雲谷山

　3月になりました。強風の本日はともかく暖かい日が増えてきたので、12月にケガした左足の調子もまずまず☺よって、そろそろショウジョウバカマとヒロハノアマナが咲いたかな…✨と、ホームマウンテンに行って来ました。 　さて、無事リハビリ山歩卒業なるか？！

今日は午前中、健康診断なのでお昼からいつものトレイルランニングトレーニング。土曜の午後からだと、葦毛湿原の駐車場は余裕で停めれました。まあ、今日は冷たい強風だからハイカーさんも少ないかな。準備運動をしてからスタート。やっぱり今日は鼻水がすごい。鼻腔も少し腫れてしまっているんで息苦しいです。目もやはりの涙目。サングラスで少しはマシかもですが・・。 尾根まで一気に上っての尾根走り。やはり、北西風が強いですね。電線が風で唸っています。中尾根パラに到着すると誰もいません。少し水補給して栄養ゼリー補給。折り返しスタートで一気にゴール！今日は鼻水ダーダーで息苦しいからか、身体が重く感じましたがまあ、なんとかゴールですね。とりあえず走っていて気持ち良かったです。

石巻山登山口バス停-石巻山-富士見岩-霊屋の峰-神石山 -船形山-座談山-雲谷山-葦毛湿原-東山-二川駅 ★新規獲得ピーク8座 スピードハイクでなく日帰りで20K超 獲得標高1400mをクリア出来るかが今日のチャレンジです 10Kで悲鳴上げてた頃と比べると成長したなー 膝の負担を考えてポールまで持ってきたのに使いませんでした← 今回は湖西連峰だけですが 浜名湖の西側が湖西連峰、北側が湖北連峰で併せると浜名湖アルプス（30K超）になるらしい 概ね木陰を歩けるのに度々訪れる浜名湖や富士山の絶景に休憩も多くなりました 葦毛湿原に行くには一旦稜線を抜けてから再度登り直さなければならず ボディブローの様に後半脚にキました 季節外れで花も咲いてなかったしね

山トレ。目かゆで鼻むずだけど、そんなの関係ねぇ!意外と晴れて気持ち良いお山でした。山終わりのご飯って最高だよね…。春の到来を憂いてばかりだったけど、悔しいけど過ごしやすかった。敗北。