あー、富士山最高だねー🗻😊
気付けば真後ろに富士山がいた〜🗻😆
富士がず〜っと見えて♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日は富士が友!
奥に見えているのが塩見岳と蝙蝠岳ですね😊
富士山はほぼ一日中姿を見せてくれていましたよー😊
抜き文字での大門沢😊かっこいい!
10分遅かったー🤣
だけど最高のご来光が待ってました🙌
大門沢小屋から見納めの富士山です🗻😊
お馴染みの奈良田トンネル?ここの潜り抜けかたどなたか教えて下さい😊
こちらはボクが今日歩いてきた白根南嶺の稜線です😊

モデルコース

笹山登山口-笹山-白河内岳-大籠岳-広河内岳-大門沢登山道 縦走コース

コース定数

標準タイム 15:14 で算出

きつい

62

  • 15:14
  • 22.5 km
  • 2693 m
注意情報
              このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
            
YAMAPの地図について

コースマップ

タイム

15:14

距離

22.5km

のぼり

2693m

くだり

2693m

標高グラフ

YAMAP
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チェックポイント

このコースで通過する山

「笹山登山口-笹山-白河内岳-大籠岳-広河内岳-大門沢登山道 縦走コース」を通る活動日記

  • 59

    11:35

    23.2 km

    2650 m

    白峰南嶺(笹山・白河内岳・大籠岳・広河内岳)

    北岳・間ノ岳・農鳥岳 (山梨, 長野)

    2025.11.22(土) 日帰り

    またまた好天予報の今週末は、先週、雪にビビって断念した笹山からの白峰南嶺縦走を決行する事に。 最初のピークの笹山への登りがルートの核心部だがスタートから延々急登を登り続ける体力勝負のルートなので今シーズンのハード山行の成果で何とかクリア。 そこからは南アルプスや富士山の眺望を楽しめる縦走路だが、アップダウンが結構あり、最後の広河内岳への登りではヘロヘロ状態。 大門沢への長い下りも相変わらずの修行感でハードさは笹山<笊ヶ岳=白峰南嶺という印象。 ただ天候は見事な晴天で、最高の眺望と山梨百名山四天王登頂の達成感を味わえた。

  • 65

    11:49

    23.2 km

    2629 m

    笹山サーキット 初めてのクツでロングハイクは良くない見本のような…😱でも最高でしたん😊

    北岳・間ノ岳・農鳥岳 (山梨, 長野)

    2025.11.15(土) 日帰り

    ンッグハッ… イダイ… アシ… 、コンナノ…ダメ ゼッタイ😱 いつも何かしらトラブル起こすボクなんです🤣 今年の歩きたい山プランのひとつとして考えてた笹山サーキット、普通に夏頃に歩こうかなぁと思ってたんですが、天気がイマイチだったりでずっと予定が組めなかったんです😅 でも、なんか今週末は天気も良さそうダゾ☀️ YAMAPで笹山サーキットをした人のログをみると多少の雪はあるみたいだけど、まだまだ普通に歩けそう😊ヨシっ!新しいクツも買ったことだし、試し履きも兼ねて笹山サーキット行ってみよーーっ😊 今回のプランはこんな感じ 金曜日の仕事終わりから奈良田駐車場へと直行しますが、仕事が終わるのが20時過ぎ、高速道路を使っても奈良田へ着くのが23時くらい…😑 笹山サーキットは距離も長く累積標高もなかなかなもの😅しっかり寝ておかないと途中でヘバる可能性がある…、予想行動時間は12時間くらい…、ブラックゴールになりそうなんですが6時間ほどの睡眠をとり、朝6時のスタートを予定しています😊 コースは時計周りで、まずは笹山ダイレクトを登り一気に標高をあげ北上するように笹山→白河内岳→大籠岳→広河内岳を経由して大門沢を降りてくる感じです😊 さぁ、笹山サーキット行ってみよーーっ😆 土曜日の朝、ひんやりとした空気のなか登山の準備を進めています😊テンクラによると稜線付近はマイナス5℃、風は10m/sくらい…、状況としては雪のない雪山を想定して装備を整えます😊 コレガバッチリハマリマス ちなみに奈良田駐車場にはボクを含めて2台のクルマだけ😊この時期はちょっとした天気の変化で一気に雪山になったりするので、高い山のプランニングは難しいですね😅 ボクもチェーンスパイクを携行して、さぁいよいよ登山開始です😊 スタートとなる奈良田湖の吊り橋を渡ると、いきなりの九十九折りの急登が始まります😆この笹山サーキットは破線ルートになるみたいなんですが、踏み跡もしっかりあって、しかも絶えず視界の中にピンクテープがあるように整備されていてとても安心して歩けましたー😊ナイトハイクデモイケル スタート直後から登山道の周辺は紅葉が色付き、とても目を楽しませてくれます🍁カラダの調子も良く、笹山ダイレクトの急登を気持ち良く登っていきます😊テンキモサイコー しかし、いつものトレランシューズと登山靴では歩き方がまったく違います😅 トレランシューズは足全体の筋肉を隈なく使う(使える)ようなイメージなんですが、登山靴はソールがカッチカチなので使える筋肉が限定されるような感じ、特に膝裏のスグ下のあたりの筋肉と、太ももの内側、いわゆる内転筋で登っていく感じでした😊これが最終的にボクを非常に苦しめることになります…😱 そして笹山ダイレクトの途中でちょっとしたアクシデント😱陽も上がり始め、そろそろサングラスでもしとこうかとササっと取り出すと、ポロリ…😱んはっ?レンズ落ちた…?なんで?ヌハーーッ😱フレーム割れてるやんっ😱イヤン たぶん後付けのショルダーポケットに入れてたせいで、何らかの負荷か衝撃を受けたせいだと思うんですが、やってしまいました〜😵今日はまだなんとかなると思いますが、これが雪山だったら致命的😱雪目で目が遮光器土偶みたいになってしまいます😵メガパンパン 気を取り直して稜線へ向け登り続けていきますが、この笹山ダイレクト、前評判通りなかなかキツい登りです😅登山道自体は歩きやすいんですが、とにかく長い🤣途中、北岳や富士山などを見ることでき楽しく歩けはするんですが、とにかく長い🤣オナジコトニカイイッタ、コノヒト そして、この登りの最中からボクは致命的なミスを犯していることに気が付きました😑何かと言うと、靴下の丈😊丈?って思う方もいると思いますが、ボクがこの日履いていたのはくるぶしよりちょっと上までのショート丈のソックスでした😊この丈だと、登山靴のハイカットの部分がカバーできていなくて、くるぶしより上の部分が素肌に直接当たるんです😱始めのうちは、んーっなんか当たるなー、まずいかなー?くらいに思っていたんですが、しばらくすると足を動かすたび痛みが出てきてしまい、なかなかにツラかったです😱ダカラヤメトケッテイッタノニーー そんなこともあって結局、稜線(笹山)へ上がるのに4時間もかかってしまいましたが、まぁスケジュール的にはオンタイム😊登り4時間、稜線歩きに4時間、下りで3時間くらいかなぁと思ってプランニングしています😊 稜線まで上がるともうそこは絶景のパラダイス😆西に仙塩尾根、北には農鳥岳、南には富士山と素晴らしい景色が広がっています⛰️⛰️⛰️ 多少の雲もありますが、ほぼ快晴の稜線からみる仙塩尾根は見事の一言😊特に北荒川岳の威容は大迫力です😆ズバババーーーン 先々週に行った小河内岳もこんな天気だったら良かったのに〜なんて思いながら歩いています😅 風もそれほど強くなく、おおよそ7〜8m/sくらいかな?ウェアリングもドンピシャ😊暑くも寒くもなくほんのりあったかいちょうど良いコンディションで歩けました😊バッチリデス 稜線にはところどころ雪が残っていましたが、ほんの数センチの積雪で、チェーンスパイクをする必要もなく、問題なく歩くことができました😊 絶景まみれに酔いしれながら歩みを進め、こんもりした山頂の白河内岳に到着、さらに大籠岳へと登頂😊そしてこの稜線のラスボス、広河内岳へと向かいます😊 広河内岳もとても立派な山容で、南に伸びるフラットな稜線はまるで天空の滑走路のよう✈️ 広河内岳への最後の登りになると息も上がり、何度も立ち止まってしまいましたが、最後の一踏ん張りで本日最後のピークに到着しましたー😅 広河内岳山頂ではサーモボトルに入れてきたお湯でカップラーメンを食べ、エネルギーの補給をしておきます😊オナカペコペコ 大門沢の下降点に着いたのは午後1時45分頃、17時から17時半くらいを目標にして下山を開始します😊 大門沢下降点からしばらくは割と雪が多めに残ってて滑らないかヒヤヒヤしながら歩きましたが、まだフカフカの雪なのでとても歩きやすく、滑ることもほとんどなかったのでつぼ足のままでズンズン下っていきます😊 下降点から10分ほど歩くと2人組のハイカーさんと今日初めてのスライドです😊ズットヒトリボッチダッタンヨ 少しお話しをするとこの方たちは稜線上でテント泊をするみたいでして、とっても羨ましい😆 ボクもいつか雪山とかでビバークしてみたい😆 まだまだ経験が足りてないと思ってるので少しずつ経験値増やしていきたいと思います😊ガンガルゾー そして…ほんとに大門沢はキツい…😱 ボク的にこの大門沢のルートはアルプス屈指の難路だと思ってます😅降り始めはかなりの急登でザレた登山道を滑らないように気をつける必要がありますし、大門沢小屋から下の部分はそれほどの急な箇所はないんですが、とにかく長い…長い…長い…😱サンカイモイッタヨ… そしていよいよこの下りでボクの足も悲鳴を超え絶叫状態に…靴のハイカットの部分が一歩一歩、足のスネやアキレス腱の上部分を削り、すでに皮膚の色が赤く腫れてきています😱イタミニマケ…ルナ! そして、登山靴特有の筋肉疲労もまたマックスに、内モモの筋肉がヒクヒクと痙攣の一歩手前まできています😱モ、ダメ… ようやく大門沢小屋へ着き、しばらく休憩を入れます😅時間はすでに15時30分😊思ったよりも時間がかかっていて、ブラックゴールは確定です😅ボク的にはナイトハイクはいつものことなので心理的な不安はほぼありませんが、みなさんが笹山サーキットを歩くときはしっかりと早出・早着のプランニングをして下さいね😅 大門沢小屋から下はところどころ急な箇所もありますが、しばらくは沢沿いのフラットな登山道を歩いていきます😊昨今のクマによる被害の情報を聞いているので、何分かおきに『う゛ぇぇろろろろごうろろろあ゛あ゛ッッ!!』とアシリパさんに負けないような声でクマに対する威嚇発声をしておきます😆 大門沢小屋から1時間20分ほど歩き続け、ようやく山岳エリアの終了です。なんとかヘッデンを点ける前に登山道歩きを終え、ここからは林道を5キロほど歩いて駐車場まで戻ります😊 林道を歩いている途中から完全に日が沈み、あたりは夕闇に包まれます🌙 ひんやりとした空気の中、カッポカッポと痛みに耐えて歩き抜き、ようやく駐車場まで戻ってこられましたー😊 時間は午後6時ちょうどで、12時間の山歩きとなり久しぶりに大満足&大きな達成感を味わえましたー😊オナカイッパイデヤンス 今日は天気も良く、プランニングもほぼ完璧😊靴下の丈を間違わなければ100点満点の山行だったと思います😊最近、週末に雨が多かったりしたのでそのぶん余計に楽しく山の中を歩けたと思います♪ 次のアルプスはおそらくもう完全な雪山になったころに考えているので、今からもうワクワクが止まりません😆ユキタップリデオナシャス そんなこんなで今日の登山も無事終了😊 さて次は何して遊ぼうかな😊

  • 84

    08:39

    23.7 km

    2656 m

    笹山・笹山(黒河内岳)・白河内岳・大籠岳・広河内岳

    黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山 (山梨)

    2025.11.08(土) 日帰り

    周りの山が全て見える、ここ数年で一番の景色 私は一人で登る時、森の中の辛い登りの区間はイヤホンで本の朗読や音楽を聴いていますが、 笹山稜線に出てイヤホンを外すと、 ほとんど無風で真空のように音がなく、この時期のせいか人が誰もいなく、圧巻の景色のみに焦点が当たり、自然と笑みがこぼれると同時に、鳥肌と、うるっとくるものがありました。 この山にはまた行きたいと思います。

  • 34

    12:32

    23.1 km

    2633 m

    笹山・笹山(黒河内岳)・白河内岳・大籠岳・広河内岳

    黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山 (山梨)

    2025.11.08(土) 日帰り

    晩秋の南アルプス好天の中登ってきました♪( ´θ`)ノ 山頂付近には少し雪がありましたが絶景を堪能!! 富士を遠目に山々が見えて満足満足!(◎_◎;) 風が強く足早の山行となりましたが日が暮れるのも早くて暗くなってしまい、もう夏みたいにはゆかない( ; ; )

  • 52

    12:04

    23.9 km

    2666 m

    笹山サーキッ 晩秋晴天 雪は… 過去一の急登体験

    黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山 (山梨)

    2025.11.04(火) 日帰り

    下りの大門沢小屋過ぎたあたりで濡れた石に滑り派手に転倒し、右肋骨を強く打ち、悶絶。 稜線上は雪は少ないですが、稜線手前の坂に雪あり。結果的に全行程ツボ足で行きましたが、そろそろ限界では。今季のアルプス登山は今回が最後かな。 過去のレポートにあった強風、雪に備え、いろいろ持っていきました。晴天に恵まれ、稜線に着いたらウインドシェルと手袋着けるだけで済みました。絶景も堪能できました。 笹山への登りは噂通りの急登。登山口登り始めから早速キツイです。私の登山歴で一番キツイ登りでした。 この登山道は石が少いという意味で歩きやすいのですが、石が少ないせいで登山道が不鮮明です。赤テープもあり、登りはいいのですが、この道を初見で下りで使うとあらぬ方向に下っていく可能性が高いのでお気をつけを。 稜線上はいわゆる天狗系の岩岩がゴロゴロしている所があります。黄色いマーキングに従いましょう。 本日会ったのは、大門沢小屋で会ったひとり方のみ。翌日農鳥岳方面に登る予定の方で、無事をねがいます。 追記 脇腹が翌日も痛いので、病院に行ったら、骨折していて4〜5週間安静といわれました。人生初骨折。しばらくは登山含めた運動はお休みです。

  • 88

    15:17

    23.8 km

    2629 m

    笹山ダイレクトサーキット🏁🏎️笹山・笹山(黒河内岳)・白河内岳・大籠岳・広河内岳

    黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山 (山梨)

    2025.11.04(火) 日帰り

    代休により平日休みの為、今シーズン南アラストを笹山ダイレクトで終えようと計画していましたが、前日の積雪による撤退を受け下山時は完全に諦めていたものの、横移動中晴天になったので青空を眺めていると次第にテンションも回復し予報も晴天☀️の為、どの程度積雪が有るか分からないものの再度奈良田🅿️から笹山と大籠岳を目標にサーキットかピストンか状況次第で変更するつもりで決行しました 皆さんのレポを拝見するとピンテが要所であり道迷いは少ないとあったのでブラックスタートしましたが… 予想どおり激急登で途中から雪がついているので木々を掴みながら滑らないように必死にしがみ付きながらの状況、2,200mを超えた辺りから前日同様撤退も脳裏にチラつきながら下山の不安が大きくなる中、ピストンでこの急登を下るのは無理と判断し大門沢下降点からの積雪状況が不明ではあるもののサーキットにする事にしました 日陰部分は雪がパウダーで積もっていましたが、稜線上は晴天で白峰三山のルートに勝るとも劣らないスーパースターの峰々が一望でき写真撮りまくりで山行時間がメチャクチャ掛かってしまいました😅 ドSな南アながら広大な山々を望む無限のルートはチャレンジと想像力を掻き立てる魅惑のアドベンチャーランドですね 心地良い疲労感も有りながら良い山行で無事今シーズン南アを締め括る事が出来ました また来年よろしくです❣

  • 101

    12:53

    25.7 km

    2861 m

    白峰南嶺からの景色美しすぎました・笹山サーキット+農鳥岳

    北岳・間ノ岳・農鳥岳 (山梨, 長野)

    2025.10.28(火) 日帰り

    三伏に来てくれたまひろさんとお初山行へ。2人とも南アルプス好きということで、ダイレクト尾根イン、大門沢アウトで白峰南嶺に行ってきました。 2年前に南嶺へ行った時は残念お天気だったので、今回はそのリベンジ⛰️ ダイレクト尾根は下りでしか経験なかったのですが、その時は斜度えぐすぎて膝にくるし、これは登りたくない!って思っていました…が、今回登りでいざチャレンジ。日が昇る前の暗いうちは若干登山道を外れてしまうことがあり、修正しながら進みました。 ずーっと長い急登だったけど、ちらっと見える景色に癒されつつ、話しながら登ってたら意外に笹山まであっという間でした。 笹山〜広河内まで悪沢、蝙蝠、塩見からの仙塩を真横に眺められる贅沢縦走路。風は強めで寒かったけど、景色はめちゃくちゃ美しい⛰️これはまた来なきゃもったいないと思いました。 広河内まで行き、まだ体力に余裕ありだったので農鳥を追加。農鳥からの間ノ北岳はこれはまた美しくよきよきでした。 農鳥から分岐まで戻り、大門沢へひたすら下ります。急だけど思ったより膝にこなかったです、が歩けど歩けど長かった… 小屋から先は丸太の橋が何箇所かあり、ブラックスタートの南嶺周回時は今回同様時計回りがよさげです。(レポも時計回り多数) ゲートから最後のロードは足裏にきましたが、暗くなる前に無事下山できました。 南嶺からの絶景が見れてリベンジ成功でき、大・大・大満足でした。次はまた北岳からの南嶺の縦走を、いいお天気の日に歩きに行こうと思います⛰️

  • 28

    12:54

    26.3 km

    2836 m

    白峰南嶺

    北岳・間ノ岳・農鳥岳 (山梨, 長野)

    2025.10.28(火) 日帰り

    三伏で出逢ったおのしーさんと白峰南嶺へ 久々の快晴登山、最高でした☀️ 空は真っ青で冬の空っぽかったです。 仙塩尾根と並走しながら静かな山歩きの出来る南嶺、好きです🫶

  • 24

    11:27

    23.7 km

    2719 m

    笹山・笹山(黒河内岳)・白河内岳・大籠岳・広河内岳

    黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山 (山梨)

    2025.10.27(月) 日帰り

    目の前に広がる稜線は、まだ終わりではない。 ——それは次の物語への導き。 ⛰️ 百高山への道、いよいよ本格始動。 南アルプスの雄大な稜線を越え、 一日に三つの頂を踏みしめた。 風は強く、雲は速く、心は静か。 一歩ごとに、過去の自分を越えていく。 そして、振り返れば 農鳥岳、間ノ岳、北岳—— その威容が静かにこちらを見つめていた。 もし時間があったなら、きっとあの峰々へも歩みを進めていただろう。 だがそれは、また別の旅の物語。

  • 29

    09:34

    23.6 km

    2900 m

    白峰南嶺の百高山 

    北岳・間ノ岳・農鳥岳 (山梨, 長野)

    2025.10.27(月) 日帰り

    天気の良さそうなエリアを物色していたら、未登頂の百高山を三座もゲットできる山域を発見。南アルプスの中でもマイナーな山々だと思いますが、白峰南嶺と名前が付いていました👀 笊ヶ岳以外は、三百名山にも入っていない不遇?な山域ですが、笹山(黒河内岳)・大籠岳・広河内岳は百高山になっています。  奈良田の駐車場から、反時計回りに周回して来ましたが、奈良田〜広河内岳の区間はYAMAPでは破線コースになっています。 特に奈良田から笹山までは、ところにより道がやや不明瞭で、早朝に霧が出ていた事もありルートを見失いそうでした💦下り道の場合はもっと迷いやすいと思いますので、登りで使ったのは正解でした。 笹山から広河内岳までの稜線は晴れていれば迷いようがありませんが、山頂は平で広く、歩けそうな支尾根が幾つもあります。さらに道標がほぼ無いので、視界が悪い時にGPS無しで歩くのはリスキーだと思います。破線コースの難易度は物理的な険しさだけでは無いのだと、改めて思い知りました🙈 といいつつも、この日は視界良好でしたので、笹山から大門沢下降点までは気持ちの良い稜線歩きでした。 大門沢の登山道は今年の初夏に登ったばかりでしたが、1人で下ってみると長いこと長いこと⋯。この道は、もうしばらくは歩きに来たくありませんw 帰りの温泉は、登山口近くの白根館さんへ。源泉掛け流しの内湯2つと露天風呂だけのシンプルな温泉ですが、泉質が素晴らしく湯加減もバッチリでした。 翌日は今年最後の北アルプス山行、上高地方面へ向かいます。