城ヶ岡・金比羅山・有馬富士

有馬富士に行ってきました。有馬富士だけでは勿体無いので、城ヶ岡と金比羅山もセットで。 今回の山行のコンセプトは山メシ走る系。 つまり、走る装備だけど、山メシも大事にしよう、という感じです。 城ヶ岡まではぬかるみだらけ。足元注意であまり走れませんでした。 たまにトカゲが逃げていく物音にビクつきながら進みます。 どの山も急登箇所はありましたが、距離が短く、足が止まることはなかった。毎日の風呂上がりのスクワットが効いたのかな？ お昼は有馬富士山頂で。 お肉を焼いていただきました。 あとベーコンクリームソースのスパゲッティ。 ビール持って行きたかったけど、車の運転があるので我慢。 下山後は駐車場まで軽めのラン。 結果的に今回は比較的楽な行程でした。 〆はかのこ温泉でさっぱりして帰りました。 おつかれ山〜 水分消費:1L(山メシ含む) P.S. 蚊はいなかったと思うのですが、首周りが虫刺されでえらいことになった😖 城ヶ岡までの途中でやられた感じ。