01:58
12.9 km
786 m
【200kmからの再始動】次は山へ!登り強化月間のスタート
伯州山・霧ヶ原 (鳥取, 岡山)
2026年05月10日(日) 日帰り
琵琶湖200kmの余韻(と疲労感)がまだしっかり残っていますが、いつまでも止まってはいられません。 次はトレイル大会が控えているので、今日からゆるやかにリスタートしました。 前回の和気トレイルで痛感したのが「登りの地力不足」。 平地での耐久力は200kmで証明できたので、ここからは垂直方向への足作りをテーマにトレーニングを組んでいこうと思います。 まずは無理せず、鈍った体を山仕様にアップデートしていきます!
