- 11:08
- 19.1km
- 2028m
小河内岳は、南アルプスの美しい景観を楽しむことができる登山コースです。特に冬のシーズンには、雪山の魅力を存分に味わうことができ、登山者たちにとっては達成感と冒険感を感じられる場所となっています。 このコースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しており、特に雪山初心者にはステップアップに最適です。登山者たちは、雪にズボズボとはまる体験や、木々を掻き分けながら進む苦労をしつつも、絶景に癒される瞬間を楽しんでいます。特に、烏帽子岳からの富士山の眺望は圧巻で、晴れた日にはその美しさに心を奪われることでしょう。 コースの途中には、三伏峠小屋や小河内岳避難小屋があり、これらの小屋は登山者の憩いの場となっています。避難小屋では、他の登山者との交流や、共に食事を楽しむことができるため、心温まる体験が待っています。ただし、冬季は寒さが厳しく、特に夜間は氷点下になることもあるため、十分な防寒対策が必要です。 また、雪の状態によってはアイゼンやチェンスパが必要になるため、事前に準備を整えておくことが重要です。特に、吹き溜まりの場所では膝下まで踏み抜くこともあるため、注意が必要です。登山者たちは、トレースがあると助かると感じており、他の登山者との出会いが心強い支えとなることもあります。 季節ごとの魅力もあり、冬には雪景色が広がり、雷鳥に出会えることもあります。下山後には、温泉や地元のグルメを楽しむことができ、登山の疲れを癒すことができるのも嬉しいポイントです。特に、リンゴ農園での直販は、登山の締めくくりにぴったりです。 小河内岳は、静けさと開放感を感じながら、自然の美しさを堪能できる素晴らしい登山コースです。ぜひ、訪れてみてはいかがでしょうか。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 11:08
- 距離
- 19.1km
- のぼり
- 2,028m
- くだり
- 2,028m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「小河内岳往復 | 遥かな稜線が繋ぐ天空のオアシス、富士と塩見を望む大パノラマ」を通る活動日記
すべて見る
もらった絵文字5写真0枚06:1619.5 km1830 m烏帽子岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月17日 (土)日帰り予定がなくなり、暇だなあ、ロード練習しないとなあと思いながら、晴れすぎてるし、大阪暑そうだし、、、、ということで日帰り遠征してきました。 2000mぐらいの累計（実測だと足りひんのかい！） 人とは行かなさそう 比較的大阪から近い 行ったことないとこ というわけでここをセレクト。 あまり期待はしてなかったけど、実際は稜線も美しく、道もわりかし整備されてて素晴らしい場所でした。 晴れの登山は楽しー！ でも鳥倉までの運転が僕には怖い！！！ というわけでメモ ・大鹿は噂取り鹿が大量、マジでヤバいと思う ・鳥倉の林道は確かに長い、チャリも2台あった、まあでも右俣とか上高地に比べれば気持ちマシ ・登山口から三伏峠はしんどいのかなと思ってたけど、割と急なところが少なく、筋力は削られない、でも地味なアップダウンと緩斜面のせいで長い。道は整備されていて歩きやすい。が、鹿のせいでこれは今後大丈夫なのか？ ・三伏峠から先はご褒美稜線、一眼持ってきてよかった。写真めちゃ撮ったけどまた使えるものはほとんどなさそう。ちょいちょい崩落した斜面を横切るので怖い。ホント南アルプスの今後が心配。 ・とにかく景色がいい。 ・帰りの三伏峠小屋でダラダラしてたら、熟練オネーサンと少し会話できた、色々山の情報をおしえてもらい、そしてよい人柄で、こういうとこにはいい人多いなあと思った。 ・塩見方面でも10組ぐらい、こちらは3人しかクルマの数的にいなかった。登山道ほぼ独り占めで最高 ・みんないい人だった、挨拶と一言交わすだけでも気持ちがいい ・小屋は閉まったので、そもそも来る人が少ない。テントは3張り。水場はもうすべて枯れていて、中腹の何とかの清水だけしかなく、持って上がるのに苦労したと言っていた。 ・下りも標高はそんな下らないが、道は長い！ ・去年買ったものとと上半期に使用したローカットシューズがほぼお亡くなりになられたので、2足買っていた。新潟でメレルのMTLアダプトを使ったがこちらは柔らかすぎて少し不安定。今日はアシックスのトラブーコマックスを使ったが、ものすごくよい。過去最高のフィーリング。在庫でもう1足買おうかな。 ・半袖、短パンでハイクアップ。稜線からキャプリーンクールウルトラの長袖を着ていたが、我ながら圧倒的薄着だった。みんなのように厚着できるようになりたい。ちなみに足も上半身も寒くないが顔面だけ激寒、口周りが固まってうまくしゃべれない。これは冬山でもこうなる。 ・水は3l持ってったが、2lで足りた。やればできる。 ・食事はたくさん持ってったが、どら焼きとローソンのパニーニ2個だけ。あまり強度が高くなく、おなかもすかなかった。 ・とにかく楽しい登山でした。 現場からは以上です！ 帰りの運転が怖い！
- もらった絵文字10写真14枚08:1719.7 km1855 m
烏帽子岳・前小河内岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月17日 (土)日帰り百高山狙いで、烏帽子岳と小河内岳へ。 小河内岳は こごうちだけ と読むらしい。 自宅から鳥倉Ｐまで5時間で20時着で達成感有😊 到着時は7台程度。車中泊し朝4時で7割弱。 ヘッティンスタートで鹿の目が反射して光っていてちょっとビビった。皆さん塩見岳なのか人も少なくのんびり眺望を楽しみながら良い登山となりました。
- もらった絵文字9写真14枚12:4020.7 km2072 m
烏帽子岳・前小河内岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月16日 (金)日帰り烏帽子岳～小河内岳の日帰りで～👍ずっとガスもかからず絶景が見れました😊水場もチョロチョロ出てました～登山道も足場を組み立ててもらえていて関係者の方々に感謝です🙏烏帽子～小河内間～崩落がだいぶ進んでいて通行注意です！雷鳥も見れたし良い山行でした😊
- もらった絵文字25写真10枚07:5019.3 km1851 m
百高山を回収せよ⛰️烏帽子・小河内
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月13日 (火)日帰り安倍荒倉ピストン+小河内岳ピストンのロング予定だったけど…大寝坊😩帰ろうとも思ったけど登山口まで来て前泊していたのでノンビリ小河内ピストンのみに変更。せっかくなので靴のヒモの結び方とテーピングをいつもと変えて試してみたりした。
- もらった絵文字194写真27枚09:1523.6 km2035 m
烏帽子岳・前小河内岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月11日 (日)日帰り道の駅で前泊、そしてゆっくり出発したら3連休中日。当然第三駐車場しか空いてない💦 こんなこともあろうかと、折りたたみ自転車持参👍️ 3年目にしてやっとまともに折りたためるようになりました←説明書はちゃんと読みましょう😅 今年三伏峠に登ってない気がして、小河内岳へ 避難小屋泊も悩みましたが、結局日帰り下山 天気は良かったので、南アルプスが見渡せました
- もらった絵文字71写真30枚10:1721.0 km2161 m
山の王様に会えました😁烏帽子岳・前小河内岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月11日 (日)日帰り初めての南アルプスにチャレンジw 塩見岳に行く人が多いのか小河内岳までは人が少なくゆっくり景色見ながら歩けました。 稜線に出てからの景色は絶景すぎて何度も顎がはずれました🤣 結果、富士山の写真を撮りすぎてしまうめちゃめちゃ素敵な山でした🤣
- もらった絵文字57写真10枚09:0214.2 km1372 m
南プス〜烏帽子岳へダラダラお散歩〜
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月11日 (日)日帰り今年天候悪くことごとく予定が取れず、南プス歩いていない。 昔歩いた烏帽子岳へピストン テン泊や塩見ピストンの皆さんが颯爽と通り過ぎる中 のんびりダラダラと行ってきました。 三伏山で帰る選択肢も持ちながら予定通り烏帽子まで サイコーのお天気。皆さん良い天気の中お疲れ様でした。 最後に駐車場は週末大変混みます。 よく情報収集してください。第２、、ちょっと遠いな〜。第３、、えっ！
- もらった絵文字71写真30枚08:5420.3 km1896 m
- もらった絵文字30写真58枚10:3219.8 km1876 m
塩見岳、ではなく小河内岳へ
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)日帰り急遽山に行けることになり、しかも天気が快晴予報だったので遠く小河内岳まで行ってきました。 横浜市から300km弱の運転、遠い、、 前日まで塩見にするか小河内にするか決めかねていたのですが、快晴の日に行ったほうが満足度が高いのはどちらか、ということで小河内岳へ。 (塩見岳なら仮に富士山の見えない日でも百名山に登ったという満足度がある) 結果、小河内岳めちゃくちゃ良かったです。過去一番良かったかもくらい。 ド快晴の三連休初日でしたが、山頂はお昼食べてる間ずっと独り占め。 この景色でこの人の少なさは最高でした。 山頂にすごく長居してしまった。 帰りも三伏峠までの稜線歩きは誰1人会わず、より開放感を感じることが出来ました。 天気が良かったので、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳、塩見岳、悪沢岳などの南アルプス南部の山々、ぜんぶ撮れました。 塩見岳も間近で見て、さらに登ってみたくなりました。 ※鳥倉第一駐車場は23時頃の到着で3分の2くらいかそれ以上は埋まってる印象でした。
- もらった絵文字22写真9枚09:4921.9 km1913 m
南アルプス☆小河内岳＆烏帽子岳 鳥倉から百高山を目指す
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)日帰り三連休は連日晴天予報。 延期となっていたテント泊を計画したい所でもあったが、月曜日にコンペ⛳️の予定があったので、土曜日日帰りの山行を計画した。 テント泊の同行予定でもあった、moriyoshiくんと南アルプスにお邪魔しました。 三連休に晴天も重なるので、何処も混んでいると考え、敢えてマイナーな百高山でもある小河内岳＆烏帽子岳を計画しました。 鳥倉登山口の駐車場はAM2時に到着するも第１は既に満車。 （第1はAM1時時点で残2） 第2駐車場で仮眠を取る。 小一時間眠った所、隣に到着された方が大きな声で支度されたので、それから眠れずに我々も準備した。 結局、僅かな仮眠でスタートする事になった。 計画時点では、累積標高も大した事も無いと考えて、安易にスタートしたが、寝不足なども重なって2人とも足が重たい。 三伏峠から小河内岳を目指す登山者は、予想通り少なく静かな山歩きとなった。 烏帽子岳を目指すあたりから、塩見岳が間近に見えて、俄然ヤル気が出てきた。 烏帽子岳を過ぎてからは、アップダウンがあり、寝不足も重なりメンタルが削られていく。 それでも、人に聞かれたら恥ずかしい、お馬鹿な内容の会話でお互いを鼓舞（笑）しながら、目的地でもある小河内岳目指した。 目的地でもある小河内岳からは、3年前に登った荒川三山が間近に見えて、当時を振り返る事が出来た。 百高山70山目 避難小屋まで移動して補給＆休憩。 360度見ても富士山はじめ、北、中央アルプスを堪能する事ができて、このまま避難小屋で泊まっていきたいとも思ったが、現実受け入れて下山開始とした。 下山の核心部は前小河内岳の登り返しとなるが、クリアして次の登り返しの烏帽子岳で同行者が脚を攣るアクシデント発生！ 幸いにも葛根湯でリカバリーする事が出来た。私もこの様な備えが必要だと感じた。 長い下山でもあったが、休業後の三伏小屋からは、サクサク下山。 長い最後の林道をクリアして、無事下山する事ができた。 帰りに伊那市のソウルフードでもあるローメンを食べて家路に着いた。 moriyoshiくん大部分の運転ありがとうございました♪ 次回の百高山遠征も宜しくお願い致します。
