五台山・親不知・城山(猪ノ口山)(兵庫,京都)
2026.05.30 (土)日帰り
総距離:55km
獲得標高:5000m
YAMAPだと少ししょぼくなっちゃう🤏
05/30 10:00(0:00) Sごりんかんスタート
05/30 13:19(3:19) A9 黒井地区自治協議会
05/30 15:51 (5:51) A10 水分かれ公園
05/30 19:09 (9:09) A11 長谷大池
05/30 23:37 (13:37) A12 一印谷公民館
05/31 03:50 (17:50) F 丹波森公園ゴール
めーーーちゃ疲れた!でも最高でした!✨
コースはすごくわかりやすく、危ないところにはdangerって張り紙があり、気持ちを入れて登ったり降ったりできた!標高差はあったけど、意外に走れるところもあった!(初めの方にえげつない下りを体験することでこれまで走れなかった下りを走れるように)100マイルの人の走りも近くで見れて嬉しかった。
エイドもみんな優しくて「水入れましょうか!」とか、「パスタ🍝食べますか?」などなどいたせり尽せり。スピードは求めていないので各エイドでだいぶのんびりさせてもらった♪ありがとうございました!
A9 スパゲッティ🍝
A10 そうめんときゅうり🥒
A11 ジャムサンド🍞
A12 フルーツポンチとホットドッグ🌭
装備
ザック
* Answer4 Focus Light
ウェア
* Patagonia Ridge Flow Shirt
* Norrona ショーツ
* Patagonia Duckbill Cap
* Darn Tough ミドル丈ソックス
シューズ
* TOPO MTR3
レインウェア
* THE NORTH FACE Climb Light Jacket
* THE NORTH FACE Climb Light Pants
保温着
* OMM Core Hoodie
ライト
* milestone MSG-4
* Ledlenser H8R(予備灯)
* H8R用予備バッテリー
水分
* 600mlボトル
* 500mlナルゲンボトル
* 500ml フラスクボトル🧴
補給食
* 摂取す ×2
* AMINO SAURUS GEL Elite ×2(飲まず)
* エネモチ ×2
* 塩ジェル ×1
* カムカムレモン ×1袋
* 一本満足バー(食べず)
その他
* スマートフォン
* モバイルバッテリー(Anker Power Bank 12000mAh)
* INNER FACT ソフトカップ
* エマージェンシーキット
* 熊鈴