- 09:55
- 19.5km
- 1392m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:55
- 距離
- 19.5km
- のぼり
- 1,392m
- くだり
- 1,392m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「本宮山登山口-砥鹿神社奥宮-本宮山-くらがり渓谷 往復ビンタ」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字14写真6枚04:4620.7 km1403 m
- もらった絵文字121写真17枚03:2219.8 km1383 m
本宮山⛰️涼ビンタ🎐
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.24 (月)日帰り暑いですね〜🥵 年休野郎です😎 くらがり渓谷は涼しそうなんで、 涼を求めて🎐ビンタデス☠️ この時期のビンタは僕の場合は、 精神力トレーニング😅 体力は落ち気味⤵️だけど、 行くべ〜🤩 土曜日に、初ギックリ背中をやって しまって‥‥😅 わりと痛いよね😅 ギックリ腰とはちょっと違って、 呼吸がしにくい感じかなぁ。 痛みも軽かったので、動いて治す 荒治療を選択🤩 動けば治る‥というか、ビンタがキツくて、 気にならなくなるやつ😆 色々ポンコツになってきたけど、 歳相応にまだまだ楽しみたいですね〜😆 今日もありがと⛰️
- もらった絵文字121写真19枚07:1521.7 km1582 m
- もらった絵文字22写真46枚04:4119.9 km1410 m
本宮山-くらがり 08-08-23
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.23 (日)日帰り今日は2往復する予定だったけど、 一度おりたらモチベ保てる自信なく、 くらがり方面へ。 くらがり復路は、トレランの強者たちに 何人か抜かされる、、、。 あんな坂を走れるなんて 超かっこいい。 真似して走ってみるけどすぐ息上がる。 少しずつ練習してみようかな。 途中、道の真ん中にでっかい石。 歩いてる最中落ちてきてたら、、、怖い。 山には危険が一杯だと改めて感じた。 よくよくみると、いつ根こそぎ倒れても おかしくない木や、岩がわんさかある。 地震がきたら、、、絶対落ちてくる。 気をつけよ⚠️ 下山後はプロモンテファーム営業してたから トマトジュース買って家路に。 ご褒美デザートは山には登っていない次女と スコーン食べに行った。 美味しかったー！！
- もらった絵文字150写真5枚03:4521.6 km1719 m
「年金ゲット大作戦」
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.22 (土)日帰り私事で更に山に全く関係ないんですけど年金は絶対に欲しい。 更に元気な状態で（私は60歳からね）。 週1回、本宮山登っときゃ運動量と何かしらのパワー?ありがたさで幾らお酒呑んでも大丈夫だと思ってんですけど、同僚達と話していたら「呑み過ぎ」とか言われるもんで月火は休肝日に決めました。（2週間できたよー数値は全然悪くないよー） 死んでも年金貰ってやるぅぅぅ～ さてｗ 今日の本宮山は風ゼロで暑ーい全く乗れない、身体が重ーいって感じでした。 ※ラハイナさん、かとたかさん、10kg背負ったてんさん、ｗさん、ビンタのレボスバ師匠、 お疲れ様でした!
- もらった絵文字9写真10枚05:2320.0 km1391 m
- もらった絵文字112写真12枚05:4220.5 km1443 m
50th達成 不動滝へ 本宮山
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.16 (日)日帰り週1ルーティン年50回の目標をクリア ご褒美だ〜くらがり渓谷まで 終始涼しくご機嫌 朝ウロコ雲があったからな〜 新調したパンツ👖もよき、正に速乾冷感 久々のくらがり渓谷往復だったが、涼しさと心拍数140keepで、息も上がらず下山 不動滝で涼んでいた山友さんの日記を読み決断、先日くらがり渓谷よりもR1に近い場所で🐻目撃情報💦、二の足を踏んだが 熊鈴、ラジオ📻️、電子ホイッスルを準備したよ くらがり渓谷入り口の受付で教えて頂き10分くらいの貸切で堪能 マイナスイオンの中美味しく🍙を頂いた 渓流に突っ込む鳥を見たよ、カワガラス。 まだまだ発見があるね☺ 年末までに何回登れるかな〜☺
- もらった絵文字80写真27枚04:0420.7 km1452 m
本宮山で落とし物⁉️
本宮山・大日山・風頭山(愛知)2026.08.15 (土)日帰り今回も1人次の山行に向けてトレーニング🏋️ 本宮山にていつものビンタ👋 表参道ではてんからさんとuha uhaさんとスライド、この先とこの前の山行について談笑🎵 表参道は暑い中、沢山の方が登っていました。 くらがり側は頂上からすぐ降りた所から雨がパラパラと。 雨も上がり少しすると急に大きな石が目の前に… 落石…💦落とし物①ご注意ください。 さらにもう少し降った所で、カッコ良いクワガタが ミヤマクワガタがポツンとこんな所に… 鳥にでも襲われこんな所に？ 落とし物② 右前足が無かったので木にエスケープしてきました。 折り返して登りを気持ち良くサクサクと登って行きます。 大人の休日も最終章、くらがりの川遊びは大賑わい 楽しそうです♪ 2度目の頂上から少し降った所に不自然な果物🍎 おさる🐒さんの落とし物でしょうか？ 落とし物③ にしても途中で食べ残しとは不味かったのか少し早かったのかな？🤢 表参道はいつもよりペースを落として行き無事下山 それでは皆さまお疲れ様でした！
- もらった絵文字189写真8枚04:2419.9 km1487 m
- もらった絵文字89写真6枚06:0821.6 km1515 m
