モデルコース
矢倉台-三方山-マスガタ山-雷電山 往復コース
- 06:26
- 14.2km
- 996m
青梅高水の登山コースは、東京都青梅市に位置し、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートが魅力です。特に青梅丘陵ハイキングコースは、木々に覆われた道が多く、時折開けた場所からは素晴らしい眺望が楽しめます。登山者たちの体験談によると、特に新緑の季節は爽やかな風と共に、心地よい自然の中でのハイキングが楽しめるとのことです。 このコースは、アップダウンが多く、時には心が折れそうになることもありますが、達成感を味わえること間違いなしです。特に雷電山への道は、岩場や急登があり、トレーニングにも最適です。登山者の中には、初めてのソロトレランに挑戦した方もおり、周囲のハイカーとの交流が心強かったと語っています。 また、青梅高水の魅力は登山だけにとどまらず、周辺には美味しいグルメや温泉も点在しています。特に、登山後のラーメンやサンドイッチは格別で、疲れた体を癒してくれるご褒美となるでしょう。 注意点としては、特に夏場はアブや虫が多く、しっかりとした対策が必要です。また、途中で水分補給を忘れずに行うことが、快適な登山を続けるためのポイントです。全体的に整備された道が多く、アクセスも良好なため、気軽に訪れることができるコースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:26
- 距離
- 14.2km
- のぼり
- 996m
- くだり
- 996m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「矢倉台-三方山-マスガタ山-雷電山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字61写真56枚06:1315.3 km904 m
矢倉台・三方山・マスガタ山・物見山・辛垣山・雷電山
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年10月7日 (水)日帰り本日はのんびりナイトハイク🌙*.｡ 本当は高水山まで行こうと計画してましたが、テクテク歩きながら今度高水三山行く事にするか！ と考えがまとまり雷電山まで⛰️ とにかく歩きやすい🚶♀️ 風が吹いてて気持ち良い気温☺️ 時々登山道狭いけど危険箇所なし👍 ちょいちょい見える夜景が綺麗で、空が赤く染まって行く様もステキ😍 でも木がたくさんすぎて写真はダメダメでした💦 しっかり目に焼き付けて来ました😊 たまには低山ハイキングも良きですね✨️
もらった絵文字4写真0枚02:3114.8 km939 m- もらった絵文字0写真0枚03:3315.4 km975 m
- もらった絵文字92写真10枚06:1317.7 km1167 m
青梅高水トレラン🏃♀️-2026.4.5
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年4月5日 (日)日帰りスタートから榎峠スィーパー 榎峠で水場にて選手水かけ 榎峠から折り返しスィーパー 最後尾の選手後に付いてから平気だと思っていたけど、関門で切られた方達と別れて、通過した最後尾を追いかけて行く時が、大変でした。 また前日の雨で足元が滑りやすく、転倒者続出。 目の前の選手が大転倒し、一部始終見ていたので、落ち着いて深呼吸して貰い、手足が動かせるか確認して貰い自力歩行可能と判断。榎峠まで300m位だった事、もう関門アウトまで10分だった事で他の選手の方と歩いて軍畑駅から青梅に帰って貰いました。 スィーパーを受けた事で事前にフル試走も2回行っていたので、あと何回登り返し有るなど回答も出来てコースも頭に入って本当に良かったです。 どうもお疲れ様でした。
- もらった絵文字13写真6枚03:0414.5 km881 m
青梅トレイルランコース一部試走
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年3月22日 (日)日帰り再来週の青梅トレランコースの試走 ロード区間の下りと上りは、何度も走っているのでパスしました 雷電山までトレイルをピストン 試走の人とたくさんスライドしました
- もらった絵文字51写真1枚03:3315.1 km928 m
- もらった絵文字74写真2枚03:3315.8 km1032 m
③週連続永山トレーニング👣
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年3月15日 (日)日帰り😆😆😆 今週も永山トレーニング🏃 今週は雷電山山頂まで👣 風なし天気良し🌞 tkさん鼻楽そうで何より😊 ガソリンかなり値上がりしてるので、 近場が良いですね✨ 今日も気持ちよく山歩きができました😌 やっぱり山って良いなぁ😉
- もらった絵文字21写真15枚04:0114.4 km914 m
青梅高水の季節ですね-2026-03-14
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年3月14日 (土)日帰り今年もアートスポーツの青梅高水試走イベントに参加 去年に比べてだいぶ暖かい 新しいメレル、アジリティピーク6のtry onでもある スーさんはサロモンだからいないわけで 今回はアートの工藤さんによるくどー練 私のキカイダーちゃんことアジリティピーク5で出かけて行ったので違いがよーく分かる！ 踵が深い、土踏まずのフィット感、全体的に軽く生地は薄いがふわふわではない、底は厚くもなく薄くもない絶妙、転がりすぎなくてきちんと踏めてる感じ、柔らかく屈曲性あるけど石踏んでも痛くはない とにかく6は良かった👍SNSの評判よいの納得 次に買うとしたらサロモンのジェネシスとこちらと悩むだろなぁ…今のところ予定はないけど🤣 さてトレランはというと 今回も速い人と遅い人の中間あたりで いつもの如く一匹狼でゆるふわ進んだわけで 怪我なく無事下界に戻れましたとさ☺️ 青梅のパン屋さんで 始まりと終わりと〆て楽し美味しな1日でした♪
- もらった絵文字66写真1枚03:5515.2 km1006 m
青梅、雷電山ピストン
高尾山・陣馬山・景信山(東京)2026年2月23日 (月)日帰り今日も近場で軽くランニング🏃 ここのコースは4月初旬に高水山トレランがあるためなのか数組のランナーが試走を兼ねて？走ってました👍 今日は風と共に気温上昇で花粉全開🥲 春が近づいて、桜が楽しみなコースでした✨
- もらった絵文字92写真2枚03:5416.3 km1157 m
矢倉台・三方山・マスガタ山・物見山・辛垣山・雷電山
高水山・岩茸石山・惣岳山(東京,埼玉)2026年2月23日 (月)日帰り今日は雷電山へ散歩に行ってきました👣 他に候補はあったけど、風がかなり強い予報… 近場の低山にしようかと、雷電山へ❕ 天気は良好🌞 行きは風なし、寒くもない👍 ただ、帰りは風が吹き始め気温上昇↗️↗️↗️ いい汗かきました💦 やっぱり山って良いなぁ😀
