登山

標高は低いですが割りと急登です
北側の下山ルートはけっこう藪が多いため、
おすすめはしません
グラウンド側からのピストンがおすすめです

八日山・西林寺山

兵庫

比延山

ダルバト

夏にむけて、低山縦走も慣れないと…。
ラン友さんに教えてもらったコースを、久しぶりにトレランで。
天気もよく、気持ちよく、最初は余裕でしたが、アップダウンがじわじわ効いて、最後のピークは、きつく、なかなかのトレーニングになりました🎵

北播磨～トレラン練

こうちゃん⭐

トレイルランニング

　前回トレーニングで、肉離れかと思っていたら、おしりの筋肉と太ももの筋肉が引っ張りあってる状態で、マッサージをして回復良好なので、いつもの30キロから40キロ位のトレーニングしてきました。

　雨降って景色もガスガスなので、のんびり楽に登れるだろう西脇市へピークハントすることに🤗（一部、急斜面あること知らず😭）

　やっぱりお尻のつけ根が痛い😵
でも無理しちゃうよね〜笑笑

角尾山・五峰山・矢筈山

西脇市の山々をピークハント🤗

スイマー

西脇十山、比延山

城山公園駐車場からスタート。
登山口は城山グラウンドのサッカーゴール裏。

歩きやすい登山道、若干急な所もあるが、ロープが張ってあるので安心。

比延山山頂からほど近い三角点のある岩場もおすすめ。


三草山

西脇十山、比延山

早起きしてガッツリピークハントする予定でしたが…起きれず…お布団でウダウダしてると、嫁たんが「山行って運動してきぃ‼︎」とわたくすに「喝」を入れて来ました…(ﾟoﾟ;;
起きたのは7時半ぐらい…なので西脇市周辺は特に仕事の関係で地理に詳しかったので、この地でピークハントして来ました〜(^｡^)/✨
最近、お体をほとんど動かしてなかったので案の定ぐだぐだ…(･_･;✨
でもダイエットトレイル出来て体も多少は締まったかも…知らんけど…

今日も姑息にど低山のピークハント出来ました(^｡^)/✨


ぼっちで✨童子山・八日山・東峰・西林寺山・岡之山・比延山

のり

本日2座目デス🏔️
2キロ程🚙で移動しました♪
今までには無いパターンデス
昼になると結構日差しがあり
暑く汗が出ました💦
コースはほぼ直登で距離はあまり無いが
ロープ、木を頼って登るコースでした🏔️
にしわき10山4座目となりました

🔶にしわき10山
これまでに登った山
⚫︎角尾山
https://yamap.com/activities/37830938
⚫︎西林寺山
https://yamap.com/activities/38133374
⚫︎矢筈山
https://yamap.com/activities/37396542

西光寺山（さいこうじやま）は、兵庫県西脇市と篠山市とにまたがる標高712.9mの山である。山頂の三角点は西脇市に置かれる。

【概要】
丹波、播州地域では、標高700mを越える数少ない山であり、西脇市と篠山市今田町との播丹界に優美な稜線を描き気品のある山容を持つ。修験道の山として修験者が往来するところであったという。上人と金の鶏の伝説を秘めた山頂には三宝荒神が祀られ､360度の展望が開け、丹波・北摂・六甲方面などの眺望が素晴らしい。ふるさと兵庫50山のひとつ。
今田町側の登山道入り口付近には珍しいサギソウが8月中旬の時期には咲き乱れる。また、豊かな雑木林が広がり、ウバメガシの群落が見られ、ふもとの登山道には炭焼き窯が残される。

西光寺山

比延山　にしわき10山

こたろう

久々のお山
何故か？城山公園のグランドを横切って登山口へ
思ったよりも急登でした
ほぼずーっと登り詰め
途中 景色が見えそうで見えない感じ😅
比延山城跡の所まで
休むところはなかった
三角点の方が少し低い
城址跡、三角点もほぼ360度
西脇の街を見渡せて見晴らしは素晴らしかった
春霞？で少し霞んではいましたが
暖かな春の陽気で
いい汗かきました
着いた頃は長袖Tシャツでいい感じでした


ヴィヴィアン

今日は、矢筈山メンバーと「多可町日本酒🍶フェスタ」へ•••

まず、その前に日の出☀️を見に矢筈山へ
なんとかギリセーフ😝
まだ時間はある⏳ご近所の比延山へ
こちらは❄️うっすら雪化粧
そして、既に乗り込んでいる２名と運転手(呑めない)付きで多可町ベルディーホールへ🚐💨
途中一人加わり５人で🍶盛り上がり•••
美味すぎるお姉様の酒のあて😋
山田錦の🍶数々•••手が止まるはずはなく
先に買っておいた🎫お得チケットは直ぐに無くなり🥲買い足し•••🍶
次は、酔い覚ましに😚近くの黒木山へ•••
酔っ払いにはきつ過ぎる😵‍💫
ゼ〜ゼ〜ハ〜ハ〜💦
無事🚙まで送っていただき😴

比延山

このランドマークを通る活動日記

比延山

北播磨～トレラン練

西脇市の山々をピークハント🤗

西脇十山、比延山

ぼっちで✨童子山・八日山・東峰・西林寺山・岡之山・比延山

比延山　にしわき10山

比延山

日本酒🍶フェスタと山３つ

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