矢倉台-三方山-マスガタ山-雷電山 往復コース

スタートから榎峠スィーパー 榎峠で水場にて選手水かけ 榎峠から折り返しスィーパー 最後尾の選手後に付いてから平気だと思っていたけど、関門で切られた方達と別れて、通過した最後尾を追いかけて行く時が、大変でした。 また前日の雨で足元が滑りやすく、転倒者続出。 目の前の選手が大転倒し、一部始終見ていたので、落ち着いて深呼吸して貰い、手足が動かせるか確認して貰い自力歩行可能と判断。榎峠まで300m位だった事、もう関門アウトまで10分だった事で他の選手の方と歩いて軍畑駅から青梅に帰って貰いました。 スィーパーを受けた事で事前にフル試走も2回行っていたので、あと何回登り返し有るなど回答も出来てコースも頭に入って本当に良かったです。 どうもお疲れ様でした。

再来週の青梅トレランコースの試走 ロード区間の下りと上りは、何度も走っているのでパスしました 雷電山までトレイルをピストン 試走の人とたくさんスライドしました

今日も雷電山までピストン🏃 新しいトレランシューズで楽しいトレーニングでした😊

😆😆😆 今週も永山トレーニング🏃 今週は雷電山山頂まで👣 風なし天気良し🌞 tkさん鼻楽そうで何より😊 ガソリンかなり値上がりしてるので、 近場が良いですね✨ 今日も気持ちよく山歩きができました😌 やっぱり山って良いなぁ😉

今年もアートスポーツの青梅高水試走イベントに参加 去年に比べてだいぶ暖かい 新しいメレル、アジリティピーク6のtry onでもある スーさんはサロモンだからいないわけで 今回はアートの工藤さんによるくどー練 私のキカイダーちゃんことアジリティピーク5で出かけて行ったので違いがよーく分かる！ 踵が深い、土踏まずのフィット感、全体的に軽く生地は薄いがふわふわではない、底は厚くもなく薄くもない絶妙、転がりすぎなくてきちんと踏めてる感じ、柔らかく屈曲性あるけど石踏んでも痛くはない とにかく6は良かった👍SNSの評判よいの納得 次に買うとしたらサロモンのジェネシスとこちらと悩むだろなぁ…今のところ予定はないけど🤣 さてトレランはというと 今回も速い人と遅い人の中間あたりで いつもの如く一匹狼でゆるふわ進んだわけで 怪我なく無事下界に戻れましたとさ☺️ 青梅のパン屋さんで 始まりと終わりと〆て楽し美味しな1日でした♪

今日も近場で軽くランニング🏃 ここのコースは4月初旬に高水山トレランがあるためなのか数組のランナーが試走を兼ねて？走ってました👍 今日は風と共に気温上昇で花粉全開🥲 春が近づいて、桜が楽しみなコースでした✨

今日は雷電山へ散歩に行ってきました👣 他に候補はあったけど、風がかなり強い予報… 近場の低山にしようかと、雷電山へ❕ 天気は良好🌞 行きは風なし、寒くもない👍 ただ、帰りは風が吹き始め気温上昇↗️↗️↗️ いい汗かきました💦 やっぱり山って良いなぁ😀