【トレーニング】ランニング譲り葉緑地ヒルトレーニング / たかちゃんさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動日記

今日は末広中央公園を周回したあと、逆瀬川に沿って譲葉緑地まで約4kmの登り坂ヒルトレーニング。帰りの下り坂でペースを上げてキロ5分切りのペース走で頑張りました。