ほほほぉぉー😍
🟦紅葉🍁は始まったばかり🔔
紅葉みながら登っていく
半袖でちょうど良い
一ノ倉岳
稜線良き
熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コースの写真
谷川岳の2つのお耳もよく見えてます❤️
これが一ノ倉沢なのかなぁ?
覗き込んだら激ヤバでした。
早速のすてき景色💓
よく見る写真を自分の一眼レフでも📷

モデルコース

熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース

コース定数

標準タイム 06:39 で算出

きつい

27

  • 06:39
  • 9.1 km
  • 1163 m

コースマップ

タイム

06:39

距離

9.1km

のぼり

1163m

くだり

1163m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース」を通る活動日記

  • 36
    17

    06:23

    10.1 km

    1130 m

    一ノ倉岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年06月27日(土) 日帰り

    今日は台風7号と8号🌀が千葉の方に来るので晴れていそうなエリアに避難。 こんな日は山も空いてるかなと思い、普段は混んでてあまり行かない谷川岳へ🏔️、びっくりするくらいガラガラで一ノ倉岳まで足伸ばしました。 オキの耳から先は道も険しくなり、雨の後でツルツルの滑る岩の上を歩くので慎重に⚠️ 一ノ倉の切れた壁を真上から眺められて、目の前に白毛門や朝日岳、馬蹄形ルートの尾根が見えて楽しかった!

  • 377
    42

    07:31

    10.1 km

    1152 m

    熊穴沢ノ頭・谷川岳(トマノ耳)・谷川岳(オキノ耳)・一ノ倉岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年06月14日(日) 日帰り

    群馬・新潟県境の谷川連峰の主峰。一ノ倉沢などの絶壁を従えるアルペン的な双耳峰が特徴的。ロープウェイを利用する天神尾根コースなら、天気が安定していれば初級者でも登頂できる。特に紅葉の景色は絶景で多くの登山者が訪れる。ただし森林限界が標高1500m前後にあることでわかるように、気象条件はたいへん厳しく、午後からの急変が懸念されるので登山は早めに終わらせたい。山頂のトマの耳とオキの耳(最高点)は昔、二つ耳(耳二つ)とかわいい名で呼ばれていた。なお、険しい西黒尾根には初級者は立ち入らないほうがいい。よく耳にする“魔の山”の名は、一ノ倉沢などの岩壁でのクライミングの遭難が多かったことから付けられ、実際に遭難死数はギネス世界記録に登録されている。 「トマ」は手前を意味 「オキ」は奥を意味 黒光りして滑りやすい蛇紋岩がいっぱいで険しい登山道 蛇紋岩ゆえに低い標高で高山植物が咲く

  • 14
    10

    04:41

    9.2 km

    1067 m

    熊穴沢ノ頭・谷川岳(トマノ耳)・谷川岳(オキノ耳)・一ノ倉岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年06月13日(土) 日帰り

    5:20出発 7:25ロープウェイ🅿️着 朝のロープウェイ山頂付近はピーカンだが、山頂には雲がかかってた。 登りは日差しが届く範囲は汗だく。 山頂付近は大体雲にかかり日差しが届く時間は少しだけ。🌥️汗も乾き涼しい。 トマの耳〜一ノ倉岳の稜線は景色最高。ピーカンで歩いてみたい。 帰り山頂付近で雨ぱらついた。 水分1.5L持参、1.0L消費。 セブンの韓国風煮卵うま過ぎて神。 Windy当たり

  • 370
    94

    08:40

    10.2 km

    1221 m

    アツアツスベスベ谷川岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    山友と一緒に谷川岳に行ってきました。 個人的には若いとき以来数年ぶり🫠あの時は雷ゴロゴロですぐ撤退してしまいましたが😣 今回晴れていい景色とハロまで見れてとても最高でした👍 ただ暑さ対策ミスって熱中症気味なってしまって足引っ張ってしまいました🫠 後肩の小屋直下の雪渓はアイゼン必須だと思います。谷底までは転げ落ちないので死ぬ要素はないけど怪我しそう。何人も滑落してました

  • 12
    23

    08:43

    9.4 km

    1077 m

    谷川岳(オキノ耳)・一ノ倉岳往復

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    5月最後の週末、天神平から一ノ倉岳まで往復。 天気予報の気温に合わせて防寒着を準備したものの、強烈な日差しで、稜線上はところどころ雪が見えるものの体感は猛暑。トマの耳・オキの耳を越え、一ノ倉岳まで足を延ばしたからこそ拝める迫力の景色に満足。道中には小さな虹やハロ現象(太陽の輪)出現。 今回、同行者から「雪渓が腐り6本爪の軽アイゼンでは全くグリップ感が無く、せっかくの雪面下りを楽しく歩けなかった。この時期でも残雪を楽しく、かつ安全に歩くには10本爪以上が必要。とのコメント有り。

  • 20
    10

    07:49

    9.3 km

    1115 m

    谷川岳(トマノ耳→オキノ耳→一ノ倉岳)

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    今日は谷川岳に登ってきた(今年初) 肩の広場から上部50m位はやはり雪渓があった。肩の小屋付近はなかった(昨年と同じような感じかな)。でも至仏山や尾瀬と同じように谷川岳も今年は雪が少ないね。昨年は雪渓の下りで少し滑落したんで今年はピッケル(もどき)を携行。正解👍。おかげで滑落しなかった。 今日は時間があったんで一ノ倉岳まで行ってきた。調子に乗ったからかな?復路で両足の太ももろふくらはぎがつった(何度も)。やばいかもー😅。木の根っこに引っかかっておもいっきり転倒し左腕を強打。下りは気をつけてるのに不覚。靴に穴も空いた。買ったばかりなのに。一瞬やばいー😨と思ったが軽い捻挫で済んだ。 何はともあれ無事下山できて良かった良かった

  • 52
    70

    06:24

    9.3 km

    1081 m

    お花がいっぱいルンルン♪谷川岳🌸

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    近場の谷川岳へ⛰️ 直前まで石楠花満開な金峰山に行くか… 今年はまだ登ってない谷川岳に行くか悩み… グリーンシーズンは暫く来てないなぁ… ということで谷川岳に決定⛰️ この時期はお花がたくさん咲いているから歩いていてめっちゃ楽しい🌸 (かなり暑いけど😅) 人も思ったほど居なかったのでお花を愛でながらゆっくり散策してきました♪

  • 15
    19

    04:26

    9.2 km

    1080 m

    熊穴沢ノ頭・谷川岳(トマノ耳)・谷川岳(オキノ耳)・一ノ倉岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月30日(土) 日帰り

    5月初旬に日光白根山に行った際、以前から気にはなっていた谷川岳が目に入り、天気が良ければサクっと行きたいなと思っていた。 木曜に確認したところ、今週末の天気が良さそうだったため、近くの温泉宿を速攻で押さえ、谷川岳に来ることができた。 一ノ倉岳から見た谷川岳の男らしさ、 そして帰りに車から見た荒々しい利根川の美しさよ、ありがとう。