の機嫌の悪さは山ではなかなかの破壊力!!笑 それでもやっぱり山は好きみたいで立山リベンジする!!と笑

  • 13
    6

    10:09

    9.6 km

    1030 m

    別山・真砂岳

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2026年07月24日(金)〜25日(土) 2日間

    1日目は雷鳥沢キャンプ場で一泊。2日目、別山(剱岳を仰ぐ)~真砂岳~富士ノ折立~大汝山~雄山の予定でいたが、別山手前からガスと強風が激しくなってきたので、富士ノ折立以降をキャンセルして雷鳥沢キャンプ場へ下りる。登山天気のアプリでは、晴れマークが並んでいてので、期待をして行ったが、残念な山行になってしまった。

  • 33
    29

    10:07

    10.5 km

    1067 m

    別山・真砂岳

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2025年10月03日(金)〜04日(土) 2日間

    10月3日 以前から一度は見てみたいと思っていた立山の紅葉を見てきました🍁🍁🍁 正にドンピシャなタイミングで美しい紅葉の立山を見ることが出来ました😍 今迄は雷鳥沢からの景色で満足していましたが、登ったら更に絶景が待ってました😍 初めて近くで見た剣御前に惚れました💓カッコ良かった~ クマ🐻さん出没地域で怖かったですが、雷鳥さんにも会えて嬉しかったです🎶

  • 26
    10

    07:28

    10.6 km

    1058 m

    別山〜真砂岳欲張って大走り❗️【1日目】

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2025年09月27日(土) 日帰り

    以前登った時はガスガスだった別山と、行けなかった北峰に行きたい❗️ということで、今回は雷鳥沢からの直登ルートで、剱御前小屋経由別山北峰へ。 この日は終日雲一つないぐらいの快晴で、剱御前小屋から周り中よく見えました。 あそこの北峰から剱岳を拝むのかと思うとワクワク🎵 行ってみたら剱岳目の前ですごい大迫力でした❗️行って良かった〜😊 そして問題は帰り。 そのまま来た道を戻るか、真砂経由で大走りを下りるか… 私達の足では正直高原バスにギリギリ。 疲れ果てた足では雷鳥坂を登れるのか… 色々不安はありましたが、え〜い!行ってみよう!となるべく早足で真砂岳方面から大走りへ。 にしても大走り長い…´д` ; ずっと小走りに下り、これならバスに間に合うかと思いきや、平らなとこに下りてから雷鳥沢までも長い^^; 急いだお陰で何とか終バスに間に合いました^^; いつもの私達のペースで行ってたら絶対間に合いませんでした(・_・; お陰でその日は、夕ご飯で酒飲んだら沁みる沁みる。あっという間に8時前に寝落ちしてしまいました😅

  • 155
    111

    10:51

    10.2 km

    1049 m

    初立山連峰⛰️雷鳥沢テント場でテン泊⛺️別山・真砂岳

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2025年09月06日(土)〜08日(月) 3日間

    先週に引き続き、IN 富山⛰️ 今回は立山でテント泊です⛺️ 後輩ちゃんのお誕生日なのでサプライズも準備しての出発です👍 飛行機乗り継ぎして順調に夕方立山に到着⛰️ 天気も良くて初めましての私たちを大歓迎してくれている様でした♪室堂ターミナルで待ち合わせをしているわけでもないのに長野から来た山友さん(先週槍ヶ岳一緒に登った友)に会うことができました🥹すごいですね👍 一緒にみくりが池まで行き写真撮ってお別れ👋 私たちは雷鳥沢テント場へ直行⛺️ 夕方だったので空いているところを探しなんとか設営⛺️2泊で1人2000円💸やっす〜 チェックイン、チェックアウトの時間制限無し✨トイレは水洗🚽水場あり🚰売店無しですが近くにヒュッテやら山荘が立ち並び温泉も入れます♨️楽園です✨✨管理棟は管理人さんが常駐していてトイレなんかも綺麗✨電波📶入りまくり📡 21時消灯です⏰ここは山に囲まれ川のせせらぎもありなんて言っても絶景過ぎて最高なキャンプ場でした🏕️ 2日目は劔御前岳に登って別山行って雄山を回るコースにしてましたが、てんくらに見事に裏切られ、暴風🌀ガスガスで前に進めず、、、途中撤退しました💨それでも、身体を動かすのが大好きな後輩ちゃんなので、文句も言わずに着いてきてくれ楽しい山登りでした♪大走りでエスケープしましたが、この下山も楽しかった❤️ 帰ってからは時間を持て余すかと思いきや、温泉入って昼ごはん食べて昼寝したらあっという間に夕方🥹あー、なんで寝たんや😭でも、夜ご飯のセッティングを完璧にしてくれてた後輩ちゃん、ありがとう✨そして、缶詰の美味しさよ‼️ よく食べよく寝て最高のテン泊でした♪ 3日目の朝…夜から雨でザーザー☔ 雨の中、テント撤収して地獄のような階段を登り上がります😱みくりが池温泉であんバタートーストを食べ生き返りました🍞雷鳥さんには逢えず… こんなにガスガスで何も見えない立山でしたが、とても楽しむことができました‼️

  • 7
    7

    09:58

    10.4 km

    1074 m

    登山泊で雷鳥探し 剱御前山・別山・真砂岳 

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2025年08月14日(木)〜15日(金) 2日間

    前日にフル装備で諏訪大社四社巡りを行い体力を消耗、民宿に泊まり 雷鳥沢キャンプ場へ行きテントの準備を行い周辺の散策へ 荷物は軽くと反省、クローズドセルマットあるのにエアマットも持って行ってしまい1kg弱、水も結局2kgあまり。帰りが地獄だった、とにかく次回は軽量化を図りたい。 あと今回は外国の方が夜までテンション高かったため耳栓も必要。 高所恐怖症だけど今回のルートは比較的横方向に余裕があり富士山のような感じで歩くことができた。 雷鳥沢までの交通手段はまちがいなくネットで買ったほうがいい。

  • 71
    37

    11:54

    11.2 km

    1114 m

    別山・真砂岳〜娘と行く雷鳥沢リゾートステイ😄〜

    立山・雄山・浄土山 (富山)

    2025年07月31日(木)〜08月02日(土) 3日間

    歩き始めた頃から山の英才教育を施した結果、すっかり山嫌い😭になった我が家の次女(小2)。 テントなら行っても良いと言うので、雷鳥沢で2泊3日のテント泊をすることに。 1日目は夜勤明けに学童で娘をピックアップし、立山駅へ。室堂から雷鳥沢キャンプ場に移動して終了。 実はテント泊は高校生以来。装備の進化が著しいわ〜 雷鳥沢はもはやリゾート🏝️ですね。近くに温泉♨️あるし、トイレは水洗できれいだし。 2日目は別山、真砂岳、大汝山と縦走するつもりでしたが・・・剱御前で既に娘の集中力は売り切れた様子。 内蔵助山荘でピンバッジを買うことを励みに、真砂岳まで行き、大走りで雷鳥沢まで下ることに。 しかし、この大走りに娘は大苦戦。コースタイム1時間20分のところ、2時間48分もかけて下山💦子どもはザレた下りは苦手なものですが、ここまで手こずるとは・・・😥 テント場に戻った後は温泉♨️とビール🍺でダラダラ。このために2泊にしたようなものです!! 3日目はゆっくり起きて撤収し、雷鳥沢から室堂に戻って終了。 テント泊の手際とか、食料計画とか、色々反省はありますが・・・ずっと天気☀️に恵まれ、のんびり贅沢な山行を楽しめました❤️ 何より、来年また行っても良いと娘が言ってくれたので、ママ的に花丸です💮