- 16:14
- 25.8km
- 2721m
光岳に長野県側からアプローチするコース。一般車両でアクセスできるのは芝沢ゲートまでで、その先の便ヶ島・易老渡に続く林道は特定タクシーを利用する。芝沢ゲートから自転車や徒歩で直接向かう登山者も多い。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 16:14
- 距離
- 25.8km
- のぼり
- 2,721m
- くだり
- 2,721m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
このコースの登山口
- 駐車場
芝沢ゲート駐車場Google Map
約50台駐車可。無料。
「芝沢ゲート〜光岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字91写真44枚14:2026.5 km2704 m
光岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月15日(土)〜16日(日)2日間南アルプス最南端の日本百名山: 光岳。てかりだけと読む。高低差2700mは前回の鍋広→笠ヶ岳よりも200m高い。「絶望の光岳」と称されるだけある。 16時に芝沢ゲート駐車場に着く。さすがに早すぎると思ったが、実は正解。悪路の日中通過と睡眠時間の確保。午前零時でも停められたようだが、午前3時には満車だったらしい。午前零時まではTシャツ、その後はフリースも着て車中泊。 登山道は広くて路面が良く、危険箇所が少なく、一歩一歩が小幅で進める。笠新道よりもだいぶ楽。水4lはあまる。寝袋も持っていった。小屋手前30分間は小雨。カッパを出すまでもない。 光岳小屋に荷物をデポして山頂へ。眺望が無いのは知っていた。その先にある光石は良かった。登って休憩。石灰岩らしい。 光岳小屋は猛者の集い。為になるお話を傾聴。南アルプスは山のぼせの楽園。数年前からTV番組になった女オーナーは復帰されてご健在。最近は女将と呼ばれるとか…豚汁は美味。お代わりは1回まで。テカリスウェットは無かったが、ほうじ茶で整う。 朝焼けの富士山は絶景。すんなり下山して、満車の駐車場を1台空きに。午前10時半頃。 追記: 静高平の水場は枯れている。
- もらった絵文字24写真62枚17:4127.9 km2757 m
光岳｜モヤの翌朝、雲海と富士山の絶景
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月15日(土)〜16日(日)2日間南アルプス最南部の百名山・光岳へ、芝沢ゲートから1泊2日で登ってきました。 光岳は標高2,592m。標高2,500mを超える山としては日本最南端に位置する山です。 今回は光岳小屋に宿泊し、1日目は芝沢ゲートから光小屋まで。天候が微妙だったため、この日は無理に山頂へ行かず、翌朝にイザルガ岳、光岳、光岩をまとめて巡ることにしました。 1日目は午前中こそ晴れていましたが、徐々に雲が上がり、9時頃からモヤがかかり始め、午後には一時雨。その後もモヤが残り、ほとんど展望のない状態でした。 ところが2日目は、早朝から一転。 4時頃には空に雲がなく、星が非常によく見える状態。日の出の時間には雲海が広がり、富士山もくっきり見える素晴らしい天気になりました。 イザルガ岳、光岳、光岩を巡りながら、久しぶりに見る絶景を前に写真撮影会。 朝食を済ませ、7時30分に下山を開始しました。 ところが9時頃から再びモヤが上がり始め、昼頃にはすっかりモヤの中。 下山して芝沢ゲートまで戻ってみると、周辺は良い天気でした。 もし1日目にそのまま山頂まで行っていたら、2日目と同じように山頂周辺は視界不良だったと思うので、結果的には朝まで待った判断が正解でした。 ◼️アクセス・駐車場 光岳の長野県側からの登山口は易老渡ですが、一般車両で入れるのは芝沢ゲートまで。 今回は芝沢ゲートから歩いて易老渡へ向かい、そこから登山道に入りました。 YAMAPのモデルコースでは、芝沢ゲートから光岳を往復するコースは約25.8km、累積標高差約2,721m、標準タイム16時間14分の「きつい」コースとなっています。 実際に歩いてみても、距離・標高差以上に疲労が残るコースでした。 ◼️天候 【1日目】 朝は晴れていて、気持ちよく歩き始めることができました。 しかし、時間とともに山の上へ雲が上がってきて、9時頃から徐々にモヤがかかり始めました。 午後には一時雨。 その後もモヤは晴れず、光岳小屋へ到着する頃には周囲の景色はほとんど見えない状態でした。 この日の天候を考え、山頂や光岩へは行かず、光小屋で翌朝に期待して休むことにしました。 【2日目】 午前4時頃に外へ出ると、前日とは全く違う天気。 雲ひとつない空に星がよく見えて、期待しながら出発しました。 日の出の頃には見事な雲海が広がり、富士山もくっきり。 前日はモヤで何も見えなかっただけに、景色が一気に開けたこの時間は最高でした。 その後、9時頃から再びモヤが上がってきて、昼頃には山全体がモヤの中に。 下山して芝沢ゲートまで戻ると、周辺は良い天気でした。 山の上だけが雲に覆われる典型的な山の天気で、時間によって景色が大きく変わる山行となりました。 ◼️水場 今回、特に気になったのが水場です。 静高平には水場がありますが、今回確認したところ2か所とも枯れていました。 時期や天候によって状況が変わると思うので、静高平の水場をあてにする場合は事前に最新情報を確認した方がよさそうです。 一方、光岳小屋の直下にある水場は、冷たい水がかなりの勢いで出ていました。 急斜面に階段が設置されているため、上り下り自体はそれほど問題ありません。 ただし、小屋から水場まで往復するだけでも疲れるので、必要な分をまとめて一度で汲みに行くのがおすすめです。 ◼️コース詳細 1. 芝沢ゲート～易老渡 芝沢ゲートからしばらくは林道歩き。 一般車両が入れるのは芝沢ゲートまでなので、ここから易老渡まで歩いて登山口へ向かいます。 まだ本格的な登山という感じではありませんが、この先に長い登りが待っているため、ここで無理にペースを上げない方が良いと思います。 2. 易老渡～面平 易老渡から本格的な登りが始まります。 いきなり標高を稼ぐ登りが続き、光岳登山の中でも最初からなかなか厳しい区間。 面平には常設のテントサイトがあります。 今回、テントサイトを探して歩いていたのですが、ルート上からは見えず、丘の向こう側にありました。 「この辺りかな？」と思って探しても見つからないので、初めて利用する場合は少し分かりにくいかもしれません。 また、面平には天狗に似た形をした木があります。 以前から写真で見たことがある木だと思い、「たぶんこれだろう」と思って写真を残しておきました。 3. 面平～易老岳 今回、一番印象に残ったのがこの区間。 面平から先もひたすら登りが続きます。 特に最初の1時間くらいがかなりきつく感じました。 展望もほとんどなく、淡々と標高を上げていく区間なので、最初から飛ばしてしまうと後半にかなり響きます。 ここは「とにかく淡々と登る」のが良さそうです。 易老岳までが長く、到着した時点でかなりの達成感がありますが、ここから先もまだ光小屋まで距離があります。 4. 易老岳～三吉平～静高平 易老岳を越えると一度下りながら先へ進みます。 それまでの急登とは少し雰囲気が変わりますが、まだまだ距離は残っています。 この先も樹林帯が中心で、展望を楽しみながら歩くというより、ひたすら目的地を目指す区間。 静高平には水場がありますが、今回は2か所とも枯れていました。 水場を利用する予定の方は、当日の状況を必ず確認した方が良いと思います。 5. 静高平～イザルガ岳分岐～光岳小屋 静高平を越えると、光岳小屋へ向けて最後の区間。 センジガ原付近は、それまでの樹林帯とは雰囲気が変わり、木道なども出てきます。 光小屋が見えてくると、ようやく長かった登りも終わり。 今回は1日目の天候が崩れてきたため、この日は光小屋までとして、光岳山頂や光岩は翌朝に回しました。 6. 光岳小屋～イザルガ岳 2日目の早朝、まずイザルガ岳へ。 4時頃には星がよく見えていて、日の出の時間には素晴らしい雲海が広がりました。 さらに富士山もくっきりと見え、前日のモヤが嘘のよう。 光岳周辺で展望を楽しむなら、イザルガ岳は外せないポイントだと思います。 今回も、ここでかなりの時間を使って写真撮影。 早朝に登って正解でした。 7. イザルガ岳～光岳～光岩 イザルガ岳から戻り、光岳山頂へ。 光岳山頂は樹林に囲まれていて、山頂そのものからの展望は限定的ですが、せっかくここまで来たのでしっかり山頂を踏んでおきます。 その後は光岳の名の由来ともされる光岩へ。 白く目立つ大きな岩で、ここも光岳へ来たなら見ておきたい場所です。 この日は天気が良かったため、光岳、光岩周辺でも写真撮影を楽しみました。 その後、光小屋へ戻って朝食。 7時30分に下山を開始しました。 8. 光小屋～三吉平～易老岳～面平 下山は前日に登ってきた道を戻ります。 登りではあまり気にならなかったザレた場所や急な下りも、疲れてくると足元への注意が必要になります。 特に易老岳から面平方面は長い下りが続くため、膝や脚への負担も大きく感じました。 登りで苦労した場所は、下りでもそれなりに疲れます。 9. 面平～易老渡～芝沢ゲート 面平を過ぎると、さらに易老渡まで下り、そこから林道を歩いて芝沢ゲートへ。 2日目は朝早くから動いていることもあり、最後の林道歩きはかなり疲れました。 13時24分、芝沢ゲートに到着。 ようやく長かった光岳登山が終了しました。 ◼️総評 南アルプスの光岳へ、光岳小屋泊の1泊2日で登ってきました。 今回の山行は、とにかく「長くて疲れる」というのが率直な印象。 芝沢ゲートからの林道歩きに始まり、易老岳までの長い急登、その後も光小屋まで距離があり、さらに2日目は同じ道をひたすら下山。 標高差・距離ともに大きく、かなり体力を使いました。 一方で、2日目の早朝に見た景色は素晴らしかったです。 星空から始まり、雲海、くっきりとした富士山。 前日はモヤの中だっただけに、朝のわずかな時間に一気に景色が開けたのは今回の山行で一番印象に残りました。 また、9時頃から再びモヤが上がってきたため、結果的には1日目に無理をせず、翌朝に山頂周辺を歩いた判断も良かったと思います。 光岳は日本百名山として一度は登ってみたい山でしたが、実際に歩いてみると想像以上に体力を使うコースでした。 景色を楽しむなら、今回のように天候を見ながら山頂へ行く時間を調整するのも良いと思います。 ただ、個人的には…… かなり疲れたので、2度目はないかな（笑）。
もらった絵文字7写真0枚13:2828.1 km2760 m- もらった絵文字11写真1枚18:4626.1 km2631 m
- もらった絵文字14写真16枚17:4628.7 km2862 m
易老岳・光岳・イザルガ岳 テント泊
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月14日(金)〜15日(土)2日間南アルプス光岳へ行ってきました。事前に調べていた通り登山口に行くまでも長く、舗装道ですが、所々小さい落石があるため注意が必要でした⚠️ 23時着で駐車場は残りあと数台。 光岳にテント泊し、翌日下山しました🏃 なかなか気軽には来れない山域。次来るときは縦走したいと思いました。
- もらった絵文字16写真76枚21:1928.9 km2803 m
日本百名山の光岳‼️
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月13日(木)〜14日(金)2日間夏遠征４座目は、南アルプスの光岳に、テント泊で登ります！ 芝沢ゲートまで、車で入り、そこから登山開始！ 易老渡登山口まで、長い林道歩き！ そこから、ジグザグの急登！ 長い尾根道を喘ぎながら、易老岳に到着！ そこから稜線歩きかと思いきや、下って、石ゴロゴロの谷筋を登る！ 光岳小屋の手前で、やっと平になり、景色が良くなる！ しかし、光岳小屋に着いた頃は、疲労困ぱいでした！ テント張って、ビール🍺飲んで、早々に寝ました！ ２日目は、昨日、早く寝過ぎて、夜明け前に目が覚めたので、早々に光岳頂上に！ 光石のところで、夜明けを待ち、明けてくる景色は最高でした！ 小屋からは富士山も見えました！ イザルヶ岳からの景色も最高です！ 光岳登頂で、南アルプスの日本百名山を全部登頂することができました！ 南アルプスは最高ですね！
- もらった絵文字186写真68枚17:5526.4 km2592 m
⛰️日本百名山・光岳🌟
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月13日(木)〜14日(金)2日間先週に引き続き南アルプスのお山へ⛰️ 今回は光岳小屋泊1泊2日で光岳に登って来ました🌟 光岳小屋は人気の山小屋ですが予約開始日に頑張り8/13に予約を取る事が出来ました🙌 https://www.chillnn.com/ja/1863f95fe2d74 午後からお天気崩れる予報なのと駐車場が争奪戦なので8/12の夕方に自宅を出発🚙 8/13の2時前に芝沢ゲート駐車場に到着。無事に車を停める事が出来ましたが半分位埋まってました💦 トイレ有。ペーパー無いので持参下さい🧻 https://maps.app.goo.gl/oBTN9WtCCF9sVc5CA?g_st=ic 3時に登山スタート▶️噂通り樹林帯の急登が延々と続きましたがこの日は涼しくて苦しみながらも何とか12時に光岳小屋まで辿り着けました🙌(日帰りピストンする方が沢山いるのにビックリ😱) 小屋にチェックインして少し休んでから山頂と光石🪨まで行って来ました。 翌日は小雨予報から雷予報と聞いたので早めの4時に小屋を出ましたが予報が外れて雨に降られず途中から晴れて暑い中の下山になりました。 光岳小屋は広々したベッドに寝心地の良いマットレスが敷いてあり小屋泊で初めてぐっすりと熟睡する事が出来ました💤 小屋のスタッフの方々皆さん良い方で気持ち良く過ごす事が出来て感謝です🙏 また再訪したい山小屋です🥰
- もらった絵文字3写真20枚12:0326.7 km2635 m
百名山2座目 光岳日帰りピストン
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026.08.11 (火)日帰り近所の山から挑戦しようと始めた南アルプス百名山チャレンジ。 初回は甲斐駒ヶ岳と来て、次は塩見岳(伊那市→大鹿村→飯田市の順を想定)と思い塩見岳日帰りピストンを行ったが、まさかの帰りの鳥倉登山口8合目あたりにてスマホの充電が切れており、記録失敗したためお蔵入り。(次回アップする際は蝙蝠岳も加えます) そのため大鹿村(鳥倉)を飛ばしての飯田市ということで光岳へ挑戦。 日の出と共に発べく、自宅から1〜2時間かけて芝沢ゲートへ。(ゲート付近の駐車場は1、2台程度しか空きがなくギリギリでした) 光岳山頂までの道中(1時間の林道歩き、〜易老岳と〜静高平の急登)は大変だったが、無事登頂。 時間があったため、展望台や光石も見ようと寄ったところ、樹林帯から光石が見えた時&光石からの眺望に今日一番の感動！！ その後は光小屋に寄って缶バッジガチャを回したり、野鳥観察したりイザルガ岳に寄ったりしながら17時頃に芝沢ゲートに戻る。 帰りは2025年にリニューアルされた遠山郷にある"かぐらの湯"(芝沢ゲートから40分程度)でリフレッシュして帰宅。良き山の日でした⛰️ 個人的な景色ランキング 光石>イザルガ岳>三吉ガレ>光小屋付近の木道>光岳山頂
- もらった絵文字15写真48枚24:0032.0 km2977 m
易老岳・光岳・イザルガ岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月10日(月)〜12日(水)3日間前日のお祭りの手伝いで大ゴケしてすり傷だらけ😓 遠山郷道の駅に8時ごろ到着、ちょうどとなりのお饅頭屋さんが開くので、行動食用にゲット。これがわたしは１つしか食べてないがよかった 今日は聖光小屋までの歩きなのでいちばん心配なのは芝沢ゲートの駐車場があるかどうか🙏 小学校から入る道が細く、集落もぬけるのでわりと大変、最後は少しダートになり到着 上の50台はいっぱいだったけど、下の10台になんとか駐車 協力金とかポストにいれて出発、陽射しが暑い🫠 ガードレールはボコボコ 崩れやすく、落石が多い 帰りは台風🌀のあとだったので落石がふえていた ここの道路がいちばんあぶないかも2時間くらいで聖光小屋到着、小屋は14時〜みたいなので そうめん食べて開くまで昼寝しよう 日陰は風も通って涼しい 雨がふるとヒルがでるようなのであまり物を下に置きたくない 部屋は満室ではないようで他の方含む4人でゆったり 同室のかたは聖岳へ行くようだ⛰️ 夕ごはんは鹿肉、やわらかくておいしい シャワー🚿もあり電気も充電できるのでバッチリ👍しそジュースおいしくてわたしも充電👍 次の日は夜明けとともに出発、長丁場だもんね 標高900くらいから2500メートルくらいにあげないといけん、それにちょっとびびってた 最初の2時間の急登が関門 くねくね面平までようよう到着 面平で道迷いがあると聞くが 明るくて雨がひどくなければそんな迷うかな？ という感じでわかりやすい 昨年の三嶺の下りのほうが暗いせいもあるけど さっぱりわからなかった 小屋のご主人が行方不明者がおるとかおどすから😅 きつかったのでそのあともしんどい😓 易老岳までがながいこと そして易老岳からアップダウン 三吉ガレの辺りは見晴らしがよかった 遠くに御嶽山がみえる 岩のガレ場がつづき、お花ばたけはほとんどさいてない、たまにフウロをみかける この辺りが日光さえぎるものがなく、目がまぶしくてつらい、暑いので1リットルくらい飲んだ ヘトヘトで光岳小屋ついたのは15時半ごろ とりあえず大きな荷物を投げ落ち、頂上へむかう 光岳とテカリ石🪨で往復1時間くらいか 光岳頂上は展望ないが、近くの展望所はよくみえる 展望所からテカリ石あたりがみえる けっこう下る、戻ってきた方も思ったより下るよ と教えてくれた テカリ石のところだけ急に岩場でキケン 注意⚠️が必要 はやく小屋に戻って受付せねばと16時半くらい ごはんが17時〜なのでギリギリだったー 小屋は1人1人仕切りがあってベッドの上にシュラフ、過ごしやすい ごはんおわってみなさんが歯磨き🪥してる頃 空がやけて聖岳方面もすこしみれて美しかった🌇 明日、台風15号が通過しそうでヒヤヒヤなのに こんなすばらしい景色がみれるとは👍 けっこう眺望あるじゃない 台風🌀雨☔が1時半くらいからふりだしたけど そこまで強くない 風もそこまでない 夜明けとともに出発したけど雨ふってる やはりみなさんはやめに下山て感じ 朝5時出発の用意してると、今ついたという方がいて昨晩19時半くらいから上級者コースを登ってこられたらしい いくら台風くるから早く出られたかもしれないが 夜中の登山、しかもマイナーな登山道 どれだけつわものなの〜 雨ふってたけど、何も見えませんがイザルヶ岳の ピークだけ行きたくてよってもらう 涼しいので水分も500のペットボトルくらい 朝も気持ちわるかったのであまり食べれず ゼリーと小屋の杏でおりてきた感じ 最初苦戦した急登で下りも苦戦 少し休んではおりてなんとか易老渡下山 ここからは平面の道7キロほど惰性でおりる あ〜つかれた 光岳小屋で買った雷鳥バックのTシャツ気に入ってよく着てる、お姉さんにすすめられたサイズで よかったわ💕
- もらった絵文字262写真42枚12:4926.3 km2597 m
易老岳・光岳 45/100
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026.08.10 (月)日帰りお盆のおやすみ どこ登ろうか…… 南アルプスの光岳に挑戦してみよう👀 光小屋は人気で満室…… ようし！ 日帰りで頑張るぞ💪 台風の影響で雨になったり曇りになったり…… せっかくならお天気☀️の時に！と 前前泊💦2日間 温泉のんびり ゴロゴロ たくさん食べて エネルギー溜めて😤😤 (遠山郷かぐらの湯 道の駅にある温泉♨️のそばの山荘) 光岳、聖岳行く方 ぜひおすすめ✨ 芝沢ゲートまで🚗³₃45分 車中泊にもおすすめ✨ 山荘の方に えっ(;ﾟДﾟ)! 日帰りで(⊙ꇴ⊙)と びっくりされて、 怖くなってきたけど、頑張ると決めて挑みました💪 どんな怖いお山なんだろう😱とビビりながらスタート！ 思いのほか優しい登り☺️ 空気も爽やか❀.(*´▽`*)❀.涼しい 登りがずっと続くけどこれくらいなら大丈夫 と言い聞かせてあっという間に易老岳に！ 4時間登り続けたけど体感2時間くらいで 元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 易老岳から光岳までは2時間ちょっとかな 天気も良くて とっても楽しい山行でした♡ 光岳の頂上では100名山完登された方がいて 感動✨✨凄いなぁぁぁ👏👏👏 光小屋で桃のジュースとカップラーメン🍜 頂き、ホント美味しかった😋 登りはゼリーしか口に出来なかったので カップラーメンのお陰で下山も元気に！ 光小屋でご一緒させて頂いたご夫婦さんのお話も楽しかったです♡ 学生が甲斐駒から縦走してたり、塩見から合宿でテント泊してたり、南アルプスの出会いも素敵ですね☺️ 聖岳は小屋に宿泊して色々なお話聞かせてもらいたいです😁 易老岳からの下山の長いこと💧😭 明るいうちで良かったぁε-(´∀｀;)ﾎｯ もちろん、、足がいたぁぁぁぁい😂😂 労わってあげないと 私の身体🥹🥹
