鶴巻温泉駅-吾妻山-善波山-念仏山-高取山-不動越-蓑毛越 往復コース

雨上がりはヤマビルファイター推奨。 念仏山と高取山の間にクマ？カモシカ？がいました

先日お会いしたMさんと大山へ 朝まで雨が降っていたので気温は低め 木道や石は滑るので気をつけながら行って来ました　ほぼガスってましたが悪くないです😊 登り得意な方なのでとても勉強になりました 沢山お話しできて楽しかったです！ ありがとうございました✨ 　　　　　　お疲れさまです🏔️

久しぶりの大山。 暑さもさることながら登りのキツイことキツイこと。鎌倉アルプスでサボっていたツケが回ってきました。 道中カナブンアタックや蛇に驚かされたり、ヒルの襲撃など盛り沢山。 前日降った雨で路面状況悪かったけど、それにしても... 9月まで精進せねば！

アチアチの大山。三連休で人多し

お休みの日にお天気が良いのは久しぶり✨ 気分的にはいいのですがメチャクチャ暑かった！ 体力消耗が早いのでツッコミ過ぎない様に。 飲み物なくなる危険もあったので、下社でペットボトル1本買いましたが 結局飲まなかった トータル的にも登りを頑張り過ぎない方が良い結果になってる😊 　　　　　　　　お疲れさまです🏔️ (立ち入り禁止🚧は通ってないです)

トレランの自主練習をしました。 久し振りに弘法の里湯に行ったら、リニューアルされていて綺麗になっていました😁

お疲れモードで朝起きられず10時スタート▶️ 高取まではなんとか良いペース 暑さや水分量増やした重さ 等々登り半分ペース落ち2時間14で登頂 下山下社まで30分はいつものペースですが 疲れて集中力なくなったので残りはユルユルRUNで安全第一🤭 体力取り戻すの大変だー💦 　　　　お疲れさまでした🏔️

1ヶ月ぶりの大山！ 5月6日のケガ以後あまり走れてなかったので 抑えながら様子見で行ってきました 暑かったしキツかった🤣 下山では転倒の恐怖心もでず走れたので良かった 少しづつ練習頑張ろー😊 　　　　お疲れさまでした

24~31℃　あつーい！！ 1400/500ml 24℃でスタートするもグングン気温が上がり、ピーク時は31℃ありました💦 前回調子が上がらず悪いイメージを持ったままだったので、それを払拭しに来ました。 タイムこそ平凡ですが、プラン通りの走りが出来ました。 ただ高度が下がってからは暑さにやられて最後走りきれなかった💦 走り終わり、靴下脱いだら流血。どうやらヒルの仕業です。 僕はヒル耐性があるので、気にならないのですが、速く走れていればヒルはつかないはずなので、もっと頑張らなきゃのバロメーターです。 あとコーラ２L飲んだらお腹壊しました(笑) ポジティブな要素としては、フォロワーさんに教えて頂いた靴下がバツグンのグリップでとっても良かった。 合わないインソールや靴下を使うと下り爆速時に足裏火傷しそうな程摩擦熱を持つのですが、これは微動だにしない！ ファーストチョイスの靴下になりそうです！ありがとうございます😄 お疲れ様⛰️

29℃蒸し暑かった 1400/500ml カロリーメイトゼリー×1 走りはじめから、いや、朝起きたときからあまり調子が良くなかったのですが、とりあえず山へ。序盤から終始コンディション悪かった。熊の目撃が多く怖いのでペースを落としてラルク爆音(スレ違い時は消します)で行きました。 ペース落としてるのにキツくてキツくて。もうケーブルで降りるか考えちゃうくらい体調良くなく。ただ若い男女14~5人の集団に｢かっこいいー！！｣と言われて、見えなくなるまでの間、颯爽と走り抜けた所が今日のピークでした(笑) 色んなエスケープが頭によぎりましたが負けるなと言い聞かせ最後まで走りました。いや、歩きました(笑) 最後の方、車が過ぎるのを待っていたら目の前がチカチカして目眩がしたので自販機でキリンレモン買って飲みながら歩いてゴール。フラフラでした。 車に戻って鏡見たら顔真っ白！顔色悪っ！(笑) なので帰りにマック食べて帰りましたⓂ️🍔🍟 おつかれさま