臼ヶ岳

最高の天気で、涼しい風が吹く中、久しぶりの丹沢を歩きました。檜洞丸と蛭ヶ岳の間は歩いたことがなく、今回が初めて。痩せ尾根があったり急登があったりと変化がある面白いコースでした（疲れましたが）。

檜洞丸、蛭ヶ岳、丹沢山、塔ノ岳を縦走し花を楽しみました🌸まだ開花したばかりで、見頃は今週末からと思います🤗 陽射しが強く、赤く日焼けしました🥵

2年ぶり2回目の西丹沢蛭トンに。前回は雨で眺望はゼロ点。今回はそのリベンジができました。檜洞丸からの富士山🗻は初めての体験。蛭ヶ岳からも最高の眺望でした。本当に美しい。富士山はもちろん南アも甲斐駒ヶ岳から聖岳までバッチリ拝ませて頂きました😄。帰りの蛭ヶ岳下りは道幅が狭い急なガレ場が続くので一歩一歩慎重に足を置くよう心がけました。檜洞丸の登り返しはシンドいですが体力とメンタル力向上の良いトレーニングになりました。 蛭ヶ岳山頂で大倉ヒルトン中の女性とお話しさせて頂く機会があったのですが、非常にタフで前向きな方でお話しを聞かせて頂き励みになりました💪。 ------------- 水:２リットル消費(３リットル持参) ウェア(上):インナー、ベースレイヤー、ダウン、レインウェア上下(着用したのはインナーとベースレイヤーのみ)。 　　　(下) スパッツ+春夏用登山パンツ 　　　　　　

夏アルプスに向けてのロングトレーニング 今回は丹沢主稜線、西丹沢から大倉までのコース バスだとスタートが遅くなってしまうため、箒沢荘に前泊、早朝スタートで挑みました 朝５時の時点で駐車場は残り４台位かな 皆さん早いですね という私も、マイカーの時はめっちゃ早かったですが🤣 あと、近くのキャンプ場にテント泊されてる方もいましたね 西丹沢の山を２日間楽しむのもアリですね～ （実はまだ登ってない山がある！！） 檜洞丸から蛭ヶ岳はアップダウンが激しいので体力削られます メンタルもね😢 あとトゲのついた枝がめちゃくちゃ攻撃してきます ずっと痛いって言いながら歩いてた 蛭ヶ岳まで来ればもう半分は終了 一気に余裕が出てきます 蛭ヶ岳から塔ノ岳までは景色が最高、ハイテンションで歩けます 誰かヒルトン行こう😇 前回の大山＆塔ノ岳の反省を踏まえてのチャレンジ なかなか良い調子で歩けました 足の攣りも電解質補給で全く問題なし 体力温存のため最初からストックも使用 足の疲労が全く残らなかった こんなにも違うのか、ストック優秀すぎるだろ🤣 ただ、肉痛ないと筋肉育たないもんね…やっぱりトレーニングでは使わないほうがいいか… 梅雨前までにたくさん歩きたい🐾🐾🐾 メモ📝 惣菜パンが良かった（ソーセージ、ハムタマゴ）