須走山⛰️
読み方:すなすやま

砂須山

1217 m
  • 山梨

コース定数

1669

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砂須山周辺の地図

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砂須山のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい

なし

〜11
ふつう12〜24
きつい25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

立ノ塚垰-加瀬山-砂須山-二十曲峠-大平山-飯盛山 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

07:53

距離

21.1

km

上り

909

m

コース定数

コース定数

30

きつい

絶景電車・バス

富士忍野高原トレイルレースは、富士山の雄大な景色を楽しみながら走ることができる、初心者から健脚者まで幅広く楽しめるトレイルレースです。特に大平山の稜線トレイルでは、富士山と山中湖の絶景を見渡しながらのランニングが楽しめ、参加者からは「気持ちが良い」との声が多く寄せられています。 コースは整備が行き届いており、走りやすい部分が多いですが、登りや下りの階段があるため、体力に自信のない方は注意が必要です。特に、登りの階段地獄は参加者から「辛抱の登り」と称されるほどで、足が攣る人も多いとのこと。ですが、沿道の地元の方々の温かい応援が力となり、達成感を味わえること間違いなしです。 大会当日は、天候にも恵まれ、参加者たちは「絶好のレース日和」と語っています。特に、富士山が顔を出す瞬間は感動的で、参加者たちの心に残る思い出となります。レース後には、豚汁やお蕎麦などの地元の美味しい料理が振る舞われ、疲れた体を癒してくれます。 この大会は、参加費もお手頃で、完走者には豪華な参加賞が用意されているため、コストパフォーマンスも良好です。トレラン初心者でも楽しめるコース設定がされており、家族や友人と一緒に参加するのもおすすめです。特に、応援団として参加することで、仲間と共に楽しむことができるのも魅力の一つです。 周辺には温泉や美味しいグルメスポットも多く、レース後の観光も楽しめるため、充実した一日を過ごすことができます。春の大会は特に花々が美しく、秋には紅葉が楽しめるため、季節ごとの魅力も感じられることでしょう。

二十曲峠-砂須山-加瀬山-立ノ塚垰-鹿留山-杓子山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:57

距離

10.5

km

上り

949

m

コース定数

コース定数

23

ふつう

絶景

杓子山は、丹沢山系の中でも特に魅力的な登山コースとして知られています。二十曲峠からのアプローチは、整備された駐車場と展望テラスがあり、富士山の絶景を楽しむことができます。特に、早朝のテラスからの眺めは圧巻で、登山を始める前から心が躍ります。 登山道は、序盤は穏やかな勾配が続き、気持ちよく歩けますが、立ノ塚峠を越えると急登が始まります。特に子ノ神から杓子山にかけては、岩場やロープ場が続き、緊張感を味わえる区間です。登攀技術を試したい方にはぴったりのルートで、達成感を得ることができます。登山者たちの中には、ヘルメットを持参することを推奨する声もあり、慎重に進むことが求められます。 山頂に到達すると、富士山が目の前に広がり、雄大な景色に感動すること間違いなしです。特に晴れた日には、富士山の姿が雲一つない青空に映え、登山の疲れを一瞬で忘れさせてくれます。山頂には広いスペースがあり、テーブルや椅子も完備されているため、ゆっくりと休憩を取りながら絶景を楽しむことができます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に岩場の急登があるため、ある程度の体力と登山経験が求められます。家族連れや友人同士での登山にもおすすめですが、小さなお子様には注意が必要です。 季節ごとの魅力もあり、特に秋の紅葉や冬の雪化粧した富士山は格別です。周辺には温泉や地元のグルメスポットも多く、登山後の楽しみも豊富です。例えば、下山後には「紅富士の湯」でのんびりと疲れを癒すことができ、地元の美味しい料理を楽しむこともできます。 全体として、杓子山は自然の美しさと登山の楽しさを兼ね備えた素晴らしいコースです。登山者たちの体験談からも、達成感や開放感、そして静けさを感じることができる場所として、多くの人に愛されています。

富士忍野高原トレイルレース(ロング)

行程日数

日帰り

コースタイム

14:22

距離

33.6

km

上り

1985

m

コース定数

コース定数

56

きつい

絶景

富士忍野高原トレイルレースは、富士山の美しい景観を楽しみながら走ることができる魅力的なトレイルランニングイベントです。特にロングコース(35km)は、初心者から健脚者まで幅広いレベルの参加者におすすめです。スタート時には花火が打ち上がり、会場はお祭りのような雰囲気に包まれます。地元の方々やボランティアの温かい応援が心を打ち、参加者同士の交流も生まれます。 コースは、時折富士山や富士吉田の街並みが見える素晴らしい景色が広がり、特に杓子山の下りはスリリングで、登りの苦労を忘れさせてくれます。エイドステーションでは、バナナやお饅頭、豚汁などの美味しい食べ物が用意されており、完走後には心温まるおもてなしが待っています。特に豚汁は大盛りで、参加者からは「塩味が染みる」との声も上がるほどの人気です。 ただし、コースには崖や鎖場があり、渋滞が発生することもありますので、注意が必要です。特に杓子山の下りでは、渋滞に巻き込まれることが多く、体力を温存するための戦略が求められます。天候によっては視界が悪くなることもありますが、晴れた日には美しい景色が楽しめます。 また、周辺には温泉や美味しいグルメスポットも多く、レース後の楽しみも豊富です。参加者からは「また来たい」との声が多く、毎年多くの人々が集まる人気の大会となっています。トレイルランニング初心者でも安心して参加できる環境が整っており、心温まる体験ができることでしょう。

砂須山へのアクセス

  • 大平山登り口

    Google Mapsを開く

    この登山口を起点とするコース

  • 料金:無料 駐車台数:約7台 補足情報:不動湯以降は未舗装の悪路で四駆推奨、ゲート手前で通行止めの場合ありです。

    この駐車場を起点とするコース

  • 料金:不明 駐車台数:約6〜10台

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(大平山登り口)まで直線で約706m
  • 料金:無料 駐車台数:約4〜7台 補足情報:舗装路の登山者用P4。P1〜P3は宿泊・入浴者優先。日帰り入浴は概ね16:30までです。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(駐車場)まで直線で約727m
  • 料金:無料 駐車台数:約10台(下に更に大きな駐車場) 補足情報:舗装路です。トイレは冬季閉鎖(12/1〜3/31)で仮設トイレがあります。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(大平山登り口)まで直線で約1.1km

砂須山周辺の施設・設備

  • トイレトイレ
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    利用時期:冬期閉鎖(12/1〜3/31) 設備:水洗・トイレットペーパー完備・手洗い設備 補足情報:常設は綺麗ですが冬期は封鎖で仮設トイレ(トイレットペーパー有)を設置しています。

    このポイントを通過するコース

    立ノ塚垰-加瀬山-砂須山-二十曲峠-大平山-飯盛山 周回コース

  • トイレ内野の用水池駐車場トイレ
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    利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・人感センサー・和式 補足情報:清潔感あり。人感センサー付きです。冬期はシャッターで閉鎖され利用不可です。

    このポイントを通過するコース

    立ノ塚垰-加瀬山-砂須山-二十曲峠-大平山-飯盛山 周回コース

  • トイレ宮上駐車場トイレ
    詳細を見る

    利用時期:通年 設備:暖房便座 補足情報:境内・駐車場にきれいなトイレがあり、バス停近くに公衆トイレとコンビニで安心です。

    このポイントを通過するコース

季節別の活動日記

山頂からの景色

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砂須山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
7.37%5.99%5.99%30.82%5.7%23.56%2.75%1.97%1.67%1.28%5.7%7.27%

砂須山周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

砂須山を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

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