活動データ
タイム
08:26
距離
37.5km
のぼり
2014m
くだり
2013m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
8 時間 26 分
休憩時間
15 分
距離
37.5 km
のぼり / くだり
2014 /
2013 m
活動詳細
すべて見る前回トレーニングで、肉離れかと思っていたら、おしりの筋肉と太ももの筋肉が引っ張りあってる状態で、マッサージをして回復良好なので、いつもの30キロから40キロ位のトレーニングしてきました。 雨降って景色もガスガスなので、のんびり楽に登れるだろう西脇市へピークハントすることに🤗(一部、急斜面あること知らず😭) やっぱりお尻のつけ根が痛い😵 でも無理しちゃうよね〜笑笑
この活動日記で通った山
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