黒河内岳(笹山)・白河内岳・白剥山(山梨)
2026.07.19 (日)日帰り
ご無沙汰しております😅
長い気持ちの休養期間を経て、ようやく夏山に登ろうと思い立つことができました😄
素晴らしい景色を堪能でき、さて次はどこを??と思った矢先、突如として夏山シーズンの終わりの危機に…
大門沢の下り、3回目ですが毎回コケて、不安しかありませんでしたが、見事に不安的中😵💫
自業自得の怪我
下り普段はポールを使わないのに…
下りでは、ポールの輪っかに手首を通しちゃダメなのに…
ポールをしまうのが面倒&ポールを落とすのがイヤで…
ついつい
前日の雨で山道が濡れていて嫌な予感プンプンの中下ってましたが、ポールを刺した時に足を滑らせ、手首に通した輪っかでポールが離れず、腕と身体が肩を支点にあらぬ方向に曲がり、その拍子に脇腹を木にぶつけちゃいました🥲
ポールも曲がる🥲
気持ちも曲がる😵💫
やった瞬間、ヤバいと思いましたが、アドレナリンのせいで麓まではまぁ帰って来れました
怪我のあと、かなり濡れた道にビビってしまい、絶対に安全そうで、下が柔らかそうな道だけ少しジョグ
あとは、全て歩く。
走ると、振動が身体に響く…😅
◯自己診断
肋骨:ひび
肩:すじか筋肉の負傷(両方かも…)。こっちの方が重傷。
左肩の負傷ですが、右手でも少し重い荷物が持てず、何かの動作の時に痛み、力が入りません。左は当然ダメダメ。右と左って連動しているのか、それとも両方負傷したのか…😄
日常生活では、左肩が不自由なので、服の脱ぎ着が不便。
さて、怪我の答え合わせは、連休明けの整形外科で!
はぁ、まいったマイッタ👾👾
皆様も怪我にはお気をつけください!
◯メモ
水分2.5L
RUSH15rが気になってましたが、夏山でもRUSH20に外付けネットでギリギリ
15Lですら、永遠の憧れか😆