旧登山口-白神岳 周回コース

白神岳は、世界遺産に登録された白神山地の主峰であり、二百名山の一つです。この山は、特に二股コースが上級者向けとして知られ、急登や渡渉が続くため、体力に自信のある方におすすめです。登山者たちの体験談からは、急登の連続に苦しみながらも、達成感や美しい自然に癒される様子が伺えます。 二股コースは、道が荒れている箇所もあり、特に一の沢から二の沢の間は分かりづらく、ピンクテープを見失うこともありますが、二の沢から三の沢は比較的整備されています。渡渉ポイントでは、川の水量が少ない時期を狙って挑戦することができ、無事に渡れた際の安堵感は格別です。 登り始めは緑豊かなブナ林の中を進み、紅葉の季節にはその美しさが一層際立ちます。特に、標高を上げるにつれて色づく木々の姿は、登山者の心を奪います。山頂に到達すると、360度のパノラマビューが広がり、晴れた日には日本海や岩木山を望むことができます。 下山は蟶山コースを利用することが多く、こちらは整備が行き届いており、比較的楽に下ることができます。特に、蟶山コースでは多くの登山者とすれ違うため、賑やかな雰囲気を楽しむことができます。 また、周辺には「不老ふ死温泉」などの温泉施設もあり、登山後の疲れを癒すのに最適です。地元のグルメも楽しめるため、登山の後にはぜひ立ち寄りたいスポットです。白神岳は、自然の美しさと冒険心を満たしてくれる、魅力的な登山コースです。

このコースで通過する山

青森白神岳

青森蟶山

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  もらった絵文字3

  写真25枚

  07:06

  12.2 km

  1281 m

  蟶山・白神岳

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年9月23日 (水)日帰り

  

  やまと
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  もらった絵文字9

  写真0枚

  05:36

  12.1 km

  1273 m

  白神岳

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年9月8日 (火)日帰り

  

  なまず

  熊かな？

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  もらった絵文字28

  写真35枚

  09:38

  13.1 km

  1350 m

  白神岳(白神山地)

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年9月6日 (日)日帰り

  

  しずく

  長かった青森出張期間も今月で終了。 最後に、世界自然遺産の白神山地にある白神岳へ登ることにした。 下北半島からは、高速使って4時間、ほぼ青森県の端から端への移動。 朝3時に出て、登山口に7時前に着いた。 世界遺産地区は許可なく立ち入り禁止だけど、 境界線にある白神岳頂上付近からは、白神山地の全体像が見えるらしい。 分岐点から二股コースで頂上へ登り、マテ山コースで下山した。 二股コースは上級者コースと案内板にも書いてあったが、結構大変だった。 先日の大雨で崩れた場所や倒木と枯れ枝で塞がった箇所があり、コース全体に荒れた感があった。 上級者コースとは書いてたけど、どこまでも続くロープ場、低木の下を四つん這いくぐり、背丈を越える藪漕ぎ、何度か心が折れて座り込んだ。 頂上まで標高差残り300m 、最後残り1時間ぐらいからが、体感でこのコース最も辛かった。自分の周囲1mしか視界がない状態が続いた。(トトロのメイちゃんが迷い込んだトンネルを急傾斜にした状態。) 何度も「自分で選んだルートだろ」と自分に言い聞かせて登った。 夏の終わりで草木が伸びきった季節だったからかもしれない。 正直、二股コースは初めて白神岳に登る人にはお勧めしません。 エスケープルートが無く、土砂崩れ、道迷い、体力消耗でバテてしまう危険もある。普通の登山道では物足りない人やトレーニング目的の人向けだと思います。 頂上からの稜線歩き、景色は気持ちが良かった。 天候にも恵まれ、世界自然遺産の区域を見渡すことができ良かった。 帰りはマテ山コースをゆったり下山した。 やっぱり、海が見える登山コースはいい。 下山温泉の不老不死温泉♨️も良かった。 今回のハイライト ・白神山地の広がりを眺められた ・ブナ林と日本海の眺め ・上級者コースを経験して、無事下山できた ★★★

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  もらった絵文字14

  写真10枚

  05:28

  11.8 km

  1265 m

  白神岳

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年8月23日 (日)日帰り

  

  てつ

  青森まで来てせっかくなので世界遺産・白神山地まで足を伸ばしました。YAMAPのルートを頼りに行ったら登りは渡渉後から急登が続き最後の方は藪漕ぎもセットでかなりキツかったです。おかげで足がカブれました笑 ブナの原生林はなかなか見応えあり、下りはめちゃくちゃ楽勝コースでした。

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  もらった絵文字121

  写真31枚

  06:20

  13.3 km

  1354 m

  盆休みだぁ～🎵白神岳・蟶山😃

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年8月11日 (火)日帰り

  

  つなぽん

  百名山ハンター つなぽん😃 盆休みは 八甲田山と、岩木山狙います。せっかくなので、青森の良いところ 押さえて 観光も✌️一発目の山は 白神山地の白神岳200名山でもあり、世界遺産。ちょと地味な山でしたが なんせ 遠征の青森。わくわく感が はんぱなく 楽しんで 参りました✌️

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  もらった絵文字53

  写真15枚

  05:09

  12.9 km

  1379 m

  白神岳🗻

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年8月9日 (日)日帰り

  

  take2000

  お盆休み、帰省中の登山ツーリングです。 お久しぶりのお山♪ 仕事に追われ、物理的、精神的になかなか登山する気になれませんでした🐨 地元、八戸に帰ってきたものの 台風の影響か、青森の東側は天気が悪く、西側は天気が良い日が多い。 そこで、東端八戸から西端深浦に移動し白神岳を登ってきました💡 片道200kmの信号がない山道なので3時間半程で到着🏍️ 快晴で山頂からの絶景を期待しましたが、雲に覆われていたためまた来ます！ 久しぶりの登山で、山行距離10kmちょいの為油断していたら登りの二股ルートが想像以上にキツかったです。シャツからパンツまで汗でびしょ濡れになりました💧 二股ルートは、 延々続く急登 常時滑落リスク 頭の高さまである藪漕ぎ 倒木による道ふさぎ 道迷いリスク (藪の伸び過ぎでルートが分かりにくい) 登り専用ルート の為、余裕のある人にしかおすすめ出来ないです。知ってたら来なかったレベルです。。 心が折れても急登のため引き返せません😂 樹林帯で風が来なく、アブがつきまとってくるのもキツかったです。 アブを振り払うので体力消費 藪漕ぎで体力消費 急登で体力消費 下山後は、 不老不死温泉で疲れを癒やし♨️ 岡崎キャンプ場でキャンプ⛺️ ビール片手に夕陽を眺めて良い時間を過ごせました🍺 不老不死温泉は日曜のため、混んでいました。外の露天をゆっくり味わうにはやはり平日か泊まりですね💡

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  もらった絵文字49

  写真87枚

  07:59

  13.0 km

  1312 m

  白神岳・蟶山

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年8月8日 (土)日帰り

  

  SHO

  今日は自分の腕にくっついている野生のマダニを初めて見た😥 あとは二股ルートはお勧め出来ません😂 山行中メモ✍️ 黒豆麦茶600ml×3本(凍らせ1本)、ソルティライチ(凍らせ)500ml×1本、現地の水300ml 水分量計2.6L ミックスナッツ86gの約半分で43g 他、食べていない(パンと大福は持っていた)

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  もらった絵文字137

  写真95枚

  07:30

  12.6 km

  1296 m

  白神岳・蟶山

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年7月28日 (火)日帰り

  

  けいこ

  鳥海山から北へ移動し、白神岳へ。 登りは二股コース。登山道は荒れ気味、渡渉あり、急登、倒木多く、山頂近くは藪⋯かなりワイルドなコースでした。 下りはマテヤマコース。こちらは問題なし。 山頂には綺麗な避難小屋とトイレあり。展望良し。 昼頃雨が降った為、ズボンびしょ濡れ。でも、下山する頃には自然乾燥しました。 下山後、気になっていた青池へ。不思議な青さ、晴れてたらもっと綺麗なんだろうな〜。 今日も楽しみました😄

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  もらった絵文字72

  写真10枚

  14:03

  17.8 km

  1576 m

  白神岳　〜二股コース　避難小屋泊①

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2026年6月19日 (金)〜20日 (土)2日間

  

  ヒデ盛

  白神岳大周遊天避難小屋(正式名称)で 日本海に沈む夕陽を見 岩木山からの御来光で坐禅を組む 人生は短い… 身近な人や飼鳥の死がそうさせたのだと思う 毎日平静を装っても心は辛かったのかしら？ なんてね　てへぺろ 苦行「二股コース」を登りに使う。大間違い！　小屋泊の為の水途中2/3飲んじゃうと言う辛さ　ワシ最早健脚でない事を自覚した 倒木がコレでもかと道を塞ぐ。ほぼ直登だし 辛い事この上無し　眺望も良くない でも辛いのが好きな人にはオススメ　デスヨ。 小屋泊は一人で快適。神々しい朝日を窓からたっぷり浴びながら坐禅を組む なんだコレは！ 御来光は見るだけ　だった今まで。 なんかいい事起きそうだから でもね 御来光を浴び坐禅を組み瞑想に入ると… 悟りの境地に入るのです 何かしたくなる　なんだコレは！ 小屋トイレ一面床に落ちた目を背けたくなる ハエの死骸… 綺麗に掃き出したり スリッパを一方向にそろえたり 来た時より綺麗に　 小屋管理の皆様 綺麗な小屋管理　ありがとう 素晴らしいです　 山小屋かくありなん！ 東北の山小屋の素晴らしさ　シリーズ化したい 万人に紹介したい　知らせたい でも　山心なき人には知らせたくない… わかるかなぁー わかんねだろーなぁ

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  もらった絵文字56

  写真28枚

  06:32

  12.5 km

  1360 m

  白神岳・蟶山 二股コース周回

  白神岳・蟶山・大峰岳(青森,秋田)

  2025年10月25日 (土)日帰り

  

  イチゴイチエ🌱

  前回白神岳へ登った時に、いつか二股コースで登ってみたい。渡渉があるのでタイミングが合ったときにと思ってました。 天気予報☀最近雨も降ってない。ユーザーさんの直近の活動日記をみてみると渡渉できている。 よし！チャレンジしてみよう💪 ちょっと急登心配ですが😅 一の沢から二の沢までの間はだいぶ道が荒れていて分かりづらかったです。 ここでコースから外れてしまい笹薮よじ登って戻りました😣 ここら辺ピンクテープあったのかな？見失う😅 二の沢から三の沢は標柱や階段、ピンクテープもあり比較的分かりやすかったです。 三の沢からは川岸を上流へ進みます。 渡渉する所がないかな？あっち行ったりこっち来たりウロウロ😥 自分はこれ以上進めない所まで行ってそこで渡渉しました。 渡渉してからは登っても登っても急登の連続で大変でしたがロープを頼りになんとかクリアできました😂 急登は辛かったですが、それ以上にブナ🌳紅葉🍁が素晴らしかった🤩