小畑山・蕃山・西風蕃山・萱ヶ崎山・二岩山・大森山

蕃山からサイカチ沼を経て白沢の大森山へ。板颪峠から秋保境野へ抜ける。相変わらず峠から先は道が荒れ放題。以前よりもさらに酷い。境野から湯元までジョギングで移動。ここまで梅干ししか口にしてなかったので、最後はエネルギー切れ。低体温気味の身体を公衆浴場で暖める。宮城地区から秋保地区へのルートはどれも道が悪く辟易。でも秋保湯元の温泉とおはぎは捨てがたい。