登山

母ちゃんを連れて　幌加内町の三頭山へ♪
「サン」揃いでダジャレ（笑）
北海道100名山・母ちゃん登れる難易度　家から1時間強の近場なので　三頭山にした♪
三頭山は11.8k　6.5h

服は上下コロンビア、ザックは３人お揃いノース♪帽子も３人お揃い♪嬉しい😄

◎７時「道の駅　森と湖の里ホロカナイ」横のセイワ登山口からスタート♪
 ・麓はギョリンソウ群生
 ・毒蛾、ブランコ毛虫が　大量発生中。靴・ザックについてくる〜
 ・頂上付近はお花畑が綺麗
◎登り700→1150.5h
 休憩　40分　展望◎
　お釜の鐘とサンが吠え比べ（笑）
 下山途中から母ちゃん娘を置いてサン犬と巻いて1240→1450.2h
 休憩1h　歩いてたのは7h
◎1450セイワ登山口ゴール
 → 40分運転して雨煙別登山口移動
 ◎1530:母ちゃん・娘ピックアップ
 娘と母ちゃんは　15時ゴールしていたとの事。
母ちゃんが疲労困憊、薬飲んでも足がつって　下まで行けなさそうなので五合目登山口迄迎えに移動
 林道激しくて車移動急げませんでした〜
 途中溝に落ちた車…JAF呼んでるし飲み物も有るとの事ですみませんが進みました
◎スライドは、全部で８人〜♪
◎幌加内せいわ温泉ルオント　500円
サン犬にダニー凄い。飲み薬・液に加え　カタンドッグメタルって　5800円のサン用ネックレスを着けてみた。ダニがサン犬から娘の首・私の腕に着いており、怖いから温泉入る事にした♪お腹にもダニー発見。入って良かった♪素晴らしい温泉♨また行きたいおすすめです〜
◎7:30から　小野伸二さんと鈴井さんの講演会予定も間に合わず…8時帰宅
◎水　人1.5  犬1  水場は1合目までしか無い
　
　久々親子三世代登山はとても楽しかった♪娘が母ちゃんを気遣える様に成長出来て嬉しかった。母ちゃん登頂出来て良かった♪♪母ちゃん何時まで一緒してくれるかなぁ〜?荷物持たなくて良いよ〜今は私と娘が最盛期！フォローするからこれからも一緒しようね〜!!日常では　母が私と娘の世話をやき　仕事でくたばってる私に美味しい手作りご飯を食べさせてくれ　風呂の支度迄してくれる元気な母。しかし、大好きな登山も　体調変化で辛くなってきているのだと　今日の登山で感じた。母ちゃんが行ってみたい⛰はトムラウシ山と　幌尻岳だとの事。私独りではフォロワー出来ないので　妹・娘と相談し　連れて行ってあげたいなー♪

翌日7/30朝3:30集合で師匠と鹿駆除へ。8時、飛行機耳、尻尾フリフリ♪楽しそうに歩く6頭の鹿の群れを見つけた。お散歩している鹿はとても楽しそうに歩くのだと知った。銃を持ち車を降りて　忍んで林道進むと　見当たらない…と思った瞬間、笹薮ガサゴソ　どんどん出てきた。さっきの楽しそうな姿と一変。本気で私の直ぐ横を走り抜ける鹿の群れ。師匠仕留め、私も狙ったが　立射で安定せず後方にずれた😢焦って　狙えなかった。丁度3ヶ月ぶりの発砲。目に跳ね返ってきたり無く正しい立射姿勢はとれたけど…10mなのに走ってる鹿には当てられなかった…精進します😢北海道では蝦夷鹿が増え過ぎて　電柵張って対応しても　やられる。鹿を食べる羆も増え、羆対策にも鹿の個体数を管理する必要がある。可愛鹿だが、捕らなきゃならない鹿♪
　10-3月は狩猟
　4−9月は駆除期間となり　師匠30頭目。出動したら2日に１頭仕留めている。稼ぎは冬の狩猟時期より、鹿1頭に　販売価格プラス8千円もらえる駆除期間が良いも　市内限定なので鹿を探せない私に対し　長くハンターしている師匠は流石。乗せるの、売るのお手伝いして　鹿の角袋をもらった♥漢方薬になる袋角食べてみたかったので嬉しい♪ありがとうございます♪
２日間動いてクタクタで９時にはお休みでした〜★

DOMO

三頭山

北海道

母娘サン世代、サン犬とサン頭山🐛　毛虫の三頭山

rina🦌

ハイキング

3年目のクリスマス入笠山🎄

3年目にして初めて雪のない入笠山でした。
ソリもスノーシューもできなくて残念だったけど、こんなところに階段があったんだ！とか、ここは岩道だったんだね！となかなか新鮮。


ヒュッテ入笠山から岩道との分岐までは相変わらず風がめちゃ抜けて寒い寒いと子供はぐずりながら、そこを抜けると元気回復なところも毎年恒例。
今年は雪がなくソリや雪合戦をしながら歩けなかったので、ひたすら霜柱崩し&霜柱集めで。


美味しい&楽しいクリスマス会に、今年は三宅さんのお話の代わりに(?)星空観察も。

ビーフシチューも2日間いただき常にお腹がいっぱいで身体はめちゃ重かった🙃

ただ2日目は風がなかったので、終始穏やかに歩くことができました。


やっぱりソリしたかったなぁ❄️
スノーシューもしたかったなぁ⛄️
モフモフできず残念😢


年中、年長、そして今年の1年生とクリスマスといえば入笠山な感じに雪を満喫(するはずだった)してきたクリスマス🎄❄️
来年からはバレエの関係で行けないかもなので、イベント関係なくまたたくさん積もった時に行けるといいな🛷🎅

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

長野

山梨

入笠山 with7歳児

Sophie75

メンバー：父・母・長女(小4)・長男(小2)＋姉夫婦・姪＋祖父（8名）
駐車場：御岳滝本駅駐車場

久しぶりに三世代で山歩きしてきました。
昨年の富士山の後、すっかり歩かなくなってしまったじいじを連れ出し、紅葉が始まった御岳山へ。
日の出山、長尾平、ロックガーデンまで足を伸ばしてきました。
御岳山周辺はだいぶ色づきが進んでいましたが、ロックガーデンはまだこれからですね。
観光客もたくさんいて、賑わっていました。

♨立ち寄り湯♨
河辺温泉梅の湯
http://kabeonsen-umenoyu.com/

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：13.07km
歩数：19,200歩
最高高度：932m
最低高度：755m
累積上昇：601m
累積上昇時間：2時間47分
累積下降：599m
累積下降時間：2時間11分
消費カロリー：2,553kcal
平均心拍数：102bpm

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

子連れ 御岳山・ロックガーデン

にこりたち

親子三世代とサン犬で　自宅から1時間の浦臼山登山♪
　私は　前日カミホロ避難小屋泊が悪天候で出来ず、レベル3/5の芦別岳を提案したが　娘「イヤ！行きたくない!!」来週　東北遠征予定が有りライトな登山が良いと言うので　調べさせ　娘発信で浦臼山に行き先決定♪簡単・綺麗なので母ちゃんも誘った。
　登山口迄の林道が悪路で酷く、熊が出ている看板も有り怖い。グーグルマップで調べた場所と登山口が違い　辿り着くまでに　苦労した。
　駐車場は6台位に停められるスペースに先客無し。駐車場着いた途端サン犬は嬉しくて駆け回る（笑）私は　登山靴が昨日キノコ採集で汚れて洗い、玄関に忘れて長靴スタート（笑）
　薄暗く草丈も長く　少し不気味な雰囲気だが、サン犬が嬉しそうで☺
　緩い登りの　草が沢山の登山道が長く続き　左右に展望が広がると右には　ピンネシリのアンテナ・左には　今年行けなかった夕張岳がくっきり見え嬉しい♪
　頂上は　狭いが　風が心地よく　展望も綺麗♪昨日富良野マルシェで購入したパンをおやつに食べながら　ゆっくり　三世代とサン犬で頂上を満喫し　下山。
　シマリスが数回挨拶してくれた。
　何故か軌跡がスタート〜頂上で切れてしまった。往復3時間強。良い散歩。
　少し不気味でスライドは一組2人。とても空いていて、傾斜も緩やかな歩きやすい登山道。アカゲラ・シマリスの挨拶もあり　良い山行でした。

　下山後、食べたかったカップケーキを母ちゃんに買ってもらった♥評判通り美味しく頂きました😊
　昼ごはんを食べて私はカミホロ避難小屋リベンジに向かい、娘とサン犬は久々に実家にお泊りして　良い1日となりました〜♪

神居尻山（かむいしりやま）とは、北海道石狩郡当別町にある標高946.7mの山である。山名はアイヌ語のカムイ・シリに由来しており、月形北部の樺戸山地に位置する。山頂からは暑寒別岳をはじめとした増毛山地などを望むことができる。

神居尻山・ピンネシリ

親子三世代とサン犬登山　浦臼山

メンバー：父・母・長女(小4)・長男(小2)＋姉夫婦＋祖父（7名）
駐車場：作場平口駐車場（トイレあり）

昨年の富士山以来の3世代登山。今シーズン初の県外です。
すっかり山歩きしなくなってしまったじいじを連れ出すために、昨年も一緒に行った笠取山へ行ってきました。

作場平の駐車場は6時45分頃到着でちょうど満車。道路の反対側のスペースはまだ空きがあったのでそこに停められました。臨時第一駐車場はまだ1台も停まっていませんでした。
下山時は駐車場は満車で、1kmくらい離れた路肩にも駐車車両が多く止まっていました。

シャクナゲのピークが過ぎてしまっているとのことで、あまり期待していませんでしたが、山頂の奥の方にはまだ綺麗に咲いているところも残っていて、十分に楽しめました。
青空ではありませんでしたが、山頂からの富士山も見えて、まずまずの山行になりました。

そろそろ梅雨の季節になるので、今シーズンの序盤戦はこれで終了です。
夏山計画はこれから立てます。

♨立ち寄り湯♨
大菩薩の湯
https://daibosatsunoyu.com/

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：11.77km
歩数：20,602歩
最高高度：1964m
最低高度：1336m
累積上昇：737m
累積上昇時間：2時間31分
累積下降：739m
累積下降時間：2時間05分
消費カロリー：3,328kcal
平均心拍数：124bpm

倉掛山（くらかけやま）は、山梨県山梨市と甲州市との境にある標高1,776.5mの山である。奥秩父の山域の一つ。
柳沢峠から入ると三窪高原の先にある山。頂上から広瀬湖を見下ろせる。

倉掛山・鈴庫山・小倉山

子連れ 笠取山

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします🤗

大晦日から家族一同集まって、食べて、飲んで、笑って、ゆるりと楽しんでいます😆

宿泊しているホテルから見える金華山。山頂には岐阜城がどどーーーん！！と構える歴史あるお山です✨🏯✨

霧ヶ峰に続き、3世代でまたまたチームに分かれて登頂してきました。

たけぼんチーム‥‥ペース早男子
プニチーム‥‥ペースゆっくり女子
母‥‥ロープウェイ

普段、家族で登ろうって感じにはならないのだけど、こうして観光っぽい感じだと乗ってくれるし、楽しんでくれます😆(シメシメ💕)

元旦から家族みんなで山登り、嬉しい年明けになりました😚

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

3世代で金華山

プニ

我が家三世代でも行ける100名山ってあるのかな‥？🙄

そんな気持ちから信州旅行を計画し、霧ヶ峰に行ってきました。
全員で同じルートは無理なので、チームに分かれる事に。

(プニチーム)上り1.7km↑135m
車山肩→山頂→車山肩

(夫チーム)上り2.9km↑368m
リフト側→山頂→車山肩

(母)リフト→山頂→リフト

さぁ、どのチームが早いかな😆

✨霧ヶ峰✨
三世代で100名山登頂の夢を叶えてくれて有難う🙌

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

🌟三世代で霧ヶ峰(車山)

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)＋姉夫婦・姪＋じいじ3兄弟（10名）
駐車場：水ヶ塚公園駐車場（1回1000円、トイレあり）

子連れ登山の最初の目標としていた富士登山に行ってきました。
私は14年ぶり2度目です。
今回は14年前に一緒に行った姉夫婦と姪っ子とじいじ（私の父）に加えて、じいじ兄弟（私の伯父と叔父）も一緒に総勢10名での富士登山となりました。

昨年から山初心者の嫁と子供たちの体力作りを始め、順調に経験を積むことができ、家族揃って登頂して無事に下山できました。
息子の方は2日目の朝が体調不良で少し辛そうでしたが、頑張って剣ヶ峯まで登頂してお鉢巡りもできました。下山開始する頃にはすっかり元気になっていつもの調子の息子に戻っていました。
2時起床だったので体内時計が狂ってしまったのかな？
他のメンバーは体調崩すことなく大丈夫でした。

数日前の天気予報だとあまり良さそうな予報ではありませんでしたが、荒天というわけでもなさそうだったので、登頂さえできればいいかと思っていましたが、直前で予報が好転していい天気の中で素晴らしい景色を見ながら富士登山することができました。
10回以上富士山へ登っている伯父もこれ程素晴らしい景色を見たのは初めてと言っていました。
好条件の中、素晴らしい景色をみんなで見ることができて良かったです。

子連れ登山の最初の目標だった富士登山を無事に達成できたので、次の目標に向けてさっそく始動したいと思います。


⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚　合計（1日目、2日目）
距離：19.10km（7.09km、12.01km）
歩数：41,056歩（15,914歩、25,142歩）
最高高度：3,772m（3,718m、3,772m）
最低高度：2,381m（2,395m、2,381m）
累積上昇：1,869m（1,322m、547m）
累積上昇時間：8時間00分（4時間59分、3時間01分）
累積下降：1,886m（318m、1,568m）
累積下降時間：4時間17分（0時間52分、3時間25分）
消費カロリー：11,362kcal（6,003kcal、5,359kcal）

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

子連れ 富士山(富士宮ルート↑、御殿場ルート・宝永山↓）

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：乗鞍観光センター駐車場（無料、トイレあり）

富士登山の前に、高度慣れをしておくために乗鞍岳へ行ってきました。
昨秋の紅葉シーズンに行ったときと同じく、位ヶ原山荘から剣ヶ峰まで登り、帰りは畳平からバスを利用するルート。
バスで一気に標高2350mへ上がり、そこから3000m超えまで登っていくので、富士登山の練習としてもちょうどいいルートです。
今回は富士登山の練習のほか、高山植物と雷鳥が目当て。
天気予報だと昼過ぎころから雲が出てきて15時頃は雷雨の予報だったので、頂上まで青空がもてばOKという感じで行ってきました。

位ヶ原山荘から肩の小屋口までは登山者がほとんどいない静かな山歩き。
高山植物もたくさん咲いていて綺麗でした。
肩の小屋から剣ヶ峰までは登山者が急激に増えて、渋滞が起きるレベルでした。
午後は雷鳥探しに大黒岳へ足を伸ばし、無事に雷鳥親子に会うことができました。

今回は高度順応のレベルを確認するために、パルスオキシメーターを持参。
2700m付近で90%、3000m付近で85%と高度をあげると血中酸素濃度も低下。
自覚症状はほとんどありませんが結構下がるんですね。
頂上で休憩後に測定してみると90%くらいに回復してきて、高度順応ができていることを確認。
高度障害がでやすいのかなと思っていた子どもたちのほうが90%以上に回復する時間が大人たちより早かったのには驚きました。
その日の体調にもよると思いますが、うちの子どもたちは高度順応しやすい体質のようです。

富士登山に向けた準備はこれで終了。あとは天気が荒れないことを祈るだけです。

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：8.76km
歩数：17125歩
最高高度：3034m
最低高度：2363m
累積上昇：768m
累積上昇時間：3時間47分
累積下降：424m
累積下降時間：1時間24分
消費カロリー：5059kcal

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

子連れ 乗鞍岳

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：北八ヶ岳ロープウェイ駐車場（無料）

今週は久しぶりに天気予報に振り回されずに済みました。
7月上旬に行く計画をしていて天候等々の都合で3週続けてスライドしていた北横岳に行ってきました。
今回のメンバーは、じいじ、じいじ弟（私の叔父）、姉夫婦と計8人。

晴れて青空もありましたが、雲がやや多めで、遠くの山はあまり見渡せませんでした。
それでも、久しぶりに青空の下で気持ちよく山歩きできました。
北横岳は8年前に当時1歳の娘を背負って登った時以来で、今回は縞枯山、茶臼山まで足を伸ばしました。
北横岳は登山者が多く賑わっていましたが、縞枯山、茶臼山の方は静かですれ違う人も少なかったです。
雨池峠から縞枯山へは登りごたえのある急登でしたが、子どもたちは文句言わずに登り切りました。
縞枯山展望台、茶臼山は見晴らしがよく、雲がなければもっといい景色が見れたのかなと思います。
次来る時は麦草峠から登ってみたいですね。

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：10.01km
歩数：19789歩
最高高度：2488m
最低高度：2162m
累積上昇：622m
累積上昇時間：2時間41分
累積下降：637m
累積下降時間：2時間19分
消費カロリー：4361kcal

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

子連れ 北横岳・縞枯山・茶臼山

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：菅の台バスセンター駐車場（24H800円）
0時15分頃に到着で1割程度。
3連休で混雑すると思いましたが、天候のせいか思っていたより空いていました。

今年は天気予報と睨めっこしない日が無いのですが。。。
今回も前日まで悩んで、木曽駒ヶ岳と宝剣岳と伊那前岳へ行ってきました。
メンバーは前回と同じく、じいじと姉夫婦と姪の8人です。

千畳敷は雲の中で稜線に上がると気温が低く（10℃前後）、強風が吹き荒れていて（Max15m/sくらい）、体感温度は氷点下だったんじゃないかな？
3000m級になると、日差しがなく風が吹くと7月でも極寒ですね😣
子どもたちもかなり寒そうにしていました。
子供の手袋を普通の軍手にしていたのは失敗でした。水滴で濡れた状態で強風に吹かれていたのでかなり冷たくなっていました。このクラスの山だとちゃんと登山用のグローブを用意してあげたほうがいいですね。

宝剣岳は姪っ子からのリクエストで、子どもたちにはまだ早いかなと思いつつ、先日、表尾根の鎖場をサポート無しで登り降りできたので、宝剣山荘からの往復ルートだけならチャレンジできるかなと思い挑みました。
結果はレポにて😊


⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：8.30km
歩数：17183歩
最高高度：2966m
最低高度：2613m
累積上昇：1060m
累積上昇時間：3時間15分
累積下降：1057m
累積下降時間：3時間15分
消費カロリー：3474kcal

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

子連れ 木曽駒ヶ岳・宝剣岳・伊那前岳

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：上日川峠第2駐車場（無料）
6時15分頃に到着でまだ第2駐車場に余裕あり。
休日の大菩薩嶺の割には人か少なかったです。

昨年も同じ時期に行った大菩薩嶺へ、じいじと姉夫婦と姪で行ってきました。
天気予報はあまり良くなく、それでも昼頃は晴れそうな予報だったので、少しでも青空が見れればと思っていましたが、結局稜線上は曇り空、下山してから青空が広がるというよくあるパターンに。。。

先週と比べて標高も上がり曇り空だったので、稜線上はかなり涼しく快適でしたが、下山後の下界は31℃の暑さで、やっぱり2000m級になると涼しいんだなと実感しました。

次はどのあたりに行こうかな？

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：10.91km
歩数：19806歩
最高高度：2065m
最低高度：1544m
累積上昇：742m
累積上昇時間：2時間37分
累積下降：743m
累積下降時間：2時間15分
消費カロリー：3749kcal

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

子連れ 大菩薩嶺・天狗棚山

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：菩提峠駐車場（無料）
6時頃に到着で6台程度停車。

当初は山梨の方へ予定していましたが、この日は山梨県は雷雨予報だったので、天気が良さそうな丹沢表尾根に急遽予定変更。
行者ヶ岳の鎖場までを往復するプランで行ってきました。

猛暑が続いているなか、1000m超えれば涼しいだろうと思っていましたが、甘かったです。
日陰で風が吹いているときは涼しく感じましたが、それ以外は強い日差しにやられ、汗が吹き出し体力が奪われ、悲惨なことに😣
自分は三ノ塔への登り返しの途中で、突然、腰から下の全ての筋肉が同時に攣ってしまい行動不能に陥ってしまいました。40分間その場で休息して（動きたくても足が全く動かない）、だましだましでなんとか三ノ塔へたどり着きました。
もともと攣りやすい体質でいつも苦労していますが、ここまで酷い攣り方をしたのは初めてでびっくりしました。
暑さで水分・塩分が奪われ、補給が全然足りていなかったのが原因かと。

子どもたちは持っていった飲料水を全て飲みきってしまったものの、元気に最後まで歩いていました。

虫も多かったですが、ぶんぶん音は聞こえても顔にまとわりついてくることはなかったです。
オニヤンマくんもどきの効果かな？
ヒルは全く見かけませんでした。

今年は暑い夏が続きそうなので、暑さ対策・虫対策はしっかりしないとダメですね。

＜反省点＞
・猛暑の丹沢はやっぱりヤバかった（昨年7月に三ノ塔へ登った時は涼しかったので油断してた）
・暑いときはスポーツドリンクは薄めてはダメ（3倍に薄めていた。涼しい時はいいけど、汗が出る時は薄めちゃダメ）
・人数が多い時は予備の水も多めに必要（足りない時はみんな足りなくなる）


⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：8.95km
歩数：20630歩
最高高度：1218m
最低高度：773m
累積上昇：877m
累積上昇時間：2時間55分
累積下降：880m
累積下降時間：2時間21分
消費カロリー：6287kcal

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

子連れ 三ノ塔・行者ヶ岳鎖場 往復

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父
駐車場：市営筑波山第3有料駐車場（トイレあり）

一度は登ってみたいと思っていた筑波山へ行ってきました。
先週天気が良ければ行こうとしていた山で、今日は午前中は天気良さそうかなと思い、行ってきましたが靄がかかっていて展望はイマイチでした。
濡れていたこともあってか、コース全体的に滑りやすい箇所が多かったです。
梅雨の時期は難しいですね🤔

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：10.34km
歩数：16024歩
最高高度：879m
最低高度：237m
累積上昇：798m
累積上昇時間：2時間52分
累積下降：785m
累積下降時間：2時間53分
消費カロリー：3748kcal

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

子連れ 筑波山

メンバー：父・母・長女(8)・長男(6)・祖父＋α
駐車場：伊勢原市営 大山第二駐車場（トイレあり）

天気はイマイチな予報でしたが、前回から3週間あいてしまったので、身体が鈍らないように大山へ行ってきました。
6時15分頃着で一番近い駐車場に入れました。到着時点で10台くらいの空きだったと思います。

行きは女坂経由表参道で登り、帰りは見晴台経由で阿夫利神社からはその時の気分でというプランで、雨降ってきたらケーブルカーを利用すればいいかという感じで行きました。

今年はスッキリ晴れた日の登山がまだゼロ😥
そろそろ青空の下の登山がしたい！

⌚ SUUNTO 9 PEAKのトレッキングデータ ⌚
距離：11.06km
歩数：18656歩
最高高度：1258m
最低高度：319m
累積上昇：960m
累積上昇時間：3時間01分
累積下降：952m
累積下降時間：2時間20分
消費カロリー：4083kcal

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

三世代を含む活動日記一覧

母娘サン世代、サン犬とサン頭山🐛　毛虫の三頭山

入笠山 with7歳児

子連れ御岳山・ロックガーデン

親子三世代とサン犬登山　浦臼山

子連れ笠取山

3世代で金華山

🌟三世代で霧ヶ峰(車山)

子連れ富士山(富士宮ルート↑、御殿場ルート・宝永山↓）

子連れ乗鞍岳

子連れ北横岳・縞枯山・茶臼山

子連れ木曽駒ヶ岳・宝剣岳・伊那前岳

子連れ大菩薩嶺・天狗棚山

子連れ三ノ塔・行者ヶ岳鎖場往復

子連れ筑波山

子連れ大山

三世代を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}母娘サン世代、サン犬とサン頭山🐛 毛虫の三頭山

母娘サン世代、サン犬とサン頭山🐛　毛虫の三頭山