- 04:25
- 9.4km
- 548m
南高尾エリアは、静かな山歩きを楽しむのに最適な場所です。高尾山口駅からのアクセスも良好で、特に春の訪れを感じるこの季節には、様々な花々が咲き誇ります。登山者たちの体験談によれば、南高尾のコースは人が少なく、穏やかな雰囲気の中で自然を満喫できるのが魅力です。 特に、ニリンソウやクマガイソウの群生地は見逃せません。ニリンソウは谷を埋め尽くすように咲き誇り、クマガイソウは絶滅危惧種ながらも美しい姿を見せてくれます。登山道沿いには、ヤマツツジや山ブキなども咲いており、色とりどりの花々が楽しめます。特に新緑の季節には、鮮やかな緑と花々のコントラストが美しく、心が癒されることでしょう。 コースは、草戸山、榎窪山、入沢山などのピークを巡る形で、アップダウンが続きますが、初心者から健脚者まで楽しめる内容です。特に草戸山の山頂からの眺望は素晴らしく、スカイツリーや遠くの山々を見渡すことができます。登山者たちの中には、静かな環境でのリフレッシュを求めて訪れる方も多く、特に平日は人が少なく、ゆったりとした時間を過ごせるようです。 ただし、注意点もあります。急な登りや階段が多く、体力を要する場面もあるため、無理のないペースでの登山をおすすめします。また、虫対策も忘れずに。特に夏場は虫が多くなるため、事前に準備をしておくと安心です。 登山後は、高尾温泉でのリラックスや、地元のグルメを楽しむのも良いでしょう。南高尾は、自然の美しさと静けさを求める方にぴったりの場所です。次回の訪問時には、ぜひ花々の見頃を狙ってみてください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 04:25
- 距離
- 9.4km
- のぼり
- 548m
- くだり
- 550m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「高尾山口駅-草戸峠-草戸山-榎窪山-三沢峠-泰光寺山-梅の 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字6写真6枚04:149.6 km493 m
草戸山・榎窪山・泰光寺山
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年10月31日 (土)日帰り十数年ぶりに草戸山へ再訪。 当時の記憶は全くなく、登山口から草戸山までが遠いのとアップダウンの多さに「こんなに辛かったっけ？」と思いながら汗だくで登りました。 ハイカーは少なく、トレランの方が多かったです。サッサカ登っていく彼等に「さすが心肺と脚がちがう」と思いながら、トレラン人口の多さも実感しました。みなさん礼儀正しく挨拶もしてくれて嬉しかったです。 とにかく草戸山までが遠くてまだかなまだかなと歩きました。ただ長い登りはなく、息を整える時間はあったのでちょうどいい負荷でした。 西山峠からの下りは石が多いのと水で濡れておりズルズル滑って大変でした。倒木も多く慎重に下るのをおすすめします。 ただ天気にも恵まれて木漏れ日をあびて歩くことができて気持ちのいい山旅でした。
- もらった絵文字274写真14枚04:2410.6 km582 m
南高尾 天空レストラン
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年10月29日 (木)日帰り草戸山から入沢山まで 南高尾をさくっと周回しました 朝、本当は、奥武蔵の山を目指して いたのですが 西武池袋駅についたら なんと事故で電車が動いてない💦 ハプニングでしたが、 行き先を急きょ変えて 山手線で新宿、京王線で高尾へ 入沢山（天空レストラン）を目指し そこでランチすることに変更 今日も南高尾は人が少なく 静かに歩けました🚶⛰️ 登山道には お花がまだ残っていて 今日の写真はお花🌸多めです
- もらった絵文字33写真10枚04:129.3 km526 m
- もらった絵文字31写真42枚04:139.4 km514 m
南高尾で花探し
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年10月18日 (日)日帰りゆるっとお花を探して、南高尾を歩いてきました。 高尾山口から草戸山まで、こんなに長かったかなぁ…と思うほど、地味な登りとダウンアップで、眺望は草戸峠のベンチまでありません。城山湖も木が伸びたのか、以前よりは見えにくくなりました。 トレランの人が多く、ハイカーもそこそこ賑わいましたが、みんなもっと先まで歩いたのか、西山峠から下山する人はあまりいませんでした。国道の舗装路歩きが嫌なので、大垂水まで歩いてバスに…と思ったら、バスは今年の3月末で廃止になり、高尾駅も改修工事らしく、行きたかった一言堂は閉店していました。悲しい。 探していたお花には出逢えず、高尾山と仲良くなるにはまだまだ時間が掛かりそうです。また来ますね。変わりにTAKAO COFFEEで贅沢してきました。
- もらった絵文字99写真26枚04:329.9 km567 m
南高尾のアケボノソウ2026
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年10月15日 (木)日帰りアケボノソウを見に南高尾を歩いてきました。 コースは、高尾山口駅（スタート）→四辻→草戸山→榎窪山→三沢峠→泰光寺山→西山峠→西山の龍→西山峠→山下→（国道20号線）→高尾山口駅に戻ってきてゴール。 山頂や峠などのポイントはスマホのカメラで撮っていたが、保存されていなかった（シャッター音はしていた）。スマホ写真がないので行程が分かり難くなってしまった。（家に帰ってから保存されていないことに気がついた。再起動で直ったが、最近スマホで色々な不具合がでてくるのでそろそろ替え時か？） アケボノソウは南高尾に２年前から見に来ているが、前に見た時より少ないように感じた。 近くにいた方がその同行者と、「昔は背丈より高いのがたくさんあったが、そのうちなくなってしまうのではないか。」と、話しているのが聞こえてきた。ほんとうに心配だ。 写真がなくて説明が難しいが、三沢峠とトーテムポールのある所の間で進行方向左側のちょっと奥にベンチが複数ある。ここを昼食で利用した。このベンチは背もたれがあるのだが、ここに寄りかかると黒い炭のようなものが付く。ほとんど剥げているが、元々は黒い何かを塗っていたようだ。 自分はリュックを立てかけたのでリュックが汚れた。同時にいた方は衣類の背中を汚してしまっていた。ウエットティッシュで落ちたが、ここのベンチは使わない方が良いだろう。ちょっと先のトーテムポールがある所にもベンチがあるので、そっちを使えば良かった。 天気は晴れだが、風は涼しいので気持ちよかった。
- もらった絵文字4写真5枚04:389.8 km536 m
- もらった絵文字2写真6枚02:0810.1 km511 m
- もらった絵文字11写真7枚04:0910.4 km636 m
草戸山・榎窪山・泰光寺山
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年10月4日 (日)日帰りやっとお天気が回復した週末 草戸山へ行ってきました。 ご一緒した山ともさんによると、 トレランのメッカなのだそうです。 高尾山に近いのに、とても静かで 晴れた時には眺望も良いのこと。 今回はアップダウンの多いコースで 苦手な下山になれるとてもいい機会になりました。 根っこが張っている木を利用したフクロウや 龍の木彫がありおもしろかったです。 後半は車道にでるので、普段できない ジャンクションを見あげ大迫力！
- もらった絵文字5写真4枚01:509.3 km523 m
- もらった絵文字19写真8枚02:589.4 km510 m
南高尾雨でエスケープ
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年9月23日 (水)日帰り天候不良だったり、自分の脚の不調だったりで、ランもハイクも行けていない9月。 ちょっと天気は悪そうだけどサクッと高尾を歩いて温泉で宴会しよう！ということで高尾山口へ。 駅に着くと少し雨っぽい。 予報はもう少し本降りまで時間がありそうなのでとりあえず四辻ルートへ。 しかし歩き出して10分も経たないうちに雨に。 その後本降りとなりしばらく歩くもこれは無理、と西山峠からエスケープ。 高尾山口温泉は早く下りてきた山行客でごった返し、やや残念な山行となりました。
