- 09:55
- 19.5km
- 1392m
本宮山は、愛知県と岐阜県の境に位置する美しい山で、特に「くらがり渓谷」へのルートは、登山者にとって魅力的な選択肢となっています。このコースは、整備された登山道が続き、初心者から健脚者まで楽しめる内容です。特に、山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には遠くの山々や三河湾を見渡すことができます。 登山者たちの体験談によると、春や秋の季節は特におすすめで、紅葉や新緑の美しさが楽しめます。特に秋には、色づいた木々が織りなす景色が心を癒してくれます。登山道は、馬の背と呼ばれる急な箇所があり、ここでは少し息を整える必要がありますが、達成感を味わえるポイントでもあります。 また、くらがり渓谷への道は、傾斜が緩やかで、渓流沿いを歩くため、涼しさを感じながらのんびりとした時間を過ごせます。特に、夏場は水の流れが心地よく、涼を求めるには最適な場所です。登山後には「本宮の湯」での入浴が楽しめ、疲れを癒すことができます。温泉は、炭酸風呂や電気マッサージなどがあり、登山の疲れをしっかりとリフレッシュできます。 ただし、注意点として、登山道の一部が通行止めになっていることがあるため、事前に情報を確認することが重要です。また、特に週末は多くの登山者で賑わうため、静かな時間を求める方は平日を狙うと良いでしょう。全体的に、本宮山は自然を満喫しながら、心地よい疲れを感じることができる素晴らしい登山コースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:55
- 距離
- 19.5km
- のぼり
- 1,392m
- くだり
- 1,392m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「本宮山登山口-砥鹿神社奥宮-本宮山-くらがり渓谷 往復ビンタ」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字74写真10枚04:3520.4 km1386 m
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【本宮山登山口⇄くらがり渓谷】往復ビンタ
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.09.05 (土)日帰りやりたかった本宮山往復ビンタ。 急登やテクニカルなとこアリ、走れるとこもアリで飽きないコースでした。 すごく良いトレーニングになる。 次は4時間切りしたいな。
- もらった絵文字172写真6枚03:1521.9 km1992 m
「伝説のランナーと🍺」
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.30 (日)日帰り先ず始めに端末のせいか獲得標高が何故か多くなってしまい、雑魚なのに400%超えになっている事をご了承下さい🙇♂️ うーん今日の本宮山は暑かった。表参道がやっぱり遅くて、山頂で引返そうか迷ったが、今日は18:00より浜松で飲み会（しかも伝説のランナーと!）、今帰っても18:00迄呑む位しかやる事ないのでビンタにしました。 3:15は夏場にしては中々じゃないッスか?表参道登りが1時間近くかかってるしー さあ明日から休肝日、今日は呑むぞ! ※ラハイナさん、かとたかさん、いとこ見たいなばんばんさんお疲れ様でした!
- もらった絵文字63写真13枚04:1220.8 km1401 m
やっと4時間(休憩抜き)切れた本宮山⇄くらがり渓谷🌟
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.30 (日)日帰りトレランにハマったMさんからの往復ビンタのお誘いが笑 今日はモリゾーさんがくらがり渓谷に9時に到着ということでそれに合わせてスタート！ おかしかいりじさんも駐車場🅿️でバッタリ 復路で馬の背をMさんに先に行ってもらいモリゾーさんと後を追いますがすぐに姿が見えない‼️ はやっ！ 今回初めて念願の4時間を切れました‼️
- もらった絵文字34写真3枚04:0320.2 km1412 m
- もらった絵文字21写真6枚04:4620.7 km1403 m
- もらった絵文字135写真17枚03:2219.8 km1383 m
本宮山⛰️涼ビンタ🎐
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.24 (月)日帰り暑いですね〜🥵 年休野郎です😎 くらがり渓谷は涼しそうなんで、 涼を求めて🎐ビンタデス☠️ この時期のビンタは僕の場合は、 精神力トレーニング😅 体力は落ち気味⤵️だけど、 行くべ〜🤩 土曜日に、初ギックリ背中をやって しまって‥‥😅 わりと痛いよね😅 ギックリ腰とはちょっと違って、 呼吸がしにくい感じかなぁ。 痛みも軽かったので、動いて治す 荒治療を選択🤩 動けば治る‥というか、ビンタがキツくて、 気にならなくなるやつ😆 色々ポンコツになってきたけど、 歳相応にまだまだ楽しみたいですね〜😆 今日もありがと⛰️
- もらった絵文字129写真19枚07:1521.7 km1582 m
- もらった絵文字30写真46枚04:4119.9 km1410 m
本宮山-くらがり 08-08-23
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.23 (日)日帰り今日は2往復する予定だったけど、 一度おりたらモチベ保てる自信なく、 くらがり方面へ。 くらがり復路は、トレランの強者たちに 何人か抜かされる、、、。 あんな坂を走れるなんて 超かっこいい。 真似して走ってみるけどすぐ息上がる。 少しずつ練習してみようかな。 途中、道の真ん中にでっかい石。 歩いてる最中落ちてきてたら、、、怖い。 山には危険が一杯だと改めて感じた。 よくよくみると、いつ根こそぎ倒れても おかしくない木や、岩がわんさかある。 地震がきたら、、、絶対落ちてくる。 気をつけよ⚠️ 下山後はプロモンテファーム営業してたから トマトジュース買って家路に。 ご褒美デザートは山には登っていない次女と スコーン食べに行った。 美味しかったー！！
- もらった絵文字156写真5枚03:4521.6 km1719 m
「年金ゲット大作戦」
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.22 (土)日帰り私事で更に山に全く関係ないんですけど年金は絶対に欲しい。 更に元気な状態で（私は60歳からね）。 週1回、本宮山登っときゃ運動量と何かしらのパワー?ありがたさで幾らお酒呑んでも大丈夫だと思ってんですけど、同僚達と話していたら「呑み過ぎ」とか言われるもんで月火は休肝日に決めました。（2週間できたよー数値は全然悪くないよー） 死んでも年金貰ってやるぅぅぅ～ さてｗ 今日の本宮山は風ゼロで暑ーい全く乗れない、身体が重ーいって感じでした。 ※ラハイナさん、かとたかさん、10kg背負ったてんさん、ｗさん、ビンタのレボスバ師匠、 お疲れ様でした!
