一ノ倉岳の写真
一ノ倉岳の写真
読み方:いちのくらだけ

一ノ倉岳

1974 m
  • 群馬
  • 新潟

コース定数

2771

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一ノ倉岳の基本情報

出典: Wikipedia

  • 谷川岳・トマの耳から北に1時間程度進んだ辺りに位置する山
  • 東面は、剱岳、穂高岳と並んで「日本三大岩場」の一つに数えられる
谷川岳(たにがわだけ)は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。 谷川岳の頂部は二峰に分かれており、それぞれトマの耳(標高1,963m)、オキの耳(標高1,977m)と呼ばれる。元来この山はトマ・オキの二つ耳と呼ばれ、谷川岳の名は隣の俎嵓(マナイタグラ)に与えられていた。しかし、国土地理院の5万分の1地図の誤記のために、トマ・オキの二つ耳が谷川岳と呼ばれるようになってしまった。トマの耳には薬師岳、オキの耳には谷川富士の別称がある。広義には、一ノ倉岳などの周囲の山域も含めて「谷川岳」と呼ぶこともある。 谷川岳は初級者から上級者向までの変化に富む登山コースを有し、土合駅からのアクセスがよく取り付きまでに要する時間がさほど長くかからない位置にあり複数のルートが開拓されたため、年間4万人を越える登山者が訪れる。危険個所の多さと急激な気候変化が影響し、遭難者の多い山としても知られる。 一ノ倉沢などの谷川岳の岩場は、その険しさから剱岳・穂高岳とともに日本三大岩場の一つに数えられ、ロッククライミングの聖地となっている。山麓はスキーの聖地でもあり、谷川岳天神平スキー場は関東でも有名なスキー場である。 谷川岳ロープウェイが東麓から山稜付近(天神尾根)までを繋いでおり、冬場はスキー客と登山客が同じゴンドラで天神平を目指すことも少なくない。山稜の天神平駅のそばにはレストハウスがあり、簡単な食事も提供されている。

一ノ倉岳周辺の地図

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一ノ倉岳のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい

なし

〜11
ふつう

なし

12〜24
きつい

ほか 2 件

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

10:01

距離

13.8

km

上り

1636

m

コース定数

コース定数

39

きつい

絶景電車・バス鎖場あり日本百名山巨岩・奇岩

谷川岳の西黒尾根から茂倉新道へと続く登山コースは、四季折々の美しい景観と挑戦的なルートが魅力の一つです。特に冬季のこのコースは、雪に覆われた美しい稜線歩きが楽しめるため、多くの登山者に愛されています。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に急登が続く西黒尾根は、ピッケルやアイゼンを使った本格的な登山体験を提供します。登山者たちは、樹林帯を抜けると開放感あふれる稜線に出て、谷川ブルーと呼ばれる美しい青空の下での絶景を楽しむことができます。特に、トマの耳やオキの耳からの眺望は圧巻で、周囲の山々が一望できるため、達成感を感じる瞬間です。 登山者の日記には、特に晴れた日の景色が印象的で、雪庇やクラックに注意しながらも、雪質が良好な時期には快適に歩けることが記されています。逆に、雪が緩むと踏み抜きが多くなるため、注意が必要です。特に茂倉新道では、雪が溶けかけているときに踏み抜き地獄に遭遇することもあるため、体力を温存しつつ慎重に進むことが求められます。 また、コースの途中には茂倉避難小屋があり、ここでの休憩は登山者にとって貴重な時間です。周囲の自然を楽しみながら、次のピークへ向かう準備を整えることができます。さらに、下山後には温泉や地元のグルメを楽しむこともでき、登山の疲れを癒すことができます。 このコースは、特に冬の厳しい条件下での登山を楽しみたい方におすすめで、静けさと達成感を味わえる場所です。仲間と共に挑戦することで、より一層の思い出を作ることができるでしょう。

谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース

行程日数

日帰り

コースタイム

18:05

距離

24.3

km

上り

2950

m

コース定数

コース定数

71

きつい

絶景電車・バス日本百名山日本三百名山巨岩・奇岩

谷川岳の馬蹄形コースは、自然の美しさと登山の達成感を同時に味わえる魅力的なルートです。特に紅葉の季節には、白毛門から笠ヶ岳、朝日岳まで続く稜線が鮮やかな色彩に染まり、登山者を魅了します。登山者たちは、白毛門の急登を楽しみながら、雪山と紅葉のコントラストを堪能し、特に朝日岳からの眺望は絶品と評判です。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、西黒尾根の下りは特に注意が必要です。急峻な岩場や鎖場があり、慎重に進む必要があります。登山者たちは、ここでの緊張感と達成感を味わいながら、自然の美しさに癒される瞬間を楽しんでいます。特に、稜線歩きの際には、周囲の山々や広がる景色に心を奪われることでしょう。 また、コースの整備状況は良好ですが、特に七ッ小屋山から清水峠にかけては藪漕ぎが多く、注意が必要です。登山者たちは、時折滑りやすい場所や泥濘に遭遇しながらも、自然の中での冒険を楽しんでいます。特に、紅葉の美しさを楽しむためには、早朝のスタートが推奨されます。 周辺には温泉やグルメスポットも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、みなかみ町の温泉は、登山の疲れを癒すのに最適です。谷川岳の馬蹄形コースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる、まさに登山者のための特別な場所です。

熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

06:39

距離

9.1

km

上り

1163

m

コース定数

コース定数

27

きつい

絶景日本百名山

谷川岳は、群馬県に位置する美しい山々で構成された登山コースで、特にトマノ耳、オキノ耳、一ノ倉岳、茂倉岳の連なりが魅力的です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートがあり、特にロープウェイを利用すればアクセスも良好です。ロープウェイを利用することで、登山口の天神平に簡単に到達でき、そこからは美しい紅葉や雪化粧の山々を楽しみながらの登山が始まります。 登山者たちの体験談からは、谷川岳の絶景が特に印象的であることが伺えます。例えば、トマノ耳からの360度のパノラマビューや、オキノ耳からの切り立った稜線の眺望は、訪れる者を圧倒します。特に冬のシーズンには、雲海やブロッケン現象が見られることもあり、幻想的な景色が広がります。登山者たちは、雪の美しさや紅葉の色合いに感動し、何度も写真を撮るほどの絶景を楽しんでいます。 ただし、登山道は混雑することが多く、特に連休中は多くの人々が訪れるため、渋滞が発生することもあります。特にオキノ耳から一ノ倉岳間の鎖場では、注意が必要です。滑りやすい岩場や急な斜面もあるため、しっかりとした装備と体力が求められます。登山者たちは、体力を考慮しつつ、景色を楽しむ余裕を持つことが大切だと感じています。 また、登山後には近くの温泉や地元のグルメを楽しむこともでき、特に「永楽荘の癒し湯」や「谷川ラーメン」は登山者に人気です。自然の中での静けさや開放感を味わいながら、達成感を得られるこのコースは、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験を提供してくれます。次回は新緑の季節に訪れたいという声も多く、四季折々の魅力を楽しむことができるのも谷川岳の大きな魅力です。

谷川岳馬蹄形縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

15:52

距離

21.9

km

上り

2940

m

コース定数

コース定数

65

きつい

絶景電車・バス日本百名山日本三百名山

谷川岳の馬蹄形縦走は、登山者にとって特別な体験を提供する人気のロングトレイルです。このコースは、白毛門から始まり、笠ヶ岳、朝日岳を経て、茂倉岳、一ノ倉岳まで続く約100キロの稜線を歩くことができます。特に秋には美しい紅葉が楽しめ、登山者たちの心を奪います。 登山の所要時間は15〜18時間とされており、体力に自信のある健脚者向けですが、初心者でも挑戦することが可能です。ただし、急登や藪漕ぎが多く、特に清水峠から蓬峠にかけては体力を削られることが多いので、しっかりとした準備が必要です。日記の中には、藪漕ぎの連続で「全身隠れるくらいの藪漕ぎで笑ってしまった」という声もあり、体力的な挑戦を楽しむことができるでしょう。 このコースの魅力は、何と言ってもその景観です。登山者たちは、白毛門からの美しい紅葉や、笠ヶ岳から見える稜線の迫力に感動し、朝日岳の池塘の美しさに心を奪われます。「紅葉と霧氷、秋と冬が交差する景色は奇跡だ」との感想もあり、四季折々の自然の美しさを堪能できます。 また、蓬ヒュッテでの宿泊は、昭和感満載のクラシックな山小屋で、宿泊者同士の交流も楽しめます。飲み物の販売がないため、事前に水を確保することが推奨されており、登山者たちの間での情報交換も活発です。食事はカレーやドライフーズが提供され、山の中での特別な体験を味わえます。 ただし、天候には注意が必要です。日記には「ガスガスで視界ゼロ」といった厳しい状況も記されており、特に急な天候の変化に備えることが重要です。登山道は整備されていますが、急登や滑りやすい場所も多いため、慎重に進む必要があります。 周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、下山後に訪れることができる温泉や地元の食材を使った料理は、登山の疲れを癒してくれることでしょう。 谷川岳の馬蹄形縦走は、挑戦的でありながらも、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしいコースです。ぜひ、仲間と共にこの冒険に挑んでみてはいかがでしょうか。

熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳-茂倉岳-武能 縦走コース

行程日数

1泊2日

コースタイム

15:47

距離

21.9

km

上り

2319

m

コース定数

コース定数

59

きつい

絶景日本百名山日本三百名山

谷川岳馬蹄形ルートは、群馬県の美しい自然を満喫できる贅沢な登山コースです。このルートは、白毛門、笠ヶ岳、朝日岳、武能岳、茂倉岳、一ノ倉岳、谷川岳を含むフルコースで、特に秋の紅葉シーズンにはその美しさが際立ちます。登山者たちは、色とりどりの紅葉や美しい稜線を楽しみながら、達成感や開放感を味わっています。 コースは、整備された登山道が多く、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に白毛門からの急登や茂倉岳への登り返しは体力を要します。特に、反時計回りでのルートは、武能岳から茂倉岳への登りが核心部とされ、ここでの頑張りが求められます。登山者たちは、稜線歩きの魅力を感じながら、時には藪漕ぎやぬかるみの道に苦しむこともありますが、それもまた登山の醍醐味です。 また、蓬ヒュッテという小屋がコースのほぼ中間に位置しており、ここでの宿泊は登山者にとっての癒しの場となります。小屋はこぢんまりとしており、運営は一人で行われているため、物資は限られていますが、近くには水場もあり、自然の中でのひとときを楽しむことができます。特に、ここでの夕暮れや朝の景色は格別で、登山者たちはその美しさに感動しています。 季節ごとの魅力も豊かで、特に秋は紅葉が美しく、冬には雪景色が楽しめます。ただし、天候が急変することもあるため、事前の準備や注意が必要です。登山者たちは、晴れた日の絶景を求めて何度も訪れることが多く、特に晴れた日の稜線歩きは最高の体験とされています。 周辺には温泉やグルメスポットも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、越後湯沢の酒風呂は、登山の疲れを癒すのにぴったりです。谷川岳馬蹄形ルートは、自然の美しさと達成感を同時に味わえる、まさに贅沢な登山体験を提供してくれるコースです。

一ノ倉岳へのアクセス

  • 谷川岳ロープウェイバス停

    Google Mapsを開く

    上毛高原駅および水上駅 - 谷川岳ロープウェイ土合口駅 発着のバスは関越交通が運行している。 https://kan-etsu.net/publics/index/20/

    このバス停を起点とするコース

    土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

  • 谷川岳ロープウェイの天神平駅を降りてすぐの場所に位置し、リフト乗り場の横やスキー場の横が登山口となっている。標高1,309m。登山口には看板があり、鐘が設置されている。靴洗い場がある。谷川岳山頂まで約3.5km。

    この登山口を起点とするコース

  • 白毛門登山口には駐車場があります。紅葉シーズンや早朝は混雑し、満車になることもあります。駐車場入口に雪が積もっていたり、除雪状況によっては車高の低い車は注意が必要です。駐車場奥に登山口があります。トイレは駐車場にはなく、土合橋の反対側に仮設トイレがあります。インフォメーションセンターから5分程度下ったところに駐車場入口があります。

    この登山口を起点とするコース

  • 料金:500円 駐車台数:約40台 補足情報:夜間は1階のみ開放です。後払い制で、登山口に近い立体駐車場です。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(谷川岳ロープウェイバス停)まで直線で約33m

    土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

  • 料金:無料 駐車台数:約40〜50台 補足情報:白毛門登山口奥にあり、冬は雪で埋まり進入不可です。土合橋バス停から徒歩圏で、混雑しやすいです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(白毛門登山口)まで直線で約101m

    谷川岳馬蹄形縦走コース

  • 料金:200円 駐車台数:約200台 補足情報:24時間利用可で、2時間まで無料です。ロープウェイより近く、登山者は広い無料区画ではなく専用区画を使います。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(白毛門登山口)まで直線で約302m

    谷川岳馬蹄形縦走コース

一ノ倉岳周辺の施設・設備

  • 水場水場
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    現況:通年利用可能(枯れないとの情報あり)。水量は季節により変動し、チョロチョロと細い場合が多いが、雨後は水量豊富になることもある。500mlのペットボトルで30秒程度かかる場合もある。 アクセス:茂倉岳避難小屋から2分程度、標高12mほど下った場所にある。避難小屋の裏手。 補足情報:水は非常に冷たく美味しい。フィルターの使用を推奨する声もある。

    このポイントを通過するコース

  • 山小屋蓬ヒュッテ
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    営業期間:6月上旬〜10月下旬(冬期閉鎖)・有人 予約:要予約 食事:1泊2食提供(夕:カレー・朝:炊き込みご飯) 料金:1泊2食8,500円・素泊まり2,500円・ビバーク5,000円・トイレ協力金500円・テント協力金500円 収容人数:約20名・テント約20張 補足情報:不在日が多いため到着前の確認をおすすめします。水場は小屋下10〜30分です。

    このポイントを通過するコース

    谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース

  • 山小屋肩ノ小屋
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    営業期間:5月上旬〜11月3日(冬期閉鎖) 予約:要予約 食事:あり 料金:1泊2食11,500円・1泊夕食のみ10,000円・素泊まり7,000円 収容人数:約20名 補足情報:トイレは外・有料(100円)で冬期閉鎖です。水は売店で購入してください。

    このポイントを通過するコース

    熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース

  • 避難小屋一ノ倉岳避難小屋
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    利用期間:通年開放(冬季は埋没で利用困難) 料金:不明 収容人数:約2〜3名 補足情報:扉が壊れて閉まりにくいです。水場・トイレなしのため飲料水は持参してください。

    このポイントを通過するコース

    土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

  • 避難小屋茂倉岳避難小屋
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    利用期間:通年開放(無人・改修済み) 料金:協力金任意 収容人数:約15名 補足情報:トイレ別棟で使用可、水場は小屋から約2分。電波弱めで、室内はきれいです。

  • 避難小屋清水峠白崩避難小屋
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    利用期間:通年開放(無人) 料金:不明 収容人数:約8〜10名 補足情報:トイレがあります。水場は近いが枯れ情報もあり、事前確認が必要です。JR管理で比較的きれいです。

    このポイントを通過するコース

    谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース

  • 避難小屋笠ヶ岳避難小屋
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    利用期間:通年設置(積雪期は埋没で利用不可) 料金:無料 収容人数:約4名(詰めて6名) 補足情報:トイレ・水場はなく扉破損で閉まりにくいため、積雪時は掘り起こし用具持参が必要です。

    このポイントを通過するコース

    谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース

  • 避難小屋熊穴沢避難小屋
    詳細を見る

    利用期間:通年開放(冬期は雪で埋没し利用困難) 料金:不明 収容人数:約10名 補足情報:トイレ・水場はありません。飲料水は持参してください。入口は雪で埋まるため掘り出して利用してください。

    このポイントを通過するコース

    熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース

  • トイレ谷川岳インフォメーションセンター駐車場トイレ
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    利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・ウォシュレット・洋式 補足情報:外トイレは渇水時使用不可。センターは10:00〜15:00開館で綺麗です。

    このポイントを通過するコース

    土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

  • 利用時期:通年 設備:ボットン(和式・汲み取り)・トイレットペーパー無・別棟2基・チップ制 補足情報:清潔で臭気は少ないです。トイレットペーパーは基本無しで協力金箱があります。水場は小屋裏手2分で枯れることがあります。

  • トイレ白崩避難小屋トイレ
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    利用時期:通年 設備:ボットントイレ・トイレットペーパー無・小屋内設置 補足情報:トイレットペーパーは無く持参推奨、臭気は少なく冬期は雪で埋まる場合があります。

    このポイントを通過するコース

    谷川岳馬蹄形縦走(時計回り)コース

  • トイレトイレ(有料)
    詳細を見る

    利用するには100円が必要。

    このポイントを通過するコース

    熊穴沢ノ頭-天狗の留まり場-谷川岳-一ノ倉岳 往復コース

  • ケーブルカー谷川岳ロープウェイ 土合口駅
    詳細を見る

    このポイントを通過するコース

    土合口駅〜土樽駅|谷川岳・一ノ倉岳・茂倉岳縦走コース

季節別の活動日記

山頂からの景色

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一ノ倉岳の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
0.13%0.62%1.53%1.16%1.59%27.17%18.93%11.67%10.69%20.09%5.26%1.23%

一ノ倉岳周辺の天気

天気予報

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日出/日入

日出
/
日入

一ノ倉岳を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

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一ノ倉岳周辺の山

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