活動データ 日記 活動データ タイム 05:21 距離 32.7km のぼり 1056m くだり 1074m コース定数 標準タイム 12:30 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 21 分 休憩時間 21 分 距離 32.7 km のぼり / くだり 1056 / 1074 m 13:45 1 40 15:25 15:31 1 20 父鬼バス停 16:51 16:54 2 13 鍋谷峠 19:07 活動詳細 すべて見る 久ーしぶりに、よなきや行ってきました。 雲一つない晴天。なれど木陰続きで気持ちのいいランでした。登りは歩きです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:21 距離 32.7km のぼり 1056m くだり 1074m コース定数 標準タイム 12:30 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
