登山

9月末にあろうことか中指と薬指を折ってしまった、先っぽ第1関節だからそこまで不自由ではないが🙄
暫くズキズキ、ジンジンしてて🤢
少し収まる、心拍数を爆上げは良くない、ならゆったりハイキングコースの本宮くらがりルートへ👌
思ってた以上に緩やか林道を歩いてるだけ山頂真下の分岐も左に回ればそのまま緩やか、大日山近くは急に荒れだす、こちらへは登山の気で行かないと❌

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

大日山・本宮山

トレーニング

ソロ登山2回目は【三河富士】の本宮山へ⛰️
本宮山は近場で何年か前にも登った事がある為、
遠い記憶を辿ってスタート✊

くらがり渓谷のアーチをくぐって
歩き始めると林道、砂利道が続きます🚶
川や滝、木々でマイナスイオンたっぷり🥰
癒されるわー✨✨✨

暫く歩き続けるけど、景色は変わらないよ💦

ん⁈ちょっと待ったぁー😳
やっぱり記憶とちょっと違う様な、、、
石の階段や岩場、ロープを使って登ったり
急な階段もあって、、、
何処にもそんな場所はなくずっと林道ぢゃん🥲
はい✋やっぱりやらかしました🤣

登り直しも考えたけど、
今回はこのまま山頂まで歩く事にしたよ😅

山頂ではおじ様にナンバンギセルと言う
珍しい植物を教えて頂き、
三河湾も見えたし景色も良かったー🫶

でも、やっぱり物足りなぁーい😩

本宮山☺️爽やかな沢の音に癒される林道歩き🥰〜くらがり渓谷〜

ちゃま

「あんなの飾りです。偉い人にはそれがわからんのですよ。」
　
　そう、パーフェクトジスで出撃したから３時間かかっちゃった。
　次回は脚を外して出撃だ。
　なんなら頭だけでも結構強い。
　天パに勝ちたい。

※かとたかさん、ラハイナさん、ワインさん、じょーたろーさんお疲れ様でした!
ケイスケさん車はありましたが発見出来ずｗ

「偉い人にはそれがわからんのですよ。」

지수（ジスって読むじゃんね？）

レオンさん、それに新しい登山仲間のもんたちさんと一緒に本宮山往復ビンタにチャレンジ｡

若いもんたちさんはレオンさんから様々な登山歩行(走行)を伝授され､あっという間に素晴らしい走行(歩行)を見せる。センス抜群❗️

くらがり渓谷ではカフェで休憩☕️｡登山途中でカフェに入るのは初めて｡なかなかいい気分😊！

再び山頂に着くと､なんと登山仲間のおかしかいりじさんにバッタリ出会い､嬉しさ倍増😊！

その後､山頂近くでみんなで楽しくランチ｡

トレーニング目的の本宮山でしたが、とても楽しい山行になりました✨

本宮山トレーニング

モリゾー

前日第3回リレーマラソン参加
10人で42キロをRUN(1人2.1×2)
翌日もんたちさん、モリゾーさんと表参道からくらがり渓谷往復
山行途中でカフェに入ったのは初めて😀


サタデーナイトリレーマラソン&表参道⇄本宮山⇄くらがり渓谷&RUN

レオン

今週も懲りずに本宮山⛰️に行ってきました😛

日曜日なら天気が安定しそうな予報🌤️を信じ、朝早く出発し、あわよくば夏に途中まで行った「くらがり渓谷」を往復してこようと画策。途中、ホトトギスも見れればラッキーの気持ちでお邪魔しました。

前日の土曜日は雨予報🌧️だったので、皆さん今日に入山を絞ったのかわかりませんが、表参道も「くらがり渓谷」も人が多かった気がしました。

今回こそホトトギス🌼が見れると思い、登りながら彼方此方キョロキョロ👀していましたが、去年よく見られた砥鹿奥宮直下ではホトトギスが見つけられず、また葉っぱ☘️自体も全く見つけることができませんでした。今年は豪雨も多く異常な天気でしたが、本当に何処に行ってしまったのだろうか？
来年は復活してくれるといいですが・・。
逆に「くらがり渓谷」に入ると護岸沿いにホトトギス🌼の群生が見られました、花の着き方が違うので異なる種類のホトトギスと思いますが、意外な発見に「くらがり渓谷」まで足を運んだのは正解でした。また、周囲の彼方此方から水💧が湧き出ており、水量のある潤った渓谷に感動してしまいました。

しかし、「ウォーキングセンター」～「くらがり渓谷」入口の往復はいい距離で歩き応えありますね。平然と横を抜けていくトレラン🏃の皆さんのタフさに感服しました。

意外な一面を見せてくれた本宮山と、山でいろいろお話させていただいた皆様に今日も感謝😃
ありがとうございました。


おかわり😃本宮山（＋くらがり渓谷往復）

まちゃどまちゃど

ハイキング

体が重いと感じていたが、健康診断を受けて納得😱
体重が増えすぎ😱
普段体重計に乗らないから一年振りに測って驚き
平日の運動は続けているのに😰
摂取カロリーを減らそう
とりあえず今日の消費カロリーは．．．。

本宮山

ヨッシー

本日は、山頂までのピストンの予定てしたが、途中かとたかさんとお会いし、急遽くらがりまで行くことに。
いつも長く感じる林道歩きも、本日は、会話しながらてしたので長く感じなかった。途中ジスさんに追いつかれあっという間に遥か彼方へ行かれました。みなさんお疲れ様でした。

もみじ橋の岩舞台

このランドマークを通る活動日記

大日山・本宮山

本宮山☺️爽やかな沢の音に癒される林道歩き🥰〜くらがり渓谷〜

「偉い人にはそれがわからんのですよ。」

本宮山トレーニング

サタデーナイトリレーマラソン&表参道⇄本宮山⇄くらがり渓谷&RUN

おかわり😃本宮山（＋くらがり渓谷往復）

本宮山

本宮山

このランドマーク付近の写真

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本宮山☺️爽やかな沢の音に癒される林道歩き🥰〜くらがり渓谷〜

「偉い人にはそれがわからんのですよ。」

本宮山トレーニング

サタデーナイトリレーマラソン&表参道⇄本宮山⇄くらがり渓谷&RUN

おかわり😃本宮山（＋くらがり渓谷往復）

本宮山

本宮山

もみじ橋の岩舞台

大日山・本宮山