活動データ 日記 活動データ タイム 08:07 距離 14.5km のぼり 1803m くだり 1816m コース定数 標準タイム 10:49 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 8 時間 7 分 休憩時間 2 時間 6 分 距離 14.5 km のぼり / くだり 1803 / 1816 m 05:56 18 06:14 06:18 1 6 戸隠奥社 07:24 07:44 1 八方睨 07:45 07:51 19 戸隠山 08:10 08:18 30 九頭龍山 08:48 09:01 37 一不動避難小屋 09:38 09:48 56 五地蔵山 10:44 12:10 33 高妻山 12:43 12:48 1 16 五地蔵山 14:04 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 08:07 距離 14.5km のぼり 1803m くだり 1816m コース定数 標準タイム 10:49 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
