小野寺山

石楠花が咲いているかな？と思いながら登りました。今回はクロイシ山に行きました。途中で二人もすれ違い、誰もいないと思っていたのに、やっぱり連休中だな😆親不知にも行きたかったけど次回のために残しておきます😅鴨内峠まで戻り五台山目指し出発！今回で三回目だけど登りこんなにきつかったかな？トレーニングだと自分に言い聞かせぼちぼち登りました。五台山山頂、次は小野寺山山頂手前でお目当ての石楠花が咲いてしました。可愛い花がたくさん咲いていてとっても癒されて下山出来ました💕👏

5/2から5/3でTAMBA100試走会に参加してきました。今回は後半部分。 5/1に仕事終わってから新幹線で向かう。途中、飛来物で停電して静岡あたりで停車して、乗り換えのコウノトリに間に合うかヒヤヒヤしました。1時間に1本しかないから… 石生駅に8時45分集合。中谷さん含め8人で9時スタート。 途中の黒井城で途中参加が1名。黒井地区自治協議会で3人離脱。水分かれ公園で2人離脱と皆さん自身の調子に合わせて調整されます。最終的に102kやりきったのは2人。途中参加の方は40kくらいのボリュームでした。37ピークありました。 奥武蔵ロングトレイル105k くらいのボリュームかと予想していたけど、距離累積からは測れないTAMBAクォリティでした。 試走で100k のボリュームもないと思うけど、途中ホントに辛かった… でもやり切れて良かった。 累積は8000mくらいだと思います。 前半の試走はとってもいい感触だったけど、後半部分はヤバかった。 トータルでどんな感じになるか、あと3週間で整えて行きたい。 今回も行って良かった。 学びがたくさんありました🤩参加されてるメンバーとの何気ない会話とかもいい刺激になります。 足もトラブルなくやり切れたし、ずいぶん食べれました。 ジェル的なのはパラチノースわらび、アミノバイタル赤、inゼリー🍋。カフェイン系はなく出来ました。この辺りは学び。

石生駅に朝9時集合。 今回の参加者は8名。 印象としては、とても長い登りなどは少ないが、ある程度のアップダウンが数えきれないぐらいあること、あとはロードが長くて多いこと。 延々と登り続けるロードが結構きつかったです。 予定通り100キロ行くつもりでしたが、30キロあたりから膝が痛みだし、走り方を変えて続けていると違うところも痛くなり、結局75キロのスタート地点に近いエイドで途中離脱となりました。 試走していないところが最後の30キロほど。 余裕があれば休みの日に行ってみるか、本番の楽しみとして残しておくか、体の調子を見て考えたいと思います。

　今日は、五台山から向山連山の清水山まで行ってきました。 　今年のTAMBA100の新コースが多く含まれて、楽しみでもありました。 　五台山から試走ですが、帰りのロードが大変なのもわかっていまし、ちょうど真ん中の黒井城からスタート🤔 　１年ぶりの黒井城なので、朝恒例の集合写真に参加、久し振りの出会いが嬉しい🤗 　今日、五台山から清水山まで試走してみて思った事🤔 　前山ふれあいセンターから黒井までのエイドまでは距離が長すぎて、水がもたない。 　宝来山の登りがかなり厳しい。 たぶん2日目の夜に突入で、もうろうとしてる中、この場所はかなりヤバい😱 　とりあえず、TAMBA100の新コース制覇してきましたが、全体的に走れるコースが増えて完走しやすいかと思いきや、宝来山の登りがメイトイベントといかに水切れを起こさないかがポイントかなと思いました。 　宝来山の登りは何度も練習してコースを覚えるしかない。😅