- 26:33
- 38.1km
- 3341m
北アルプスの表銀座縦走は、登山者にとって憧れのルートです。中房温泉からスタートし、燕岳、大天井岳、槍ヶ岳を経て上高地へと続くこのコースは、特に紅葉の季節に訪れると、その美しさに心を奪われます。登山者たちの体験談からは、達成感や冒険感が溢れ、特に槍ヶ岳の頂上からの眺望は格別であることが伝わってきます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に東鎌尾根の部分はスリル満点で、鎖場や梯子が連続するため、注意が必要です。天候によっては視界が悪くなることもあるため、事前の天気予報を確認し、準備を整えてから挑むことが大切です。登山者の中には、雨の中での登山を経験した方もおり、悪天候の中でも仲間と共に励まし合いながら進む姿が印象的でした。 また、山小屋での食事も楽しみの一つで、特にヒュッテ大槍では、温かい料理が登山の疲れを癒してくれます。多くの登山者が、山小屋での楽しい時間や仲間との交流を大切にしている様子が伺えます。さらに、下山後には上高地の温泉で疲れを癒すことができ、登山の後の楽しみも充実しています。 この表銀座縦走は、特に秋の紅葉シーズンに訪れると、色とりどりの景色が広がり、心に残る思い出を作ることができるでしょう。登山者たちの体験からは、自然の美しさや仲間との絆、そして達成感が感じられ、何度でも訪れたくなる魅力が詰まっています。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 26:33
- 距離
- 38.1km
- のぼり
- 3,341m
- くだり
- 3,290m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
9時間51分
休憩時間
0分
合計時間
9時間51分
2日目
タイム
8時間38分
休憩時間
0分
合計時間
8時間38分
このコースで通過する山
「【縦走】表銀座（中房温泉・上高地）」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字27写真72枚20:4540.1 km3297 m
晴天の表銀座テン泊縦走☀⛰️
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間ずっと歩いてみたかった、表銀座をテン泊縦走！ 何度か計画を立てては天候不良のため断念してたが、この3連休に満を持してチャレンジ💪 ■行程 day1（中房温泉→燕岳→大天荘） 穂高駅まで車で行き近くの駐車場に駐車。 穂高駅から中房温泉までバスに乗る。 穂高駅までの車移動中に睡魔に襲われ仮眠しまくってたら遅い時間に。 9:30頃に登山開始。噂には聞いていたが登り坂がずっと続く。。樹林帯のおかげで直射日光が当たらないのが有難い。 合戦小屋に到着。小屋の前に「おしるこ」の文字が目に留まり、気づいたらおしるこを頼んでた。激ウマでした😋 合戦小屋から燕山荘までの間で、徐々に花崗岩の比率が高くなり、あぁ近づいてきてるなぁと実感🙌 燕山荘に到着後写真をパシャパシャ📷️ ザックを小屋外にデポして、身軽にして燕岳までラン🏃これ気持ちいいです笑、このルートは白砂と燕花崗岩の世界なので白の世界。たしかにこれは「北アルプスの女王」と呼ばれるのに納得！🤍 燕山荘近くで有名なイルカ岩を見っけし、写真をパシャリ。🐬 その後大天荘まで稜線歩きして16時前に到着。 テント設営後、ラーメンを食べながら同じ登山者とお喋り🗣️ 夕日を眺めると翌日登る槍ヶ岳のシルエットが見えてワクワクとドキドキ💗 夜中の0時頃、トイレに立ったら星空がめちゃ綺麗！夜景モードをイジってたら、天体モードというものを発見🪐。これで撮ると普通に撮るより細かい星がよく写りオススメです🌌 day2（大天荘→槍ヶ岳） 朝日から始まる1日って良いものです🌄 テントを片付け6:30頃に大天荘を出発🥾 この日は東鎌尾根を通っての槍ヶ岳。序盤はせっかく稼いだ標高を下りつつも、紅葉を愛でながらその空間を歩いていく。なんて素敵なの？！笑🍁 槍ヶ岳の前哨戦を思わせるような垂直の長い梯子や足のふみ場が狭い岩肌などが所々にあり、試されているなぁと1人で思ったり。笑 東鎌尾根はキツかったけど今思い返すと面白かった😆 槍ヶ岳山荘のテント場は先着40名という事なので少し急ぎ気味に槍を目指して11:30頃に槍ヶ岳に到着⛰️ テント場も取れて良かった（20番目くらいだった気がする）⛺️ 到着後持参したカレーを槍を見ながら食す。疲れた身体に染み渡る🍛 昼飯を食べた後槍アタック⚔️ 以前登ったのが残雪期の頃で槍の穂先までのルートがめちゃ怖だったけど、それがあるせいか恐怖感はありつつもだいぶラクに登れた〜 槍の穂先から北アルプスの山々を眺められて最高です、天気も快晴中の快晴。最高の表銀座縦走日和です😆 昼過ぎはテントで仮眠を取り、夕日を見ながら再びラーメン🍜笑 夕陽の近くにある雲模様が異様に気に入りずっと眺めてた🌄🌫️ その後は就寝し、夜0時頃にまたトイレを言い訳に外に出て夜空をパシャリ📷️ 天体モード気に入った🪐笑 day3（槍ヶ岳→上高地） 連休最終日という事で帰路が必ず渋滞になりそう,,,と危惧して早めの下山をしたいが、朝日を見たいと葛藤で出発が6:30になる。（普通に朝日の誘惑に負けました笑） ただ下山は速い方なので基本的にトレランスタイルで12,3kgのザックを担いで走って下山🏃 すれ違う人が後ろで「うわっ走ってるよ」なんて声を聞きながら走ってた笑 所々振り返ると太陽に照らされたカールと秋模様が素敵でパシャパシャ📷️🍂 基本ずっと走ってたので槍ヶ岳山荘から上高地まで4時間を切って下山できた〜（徳沢辺りから足がキツかった） ■その他 ■■水場 中房温泉→燕山荘 各小屋には販売あり。ただ500mL500円くらい。 天然の水場無し 大天荘→槍ヶ岳 各小屋で1L200円で給水可能（容器は持参） もちろんペットボトルでも購入可能だが500mL約500円の相場。 天然の水場無し 槍ヶ岳→上高地 所々に山水が流れてる。槍沢ロッジ以降は無料で給水可能
- もらった絵文字1写真53枚35:2138.9 km3318 m
表銀座縦走 中房温泉〜上高地
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間天気予報良好で松本前泊、穂高から三股行きバスは既に早朝便満席を確認、 1日目松本から穂高へ、中房温泉行きバスの補助席は結構揺れる。合戦小屋で肉うどん、燕山荘でボルシチをいただく。写真撮りすぎてなかなか進まない。昨年登ったこともあり燕岳は今回はパス、大天荘手前の登りが辛い。山頂で夕陽 2日目小屋近くの小山で朝日、槍ヶ岳までの道のりを楽しむ。ヒュッテ西岳の名物サンドが素晴らしい、槍ヶ岳山荘のテン場を最後位で確保、ヘルメットを借りる。テント幅よりサイトが狭く、まの地面硬い所多くテント設営に苦労、次回までにテントロープを岩に結べるよう付け替え要。設営後、日の入り近づき山頂へ登り暗くなる前に急いで降りる。 3日目 気づいたら5時20分、テント片付け、膝を岩に強打し南岳は次回以降にお預け、左膝かばいながら上高地へ向かう。帰りは上高地〜平湯温泉1500円〜高山1600円〜名古屋3600円（バス）〜大阪。3日とも雨に降られず表銀座を堪能しました。
- もらった絵文字11写真33枚34:5642.3 km3359 m
- もらった絵文字17写真18枚32:4639.5 km3192 m
表銀座縦走(中房温泉〜燕岳〜槍ヶ岳〜上高地)
常念岳・大天井岳・燕岳(長野)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間初縦走！ 天気がめちゃくちゃ良くて、燕岳がすごくきれいだった😊 大天荘まで歩いてテント設営。 でも夜が寒すぎて、一睡もできなかった😂 そして翌朝、見事に風邪をひいた…。 体調最悪のまま槍ヶ岳へ。 やっぱりかなり体力を使って、槍ヶ岳山荘に着いたのは15時過ぎ。 案の定、テント場は空いてなかった🥲 とりあえず先に槍ヶ岳に登ってから、殺生ヒュッテまで下りることに。 山頂に着いた頃にはちょうど日が沈みかけていて、何層にも連なる穂高岳がめちゃくちゃきれいだった！ その後、暗い中を下山して、さらに1時間弱歩いて殺生ヒュッテへ。 この時点でもう体力ゼロ、しかも少し熱も出てきた…。 受付時間も過ぎていたけど、お願いしたら小屋の中に泊めてもらえることに。本当にありがたかった🙏 一晩ゆっくり休めたおかげで、翌朝には熱も下がった。 あのままテント泊だったら本当にやばかったかも…。 3日目は朝早く出発して、上高地までひたすら下山。 紅葉が黄色や赤に染まっていて、秋の北アルプスは本当にきれいだった🍁 途中で足も痛めてしまったけど、親切なお兄さんが痛み止めを分けてくれた😭本当にありがとうございました！ 初縦走、なかなか大変だったが行ってよかった！
- もらった絵文字10写真288枚35:5540.8 km3293 m
- もらった絵文字5写真52枚25:5840.1 km3286 m
快晴の表銀座縦走☀️
燕岳・餓鬼岳・唐沢岳(長野,岐阜,富山)2026年10月10日 (土)〜12日 (月)3日間たまたま3連休が取れたので、テン泊の欲を満たすために前から行きたかった表銀座へ これまで何度も悪天候に邪魔されておりテントで2泊するの実は初めてかも⛺️ 最初から最後まで文句ない快晴☀️ 合戦尾根を登りきった先からの裏銀座一望⛰️ 大天荘テント場からの夕焼けとモルゲンロート🌄 きつい東鎌尾根を越えて一年振りの槍ヶ岳 素晴らしい3日間でした！
- もらった絵文字21写真20枚24:5941.1 km3255 m
表銀座
燕岳・餓鬼岳・唐沢岳(長野,岐阜,富山)2026年10月9日 (金)〜11日 (日)3日間表銀座（テント泊） 26.10.9-11（金-日） 晴れ タイム:24:59 距離:41.1km 登り:3255m下り:3216m 1日目（中房温泉登山口▶︎燕岳▶︎大天荘） 7時間53分（8:02-15:55） 距離:10.9km 登り:1849m 下り:437m 2日目（大天荘▶︎東鎌尾根▶︎槍ヶ岳山荘▶︎槍ヶ岳） 6時間08分（7:19-13:27） 距離:9.6km 登り:1173m 下り999m 3日目（槍ヶ岳山荘▶︎上高地温泉ホテル） 5時間45分（7:23-13:08） 距離:20.2km 登り:207m 下り:1779m 後日追記予定
- もらった絵文字103写真75枚27:5741.1 km3319 m
燕岳〜槍ヶ岳 表銀座3泊４日🏔️
燕岳・餓鬼岳・唐沢岳(長野,岐阜,富山)2026年10月7日 (水)〜10日 (土)4日間遅い夏休みにて今シーズン初北アルプス。 八月、九月と予定していた北アルプス日程はことごとく雨のため変更。 この10月の連休はもういくしかない！と決めていたところ、雲のない快晴の四日間！！ありがとうございます。 燕山荘、ヒュッテ西岳ともご飯が美味しく、 そのせいか、こんなに歩いたのに下山後体重増… まあいっかー 槍ヶ岳山荘では100周年記念手ぬぐいをいただき、槍ヶ岳登頂後はテラスでビールを飲みながら槍を眺めながらひたすらまったり…贅沢な時間を過ごしました。 以下3泊４日備忘 10/6 仕事を終わらせ、22時自宅出発 穂高神社近く駐車場にて車中泊 10/7 穂高駅からバスにて中房温泉登山口へ。燕山荘泊 10/8ヒュッテ西岳泊 10/9 槍ヶ岳山荘泊 10/10上高地からバス(事前予約済)にて新島々駅 新島々駅から電車にて松本駅、松本駅乗り換え穂高駅 駐車場まで徒歩10分 スーパーツルヤ穂高店で買い込み、石楠花の湯♨️に入り帰宅
- もらった絵文字11写真76枚28:0340.9 km3385 m
- もらった絵文字51写真178枚26:1837.7 km3141 m
ミラクル続きな表銀座縦走⛰️ 目指すは槍様🫶
北岳・間ノ岳・農鳥岳(山梨,長野)2026年10月5日 (月)〜7日 (水)3日間1年半前から山を歩くようになり いつかは富士山へ🗻そして槍ヶ岳へ⛰️ そんな事を漠然と考えていましたが 夏には富士山登頂🙌 そして今回 表銀座縦走 槍ヶ岳登頂してまいりました🙌 私にとっては大冒険💨 それはミラクル続きで夢のような山行でした✨ 途中までは…🤭 詳しくはキャプションで💁♀️ +++ 写真多めです🙏 流してみてください🤭 +++
