鶴巻温泉駅-吾妻山-善波山-念仏山-高取山-不動越-蓑毛越 往復コース

1年3ヶ月振りの鶴巻大山ピストン｡快晴でしたが、強風で山日和とは言えず。寒かったので、山頂でランチはせずに、急いで下山｡高取山で昼休み｡ 鶴巻温泉は、ふるさと納税でいただいた無料チケットで。右アキレス腱に加えて左足首まで痛み出して、どうなるかと思ったけど、何とか最後まで｡

今年の登り始め 大山にご挨拶へ行きました😊 年末年始に息子が帰って来てた事もあり練習をサボっていたので序盤は動きも悪かったけど、前回きまぐれさんがアドバイスしてくれた事を実践しながら頑張りました！ 念仏山まで40分切り　クリア 高取山まで60分切り　クリア 大山まで2時間10分切り　クリア！ トータルで4時間切れれば目標達成です 見晴台経由で下社へ行ってお詣り🙏 後は下山のみ！　だったんですが後半スタミナがきれ 膝も痛くなり　ダレました🤣 高取山からはキツかったけどなんとか走りゴール！　ギリギリでのクリアとなりました😊 メチャクチャ疲れましたが達成感ハンパない😆 　　　　お疲れさまでした🏔️

腰痛が治り、約一年振りに大山へ行ってきました。

トイレが閉鎖されていて死ぬかと思いました

小田急線の鶴巻温泉駅スタートで、大山に登ってきました。 駅をスタートして数分でトレイルに入れて、帰りには駅近の温泉でさっぱりできるというお手軽なコースです。 ただ、途中に補給できる場所とトイレが無く、大山の山頂の売店とトイレが開いてないと困ったことになるかも。 事前にしっかり準備し、心配な場合は途中で下社の方に寄り道すれば、トイレも補給もできます。 鶴巻温泉駅を出で、東名高速のガードをくぐるとすぐにトレイルに入ります。 最初に少し登りますが、そこから3kmぐらいはアップダウンしながら緩く登っていきます。 善波峠付近から進路を北に変えて、途中急登も少しありますが、複数のピークを越えて高取山へ。 高取山に向けてそこそこの坂で登り標高を稼ぎましたが、そのあと不動越に向けて約100m下るのがつらい、、、 不動越しから先は、少し平坦なところもありますがあとは登りばかり。 ここまでの道は土の登山道ですが、大山の参道が近づくと大きな石がごろごろとし始めて様子が変わります。 16丁目で表参道と合流すると、周りの登山者も格段に増え、大山登山の人気っぷりが伺えます。 なお、鶴巻温泉駅から20丁目の富士見台まで、眺望が良いところはほとんどありません。途中で富士山も見えますが、木々の向こうに見えるぐらいで開けた場所はありません。 無事登頂後、山頂標識の写真撮影には順番待ちも発生しており、ベンチも空きがなかったため、トイレ休憩とトイレ裏の絶景ポイントで富士山の写真を撮影しそそくさと下り始めました。 行きは登りがほとんどなので歩いてばかりでしたが、帰りは下りが多いので、平たんと下りの走れるところは小走りで進みました。 16丁目で蓑毛越の方に分かれると、それまでの人の多さが嘘のように人がいなくなります。 淡々と下りながら、13時前に予定よりも20分早く弘法の里湯に到着。 朝はとても寒かったですが、天気にも恵まれて日が当たるととても暖かく、気温の割には薄着でも快適に過ごすことができました。 メモ 　鶴巻温泉駅にはトイレ・コンビニあり。手湯もあります。 　鶴巻温泉駅最寄りの弘法の里湯は、平日2時間800円、土休日2時間1,000円で入浴可。 　大山丹沢フリーパスがあれば200円引き。 　2階に大広間の休憩スペースがあります。 　

今日はユル RUNにしようと思って大山ピストンにしました。朝もゆっくりし車で鶴巻温泉へ 支度をしようとしていたら きまぐれさんが❗️ こんな ミラクルな事に驚き嬉しかったです！ 一緒に走る事にしました😊 でもまったりモードだった事もありユル RUNで お願いしたけど そうでもなかったような🤔(笑) きまぐれマジックで大山山頂までおしゃべりしながらでも ベストで到着 下りも速くてあっという間に下社へ！ 後半はやっとユルモード(笑) 久しぶりに楽しいトレランでした😊 ありがとうございました　お疲れさまです⛰️

寒かった　曇り時々晴れ ノースリーブ&短パン 1時間ほどペラの上着着ましたが山頂手前で暑くなり結局ノースリーブ🎽 鶴巻温泉駅のパーキングでまさかの山猫発見！(笑) 急遽一緒に走ることに！ ゆるランとの事で、気持ち緩めましたが、さすが二連覇女王緩める必要なさそうなので所々無許可で攻めて良いランになりました！(笑) あ、途中クレイジーカロさんに会って少しお話しました！

下界14℃晴れ！ 500/500 補給300/300 膝に聞いたら大山くらいの勾配にして欲しいと言うので鶴巻温泉からからアプローチ 弘法山までの分岐ですでに疲労感が… ペースを落として念仏山まで行った辺りで仕事のやり忘れを思い出し、1キロ程歩きスマホで仕事の指示を終えました。 その後は上げすぎず下げすぎず🏃‍♂️ ノースリーブに短パンで寒いかな？とも思ったのですが走る分にはちょうど良い。 が、まわりを見渡すと皆さん冬山モードの格好で登山をされてます😅浮いた感じで横を走り抜け山頂へ。 小腹減ったで柿の種を食べてリスタート 下りは飛ばさずにリズム中心に行きましたが、Stravaが言うには悪くないタイムだそうで。 今回両足首と右膝がまだ本調子ではないので治ったらセグメント上位獲りに本気で走ってみようかな😄 あと、今回良かった事はパラチノースとマグネシウムナトリウムがとれるタブレットを両頬袋に入れて走ってたのですが、程よく溶けるのでこの方法良いかも！(笑) お疲れさま⛰️

鶴巻温泉から大山をピストンしました。 登山道はよく整備されてて広めなので、トレランに向いてそうですね。 山頂からの景色に期待してましたが、雲で富士山は見えませんでした。塔ノ岳から丹沢の稜線がキレイでした。