- 09:55
- 19.5km
- 1392m
本宮山は、愛知県と岐阜県の境に位置する美しい山で、特に「くらがり渓谷」へのルートは、登山者にとって魅力的な選択肢となっています。このコースは、整備された登山道が続き、初心者から健脚者まで楽しめる内容です。特に、山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には遠くの山々や三河湾を見渡すことができます。 登山者たちの体験談によると、春や秋の季節は特におすすめで、紅葉や新緑の美しさが楽しめます。特に秋には、色づいた木々が織りなす景色が心を癒してくれます。登山道は、馬の背と呼ばれる急な箇所があり、ここでは少し息を整える必要がありますが、達成感を味わえるポイントでもあります。 また、くらがり渓谷への道は、傾斜が緩やかで、渓流沿いを歩くため、涼しさを感じながらのんびりとした時間を過ごせます。特に、夏場は水の流れが心地よく、涼を求めるには最適な場所です。登山後には「本宮の湯」での入浴が楽しめ、疲れを癒すことができます。温泉は、炭酸風呂や電気マッサージなどがあり、登山の疲れをしっかりとリフレッシュできます。 ただし、注意点として、登山道の一部が通行止めになっていることがあるため、事前に情報を確認することが重要です。また、特に週末は多くの登山者で賑わうため、静かな時間を求める方は平日を狙うと良いでしょう。全体的に、本宮山は自然を満喫しながら、心地よい疲れを感じることができる素晴らしい登山コースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:55
- 距離
- 19.5km
- のぼり
- 1,392m
- くだり
- 1,392m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「本宮山登山口-砥鹿神社奥宮-本宮山-くらがり渓谷 往復ビンタ」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字68写真5枚06:5020.2 km1399 m
- もらった絵文字151写真4枚03:4820.7 km1583 m
「おもいッきり生電話」
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年10月3日 (土)日帰り中々踏ん切れなかったビンタですが、頂上で会った「かとたか」さんに、「てんから」さんがくらがりの方へ下りていったと聞いたので「よし」と思いビンタへGO。 途中で追いつき、「ミノ」さんならぬ「てん」さんに最近の自分の近況や愚痴を聞いて貰いながら登り返し迄御一緒しました。 いやー色々スッキリ、スッキリ。 はっきり言ってくらがり方面はつまんなくて修行ですもんねー（そっち?） ※情報提供のラハイナさん＆かとたかさん、wさん、かぶとさん、ケイスケさん、ミノさんｗお疲れ様でした! ※※私の近況の中で1つ良い事。 次女がハーレー乗りになりました。うさぎとワンコも飼育しながら近代版ナウシカの様です。 （親バカ）
- もらった絵文字189写真9枚05:0420.9 km1475 m
OT471 秋はアケボノ👽️（51）
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年10月3日 (土)日帰り秋はアケボノソウ。 去年、emikoさんに秘密の場所を教えてもらって探しに4回通ったが、見つけられず。 今年も開花したとのこと、なんとしてもみつけたい。 アケボノソウとの出会いはYAMAPを始めた頃、フォローしている方の丸い待ち受け写真だ。 何やら宇宙人のマスクのようだった。その方は、花の写真を多く載せていた。 ある日拡大してみると、花びらだった。 時は流れ、どなたかの活動記録で花の写真と名前が出ていて、この時に花と名前がインプットされた。 長雨の後、季節が進行方向していて、ウエアーの選択に悩む。 薄手の長パンにしたのだが、暑かったので短パンでよかった。 馬の背岩下でかとたかさん、アラハバキ上では下ってくるラハイナさんと遭遇。 アケボノソウをなんとか発見し、久しぶりの往復ビンタ、林道を下っていると後ろからジスさんが。 ゆっくりに付き合ってもった。 ２回目の山頂を下っていると、Wさんとかぶとさんが登って来た。 ここぞとばかりに、アケボノソウの写真を見せびらかす。 いつもの場所に、ハグマが先始めたというので、見つつ下山。 往復ビンタ、いつ以来だろうが。 結構疲れたが、今日は念願のアケボノソウを見ることができてよかった。
- もらった絵文字91写真1枚02:5420.0 km1379 m
本宮山
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年9月23日 (水)日帰り今日は久々に本宮山の往復ビンタをしてきました。シルバーウィークに家族サービスをしてようやく1日好きに出来る時間を貰えたので、明神山に行きタマゴダケを見に行く予定が、朝起きたら雨だったので近場の本宮山へ予定変更です。。 悔しさを力に変えて久々に本気で登り(奥宮まで47分)、山頂に行きくらがり渓谷まで下り(90分)、再度の山頂への登り(140分)、登山口へ下り(174分)ました。 最近山登りをサボっていたからか登りのタイムがあまり良くなかったですが、まだ暑い時期にしては体が動いて良いトレーニングになりました。水分は1.2L持っていき800mlくらいの消費でした。
- もらった絵文字186写真29枚09:3321.0 km1438 m
往復ビンタ🔁 @本宮山
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年9月19日 (土)日帰り秋の長雨☔が続き3週間ほど山⛰️に入っていない。 ９月になって気温が１ランク下がり快適だけど湿度が高過ぎる⬆️。高湿度は体力を奪う、山の湿気は道を滑りやすくさせるため行動範囲が狭まる…ほぼ毎日雨だったので気持ちは更にネガティブ😢 9月後半になって晴天🌤️が2～3日続きそう。この3週間の間に山はすっかり季節が変わってしまっているだろう。変わり映えしない夏の猛暑と比べると秋🍂は変化の多い季節…何処かわくわくする。そして、この時期になるとお決まりの本宮山…ホトトギス🌸とアケボノシュスラン💞を見にくらがり渓谷まで足を延ばす。9月が高温だった去年よりも2週間ほど早いけど、今年は気温が低いのでちょうどいいかもしれない。 …結果…ちょっと早かったかな。ヤマジノホトトギスは表参道で数輪を見れたが、くらがり渓谷では蕾の状態。だけど数輪ながら目的もお花は見ることが出来、満足満足😊 今日のくらがり渓谷は水量も多く川のせせらぎ🎵が豪快…しかも何処かひんやり。くらがり渓谷の林道だけだと距離が長く単調で飽きるけど、マイナスイオンの中を歩いている感じで嬉しい😊雰囲気にリラックスしながらも、時に山の歩き方や足裏荷重👣の加減を思い出しながら、長い距離を歩く。気が付いたら9～10時間近くも山の中に居た…山欠（さんけつ）だったかも😎 今日も本宮山⛩️と山で挨拶させていただいた皆様🚶🚶に感謝、ありがとうございました🙇 【参考情報】：備忘でメモ残し😅 ■天気⛅：曇り 最高30℃最低22℃（新城市） ■水分💧：0.5Lｘ2品（薄いコーヒー、カルピスウォーター） 手水の水場、くらがり渓谷売店での購入を頼りに、少なめの持参で行きました…😅 ■駐車場：人気ある山だけあって駐車場は豊富👍。ウォーキングセンター前/登山口前/手取山公園に駐車場（30台ほど？）あり。この日は手取山公園の草刈りで閉鎖していたので、7時前で他の駐車場は一杯一杯…危なかった😨 ■食事😋：コンビニおにぎり1個、行動食で煮干し🐟をボリボリ
- もらった絵文字76写真10枚04:3520.4 km1386 m
- もらった絵文字12写真19枚04:4320.4 km1397 m
【本宮山登山口⇄くらがり渓谷】往復ビンタ
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年9月5日 (土)日帰りやりたかった本宮山往復ビンタ。 急登やテクニカルなとこアリ、走れるとこもアリで飽きないコースでした。 すごく良いトレーニングになる。 次は4時間切りしたいな。
- もらった絵文字174写真6枚03:1521.9 km1992 m
「伝説のランナーと🍺」
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年8月30日 (日)日帰り先ず始めに端末のせいか獲得標高が何故か多くなってしまい、雑魚なのに400%超えになっている事をご了承下さい🙇♂️ うーん今日の本宮山は暑かった。表参道がやっぱり遅くて、山頂で引返そうか迷ったが、今日は18:00より浜松で飲み会（しかも伝説のランナーと!）、今帰っても18:00迄呑む位しかやる事ないのでビンタにしました。 3:15は夏場にしては中々じゃないッスか?表参道登りが1時間近くかかってるしー さあ明日から休肝日、今日は呑むぞ! ※ラハイナさん、かとたかさん、いとこ見たいなばんばんさんお疲れ様でした!
- もらった絵文字67写真13枚04:1220.8 km1401 m
やっと4時間(休憩抜き)切れた本宮山⇄くらがり渓谷🌟
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026年8月30日 (日)日帰りトレランにハマったMさんからの往復ビンタのお誘いが笑 今日はモリゾーさんがくらがり渓谷に9時に到着ということでそれに合わせてスタート！ おかしかいりじさんも駐車場🅿️でバッタリ 復路で馬の背をMさんに先に行ってもらいモリゾーさんと後を追いますがすぐに姿が見えない‼️ はやっ！ 今回初めて念願の4時間を切れました‼️
- もらった絵文字35写真3枚04:0320.2 km1412 m
