登山

今回は友人と榛名でつつじハイキングと山ごはん🍽️

ピークハント無しで、ツツジ散策です。
この日はちょうど見頃でしたよ🌸

駐車場でスタート前のストレッチしてたら、相互フォローさせていただいてる
いっけんさんとバッタリ！

私と同じエリアなので、いつかお会いできそうだなと思っていたので嬉しい。

いつもとても参考になるレポを公開してくださってるので、直接お礼を伝える事ができてよかったです☺️

いっけんさん、お声掛けくださりありがとうございました！

⚫︎駐車場🅿️ 無料　松之沢グラウンド
⚫︎トイレ🚻　あり


🍽️メスティンチゲごはん🍽️
・米一合　水200㎖
・フリーズドライのチゲスープ2個
・韓国海苔1パック

今回はメスティン自動炊飯なので、
ポケットストーブと固形燃料を使って炊いてます。

⛰️ガスバーナーで炊いたメスティンご飯動画はコチラ↓
https://youtu.be/SmoRqs4fPGU?si=YZes-jduy7fbwnfl


YouTubeもよろしくお願いします😊

DOMO

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名ゆうすげの道ハイキング

みるる

ハイキング

山メシの為だけに山へ登る「山メシハイキング」
今回は唐櫃越へと歩き、山メシに「ミートドリア」を作りました！
ミリキャンプ・ポケットストーブ・メスティン
※動画撮影中にYAMAP友達のキイチさんに声をかけてもらいました、ありがとうございます！
https://youtu.be/Tkdrs4D8L6w

唐櫃越（からとごえ）とは、京都府京都市西京区山田と亀岡市篠町山本を結ぶ道のこと。

【概要】
山陰道の本道である老の坂の北側にある沓掛山・みずぎ山を経由する山道。古くから山城国と丹波国をつなぐ道として知られていたが、山陰道よりも距離が短い反面、最高標高400メートルの稜線沿いに進むことから難所とされて間道・軍道としての地位に留まった。
南北朝時代・戦国時代には京都攻略のためのルートとして用いられたことが知られ、『太平記』によれば千種顕経が観応の擾乱の際にこの道を通ったと記され、後に明智光秀が本能寺の変の際に織田信長を襲撃するために用いたとする説もある。

沓掛山・みすぎ山・唐櫃越

京都

大阪

【ミートドリア】山メシハイキング「唐櫃越・東ベンチ」

ななお

トレーニングがてら近所の里山へ山メシハイキング。ポケットストーブに固形燃料、ユニフレームの山クッカー角形で出前一丁でした！
動画は出来次第アップします。

「沓掛山」山メシハイキング

red heart

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

硫黄岳・台座ノ頭・横岳（奥ノ院）・横岳（無名峰）・横岳（三叉峰）・石尊峰・地蔵ノ頭・赤岳(八ヶ...

ミユMaisyu_oyama_ikotto

20回目の登山は府中アルプス縦走へ！

登山口近くの府中公園までは車で1時間弱☆最初は府中八幡神社への参道を進みます。ここは紅葉の木が多い！絶対紅葉がキレイ！秋も来よう！(笑)

一座目の八尾山までは凄く登山者さんが多くて、｢こんなに人気の山なの？！｣と思ってたけど、山頂下の展望ポイントに地元の方々が何人も集ってて世間話をされてたので、毎日健康の為にとかそーゆー人達なんだと思う。そこから先ではほとんど人に会わなかったからね(笑)

旗立山の手前に大岩があって、ロープ使って岩登り出来ます☆が！登りきった一番上にヌルデウルシの木があるので、かぶれる人は要注意！私は登りきった時に気が付いてビックリ(゜ロ゜)！幸いにも触ったり傷つけたりはしてなくて、大丈夫でした(^_^;) ちなみにこの辺りには多いようで、七つ池の周辺でも見ましたよ。

その七つ池周辺の遊歩道をぐるっと周り(途中トイレも)、そこから最後の亀ヶ岳へ☆ 山頂からの展望は最高！で、山座同定も出来るようになってます。今までに登ったいくつもの山が確認出来て楽しかった♡
少し下ると龍王山展望台という所があったので、そこでお昼ご飯♪
最後は青目寺方面へ下山しました。

結構整備された登山道でしたが、分岐や巻き道も多くGPSが頼りでした。春には蕨ありそうなポイントもあり、春も秋も楽しめそう♪ 先ずは紅葉の季節だな！絶対また来る〜♪

亀ヶ岳・八尾山・府中アルプス

広島

№20 府中アルプスの八尾山(345m)・旗立岩(483m)・亀ヶ岳(539m) 2021-06-05

feel HAPPY?

おうちで　ミニ工作　第２弾(笑)

軽量でコンパクトなポケットストーブ
予備火器としてお山に行く時は常に携行しています

ところが、ポケットストーブでマグカップとかシｪラカップを使おうとすると
その形状から、どうしても不安定になります
網を置いたらいいのですが
せっかく小さなポケットストーブなのに、
大きな網を持ち歩くのもなぁ～
って事でポケットストーブ用のミニ網を作成しました

過去日記「ポケットストーブ（予備火器）」に登場していましたが
作成方法はアップしていなかったので、
お家でミニ工作のネタにと思い　独立した日記にしました
こちらには、実際に使用してるイメージや
ポケットストーブの簡易風防等も出していますので参考にしてください

https://yamap.com/activities/3991903

追加写真（20200426）
工作はどうも苦手って方に、ミニ網に代わる製品を紹介しました

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

おうちで　ミニ工作２　ポケットストーブ用網の作成

どん亀のたる

GPS不調で変なデータになってます。
途中の1時間41分も休憩時間です💦


友人からリクエストがあり高尾山へ👺
登りは6号路で。沢の音がきもちよかった。
平日でもハイカーさん多い！学生の団体さんも。
雲があり頂上から富士山は見えず残念。

今回の目的は固形燃料で自動炊飯！
タイ料理が大好きなので、メスティンでカオマンガイ作ってみました。
自作タレと、下味つけた生肉を持参。
無印良品のジャスミンライスのストックがあったので使ってみた結果…
うま～～い！！！！
固形燃料でタイ米炊いたレシピが見当たらなかったのでチャレンジでしたが、吸水も必要ないし最高では？！
ガスもあこがれますが、工夫のしがいがある楽しさにハマりそう。
材料などは写真コメントへ。

友人が初めてということもあり、薬王院もくまなく周って参拝。
煩悩消せるかな？食欲ばかりですが…食べすぎないようには心がけております…！

下山後はTAKAO COFFEE→高尾山温泉（外気浴を覚えた！）でととのってスッキリ♨
のんびり観光できて大満喫の1日になりました。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山と食欲と煩悩と私（高尾山）

もか

ここ最近、何人かのフォロアーさんから山での炊飯についての質問・リクエストがきました。
と言うわけで、私がやってきた範囲内で炊飯についてまとめてみましたので見てください。
なにかの参考になれば幸いです。

ぶっちゃけ、テン泊もしたことのない初心者の私に聞かれても・・・(笑)


【風防】
風がなくても風防を使用する。風防にはクッカー全体の熱効率を上げ対流を促す効果がある。

【場所】
風の当らない岩陰などを選ぶ。眺めのいい岩の上や、ウッドテーブルの上（インスタ映えするｗ）など風通しの良いところは火が安定しにくい。場所選びには時間をかけるべきである。

【天候】
風速20ｍの暴風雨の中での炊飯はやめ、カ○リーメイトを食べましょう。

【クッカー】
アルミクッカーは熱伝導率が高いのでおすすめ。円筒型のほうが内部対流を起こしやすいらしい。熱伝導率は　アルミ＞鉄＞ステンレス＞チタン　の順に悪くなる。
私はパッキング等の条件を考えアルミのメスティンを使用。

【メスティン折り】
クッキングシートを使う事により焦げ付きを防止し、洗い物を減らす。クッキングシートを使用すると固めに炊き上がることが多いので少し水を増やす（2～3㏄）。炊き上がりのパチパチ音が無いので注意が必要。
https://yamap.com/activities/3929455

【標高】
標高により水加減を調節。米1合（給水前）に対し水200㏄(標高0m)を基準として、+100ｍにつき1.5㏄追加。
（米3/4合の場合150㏄を基準）

R2.9.15 
+100ｍにつき1㏄追加
↓
+100ｍにつき1.5㏄追加に修正

【米の給水】
炊飯1～2時間前から給水させておくと芯が残りにくい。タッパーに≪米＋水≫の線を引いておき浸水させて持ち歩けば楽である。

【火】
弱～トロ火で、クッカー内にランダムな対流がおこりやすい火が良い。固形燃料（カエンエース）の火がクッカー全体に当りやすく、対流を起こしやすい理想的な火。私の自作アルコールストーブは固形燃料と同等の火が扱えるように調整してある。
ガスバーナーの弱火は圧力の関係で一点に火が当ってしまい、対流が起こりにくいので炊き上がりにムラがでやすく、焦げやすい。

【時間】
沸騰まで5分、沸騰状態10分、蒸らし10分　を基準とする。

【気温】
気温25°を基準として-1°毎に15秒追加。実際は吹きこぼれがなくなってから3分ほどで確認するとよい。

【炊き上がりの確認】
火から下ろした直後、蒸らす前に炊き上がりを確認する。芯が無いか、アルデンテ状態ならそのまま蒸らしへ。

【リカバリー（芯があるとき）】
芯が強そうな場合は水3㏄ほど加え2分ほど再加熱し蒸らしへ。

【リカバリー（べちゃべちゃ）】
炊けているが水分が多い時は、蓋を空け軽くほぐして外気にさらす。

【新米】
新米は水分が多いので少し水を減らす（5～10％ほど）

【おかず】
ご飯に合うものがよい。ご飯にかけるものは邪道である。（余計なお世話）

【隠し味】
景色の良い所で食べると3倍美味しくなります。（シャアザクと同じ）

追記：チタンクッカーとガスバーナーの組み合わせで、沸騰するまでかき混ぜてから蓋をして炊くという方法もある。理論的には対流を促しているのでアリだと思われる。


あくまで参考なので、基準として試していただき、自分なりの法則を見つけ出してください。

なぜか【おまけ】があります(笑)


中山・中山砦

山での炊飯について考察≪総集編≫

ぶんぶん

妻 「なんで山に行くの？」
私「ご飯を炊きに行くのさ❗️😎」
妻「炊飯器で炊けばいいでしょ‼️😠」
私「…なんか、…ごめんなさい😢」

と言うわけで蓼科山へご飯を炊きに行って来ました‼️(笑)
小学校の遠足で登るらしいけど…スタートからガレ場、最後までガレ場、上に行くほど石が大きくなっていきます。かなりハードです(私的には)❗️😱
標高1900m～2500m、北向の登山道なのでかなり涼しかったです。(およそ20°～山頂15°位)

今回の目的は…
①標高2500mでの炊飯
②アルコールストーブでの炊飯
③山小屋での買い物(初体験)
です(笑)

ヤマップのスタート押すの忘れたので山頂からのログになります。決して自宅が山頂なわけではないです！
(￣▽￣;)

詳細は写真で。

また≪おまけ≫あります(笑)

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

蓼科山-2019-08-11

いよいよ夏山の季節ですね‼️
☺️🗻☀️

…なので、皆さまのアルプスやら八ヶ岳やらの日記を見ながら１人寂しくアルコールストーブの作成をしていました😢⤵️謎）
このハイシーズンに載せる日記ではありませんが、暇な人は見てください。😢⤵️

『炊飯』
「初めちょろちょろ中ぱっぱ、…赤子泣くともふた取るな」と、言われていますが私が思うに山では…
「全部ちょろちょろ、蓋をとって確認しなさい❗️(笑)」で良いのかと思います。
つまり、固形燃料で美味しくごはんが炊けるので、『20分のトロ火』さえあれば山で美味しいごはんが食べれるということになります。

それを、アルコールストーブ(自作)で実現出来ないかと考え13個ものアルコールストーブを作成しました。

『アルコールストーブの種類』
オーソドックス型   1,3,5号
サイドバーナー型   2,12号
加圧型   8,9,10,11,13号
ペニーストーブ   8,11号
断熱材充填型   4,6,7号
サイクロン  無し

ちなみに火力は、
強火…やたら強い火、必要ない⬅️ジェットボイルなど
中火…水を強く沸騰、炒め物など
弱火…まあまあ沸騰、炊飯
トロ火…沸騰してるかな？、炊飯
と、してみました。

≪結果≫
 単純な断熱材充填型が一番使いやすそう。春夏秋ではアルコールストーブだけで充分だと思われるが、固形燃料のほうがもっと手間要らずである。
大火力が必要だと思う人は素直にガスバーナーを使いましょう‼️(笑)

また≪おまけ≫あります！
アルコールストーブに興味ない方はそこだけ見てください。
(´；ω；`)

求めたのは『トロ火』

日本二百名山&山梨百名山の櫛形山です。

はっきり言います‼️
池の茶屋駐車場からのコース…怖いです((( ；ﾟДﾟ)))

駐車場は広く、トイレ&小屋も綺麗で、北岳展望デッキからの周回コースも危険箇所がなく適度のアップダウンもあり素晴らしいです‼️

でも、駐車場に行くまでの、池の茶屋林道が舗装はされてるけど、狭く、ガードレールがなく切り立ってる(体感500…いや、5000mはある❗️…あるわけないw)場所もあり運転が怖いです😩⬅️(ただの高所恐怖症w)

池の茶屋駐車場～北岳展望デッキ～アヤメ平～裸山～櫛形山～駐車場
コースです🎵

前半は適度のアップダウンコース、アヤメの群生を見て、裸山で下界の展望(本日はガス)、もののけ姫に出て来そうな原生林を歩き櫛形山へ。

本日の山メシは…白米には辛いもの❗️『スンドゥブチゲ』です🎵

本日の荷物6.5kg(水1.5㍑ 食材500g)
気温15° 曇り 風ほぼ無風

恒例の≪おまけ≫もあるので最後まで見て下さい‼️…飽きたら見なくてもいいです😢

櫛形山（くしがたやま）は、山梨県の赤石山脈の「前衛峰」にあたる山。標高2,052m。日本二百名山のひとつに選定されている。

櫛形山・裸山・唐松岳

櫛形山(山梨県)・裸山-2019-07-21

前回の日記「ポケットストーブ（予備火器）」のコメントで「せっかくのミニマム装備なので」って書きました
その流れで　私のミニマム装備を紹介します

今回日記に書いたのは　ミニマム装備の中で私が考え自作したものも有りますが、先人達の知恵の結晶を有りがたく使わせて頂いているものもあり　先人達に報いる一つだと思ったからです

って御託を並べながら　また　お山行ってない山日記になったなと　汗汗　です(笑)

★日記に出てくる「ポケットストーブ」と「レトルトご飯　3分スチーム」については過去日記を参考願います
ポケットストーブ

パックご飯（レトルトご飯）3分スチーム
https://yamap.com/activities/3623645
ポケットストーブ（予備火器）
https://yamap.com/activities/3991903

火器セット(ポケットストーブ）（ガス）ミニマム装備

先に謝ります。🙇
山に登らない山日記、連投です😢
それと、今までの研究の大半を覆す内容となりました(謎)

≪クッカーセット≫

フォロアーのどん亀のたるさんと情報交換させていただき、『ダイソー　パウンドケーキ型S』を試してみたところ、今までの日記の内容すべてがひっくり返ってしまうほど発展しました‼️

どん亀さんの日記見ながら・・・『この風防、メスティンとぴったりじゃね？』と思い、いっそのことポケットストーブを取り払ってみたらと邪道なことを考えました💦

試してみたら、これがもー、ぴったりのド安定の五徳❕
メスティン内部にパッキング可❕
複数のコンロ同時使用可❕
安価なので使い捨て可❕
驚きの軽量化❕

『男のロマン』はどこいった？
『主婦の強い味方』に鞍替えです(笑)

どん亀師匠❗️
ありがとうございました！


≪燃料について≫

試したので簡単に感想を。
室温25°　水温25°　水300cc　メスティン蓋なし　パウンドケーキ五徳使用
同じ条件でテスト

🔥『カエンエース　25ｇ』
個/30円位
火力：とろ火位 比較的安定
着火～6分30秒ぐらぐら～25分鎮火

※ぐつぐつの完全沸騰にはなりません。炊飯には向いていると思います。汚れはほとんどなし。保存に難あり。
　　
🔥『パック燃料　27ｇ』
個/25円位
火力：弱火 ややむらがある
着火～6分沸騰～10分～とろ火に～16分鎮火

※割と火力があります。炊飯もできますが、湯沸かし、炒めものなどに向いているかも。多少汚れます。保存が楽。途中で消せない。

🔥『アルコールストーブ自作1号』
25cc/25円位
火力：弱火～中火
着火～1分30秒本燃焼～6分沸騰～12分鎮火

※上二つよりストーブからの距離を多くとれば湯沸かしが早くなります（4分位）。汚れません。燃焼時間が短いので要改良。


≪アルコールストーブ≫

2機、自作しました‼️
まだ実戦投入は厳しいです。
詳細は写真で。






最終章？山メシについて考察

フォロワーのぶんぶんさんところでポケットストーブが話題になっており
私のポケットストーブの話しをした流れで、日記で紹介さて頂きます
なんか、ぶんぶんさんとこの日記に似てきたぞ(笑)

ポケットストーブ（予備火器）

梅雨の間のわずかな晴れ間を狙って、展望の山、飯盛山に行ってきたつもりになりました‼️(笑)

…本当は例のごとく自宅での研究です😢

≪研究①　風防（ウインドスクリーン）≫

固形燃料は風に弱いので風防は必要です。
本体に付ける風防は火力アップ、外周の風防は輻射熱も期待できます。
ただし、外風防は荷物になるので最小限で。
amazonで500円で売っていたものをカスタムすると良さそうです。
上手くパッキングするとメスティンの中に納まります。

≪研究②　バターライス≫

難しくはありません。
肉料理に合うはずです！特にステーキとか・・・。
ちなみに、標高600ｍ　気温25度の場合（自宅ｗ）、炊飯時間は火をつけてから15分、25ｇの固形燃料では余りがでます。
パッキングも考え、20gでも良さそう。

≪研究③　ホットサンド≫

『ホットサンドメーカーって、荷物になるし高いからなかなか買えないよね。』という話を聞くのでメスティンで焼けないか試してみました！
結果は・・・できないことはないけど、食べたければメーカーを持っていきましょう！(笑)


飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

ポケットストーブを含む活動日記一覧

榛名ゆうすげの道ハイキング

【ミートドリア】山メシハイキング「唐櫃越・東ベンチ」

「沓掛山」山メシハイキング

硫黄岳・台座ノ頭・横岳（奥ノ院）・横岳（無名峰）・横岳（三叉峰）・石尊峰・地蔵ノ頭・赤岳(八ヶ...

№20 府中アルプスの八尾山(345m)・旗立岩(483m)・亀ヶ岳(539m) 2021-06-05

おうちで　ミニ工作２　ポケットストーブ用網の作成

山と食欲と煩悩と私（高尾山）

山での炊飯について考察≪総集編≫

蓼科山-2019-08-11

求めたのは『トロ火』

櫛形山(山梨県)・裸山-2019-07-21

火器セット(ポケットストーブ）（ガス）ミニマム装備

最終章？山メシについて考察

ポケットストーブ（予備火器）

再・・・山メシ・・・（だって…雨が…😢）

ポケットストーブを含む活動日記一覧

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榛名ゆうすげの道ハイキング