登山


この前の紀泉アルプスで火がつきました🔥
第九経塚から十三経塚まで
すれ違ったのはトレランのお兄さんお一人
静かな山歩きとなりました♪
折角なので三国山地トレイル道も通りながら、、
これがまた荒れ荒れで時間かかった💦
危険な箇所ないものの倒木やV字道で歩きにくい所もあり⚠️
大威徳寺手前の渓谷道は滝が多くて癒されました😊

行き🚕笠田駅→堀畑
デマンドタクシーは平日のみ
第一便は前日までに予約200円
駅付近にコンビニないので事前購入

帰り🚌バス牛滝→岸和田　

♨️牛滝温泉　四季まつり



【注意】
蔵岩、槇尾山山頂付近は施福寺の所有地となりますので、絶対に侵入しないでください。
侵入している活動日記は見つけ次第非公開とします。


槇尾山（まきおさん）は、大阪府和泉市にある標高600mの山。標高500mくらいのところに行基・空海ゆかりの古刹「施福寺」があり、参拝登山者の多い霊峰である。

槇尾山（槙尾山）・和泉葛城山・神於山

和歌山

大阪

葛城修験巡り九〜十三

komari

トレイルランニング

KAI70kに向けてのトレーニング&関西百名山。
途中で車で昼食をとったが、吸収されてエネルギーになるまでにゴールした感じ。半分はロードだったので補給も適当にしてたので、補給とエネルギーの消費のリズムがあってなかった。

楽しく頑張れるのは20kくらいまでだった。それ以降の上りは気が滅入った。こんなんで70kも走れるか不安だ。自分のイメージと実際の体力が一致したことがない。

走り始めはスムーズだったが、登りが始まるとふくらはぎがパンパンになるのは変わらず。次は更にストレッチしてからスタートしてみよう。

翌日は臀部が筋肉痛になった。臀部を意識して走るようにしたら、走って登れていたので、理想の動きが少しはできていたみたいで嬉しい。

# 山
山中では殆ど人に合わなかった。

# 駐車場
無料。トイレはあるが汚い。大便は紙が詰まって使えなかった。ゆたか茶屋まで行くと綺麗なトイレがある。

以下自分メモ。

# ウェア
- ファイントラック ドライレイヤータンクトップ
- モンベル ジオラインL.W
- スタティック アドリフトベスト
- モンベル レイン
- パタゴニア ジョガーズパンツ
- rxl 靴下赤
- ホカオネオネ スピードゴート
- パーゴワークス rush7
- マーモット 手袋

気温7度くらい。風が吹くと寒かったが、レインの脱ぎ着で丁度良い感じ。
左足土踏まず側面、右足親指側面が擦れて痛みがあった。いつもはrxlの紙糸の靴下だが、赤を履いたのが悪かった？それともガーニーグー塗ってれば問題あるなかった？もしくは接地の問題か？

和泉葛城山・高城山・経塚権現山・燈明ヶ岳（天狗魔王岳）・大天上ヶ岳・大石ヶ峰・小堂峰

もろみ

和泉市立青少年の家の手前の駐車場からスタート
先づはケイメン尾山を目指します😆
今回は2地域を一撃で周るか、それとも一度戻って車で移動して別々で周るか悩みましたが一撃で周る事にしました🤣
でもやっぱり2地域間の移動が長い長い😂
別々で周った方が良いですね😅

ケンメイ尾山・高畑山・側川ノ頭・牛滝ノ峯・不惑ノ峯・光明ノ峯

めいくん

三国山周辺の取り逃したピークを巡るルートを考察🧐

滝畑ダムからスタートで父鬼へ。
父鬼の最終バスの17:05に間に合うかな🤔 

こういう時、破線ルートやグレーピークの時間が分かると良いのに🥺
ヤマレコで調べて調整して出発！

タボ峠まではダイトレルートなのでしっかり道があり迷う事も無さそう。
十五地蔵山は道は付いているが割と急で少しルートから外れる。
上山方面もしっかり道が付いて、作業車が通れるほど。
三国山はヤマップの山頂より、隣の三角点の方が山頂として楽しめます。
三国山を超えた辺りから三国山トレイルの看板がチラホラ。
破線ルートとグレーピークにしては整備されており歩き易いが経塚山から鍋谷ノ峰に行く際、車道との合流地点の所が急で滑り易いです。

鍋谷峠から父鬼への道は、現在通行止めですが、徒歩でなら大丈夫です。土砂崩れの部分もなく、すれ違ったのは点検車両だけでした。

しっかり時間が余ったので父鬼から高塚山へ。
こちらはしっかりグレーピークで道は荒れ気味、ピンクテープはなく、NHKのケーブル設置用の標識と白テープを目印に😂

それでも時間が余ったのでテクテク歩いてました




滝畑ダム～三国山～父鬼 9ピーク

🅗🅘🅡🅞

今週も次から次へ片付けても片付けても仕事が溜まっていく。それとともにストレスも溜まっていく😅YAMAPを見ながら山選びをする気力もないまま週末に。。。しばしば動悸も続きグッタリ。
どんな時でもお山で発散です。
山友さんの提案で今回も軌跡繋ぎをすることに。

スタートしてから暫く動悸が治らなくて休憩しながら少しずつペースを取り戻していきました。途中「えりちゃん」と呼ばれ見てみるとお友達と来ていた山友さんにバッタリ。ビックリしながら少しお喋りしてお互い予定のルートへ進む😊
観音峰でも別の山友さんにバッタリ会い気付いていただけたのも怪しいヤッケーヌのおかげか毎度同じ格好で登ってるおかげか。。。😆
何はともあれ偶然は嬉しいものですね。

今回は私の軌跡繋ぎに付き合ってもらい新しいピークも5個増えました✨行き先に迷った時は軌跡繋ぎありかな。1人じゃ頑張れないので感謝。

お風呂に入り疲れを癒してるのに、またまた動悸がしてきてしんどい😵ストレスに強くなりたい。

槙尾山周辺軌跡繋ぎ⭐️2025.3.1

。。。

明日に友人から武奈ヶ岳に誘われたが流石にこの大寒波の中、行くにはスキルも装備も足りず無謀だと思い断って一人で雪はあまりないだろうと思って南大阪の山に。

実際は・・・槇尾山は少なかったけど和泉葛城山の山頂以外ずっと雪、雪。
奥槇尾山あたりまでは人も多くすれ違ったけど、そこから和泉葛城山近くまでは雪の上に今日の人のトレースも無いしずっと雪を堪能。
まぁ歩けないほどではないけど、雪に埋もれながら歩くと思ったより疲れるし時間がかかる。
途中で雪で滑って進みにくいので、一応持ってきていたチェーンスパイクを着用。
一気に歩くのが楽になり、チェーンスパイクのありがたみを感じた。逆に日の当たり水分が多くなった雪ではすぐにチェーンスパイクが雪だるまになるデメリットも痛感。

予定より時間がかかり、和泉葛城山からはかなり急いで下山。間に合って良かった・・・牛滝山バス停から帰る予定だったが15時半逃すと２時間バスが無かったので。

槙尾山から和泉葛城山へ

to-ru

雪害で苦しんでいる地域の方には申し訳ないと思いながらも、大阪では年に1～2回くらいしか雪が積もることがなく、せっかくの機会なので、ダイトレから南葛城山・燈明岳（東）・和泉葛城山を経由して犬鳴山温泉まで走りました🏃‍♂️
...とは言うものの、ダイトレ南葛城山分岐以降は誰も歩いていなくて、新雪をひたすら踏みしめて行く状況に...☃️☃️
トレランシューズは濡れて重くなるし、雪で思うように走れず、ランニングではなくスノーハイク☃️状態でした🤣

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

Snow running🏃‍♂️南葛城山、和泉葛城山🏔️

ぷー

先日、降雪のため車が通れず、断念した和泉葛城山から三国山へ行ってきました。
本来和泉葛城山駐車場へ駐車する予定でしたが、ハイランドパークから葛城山の道が凍結しており、ハイランドパークから歩くことに。降車した途端、めちゃめちゃ寒い。車の温度計はマイナス1℃、風もありました。和泉葛城山の登山口までも3キロ余りあり、体力が消耗されます。
和泉葛城山から三国山までは、道中ほぼ積雪があり、アイゼンがないと危険な感じでした。
積雪は、最大7センチぐらいありました。
こんな日に山登りをする人はいないだろうと思いながら歩いていると、まさかのソロ登山者が。しかも何度か偶然出会い、しばしお話しさせていただきました。
結局体力のない自分史上最高の21キロぐらい歩きました。雪道で体力が消耗され、最後はバテバテ、車に乗ってからもだるかったのですが無事帰宅、楽しい登山でした。

鍋谷峠

このランドマークを通る活動日記