三ノ沢岳の写真
読み方:さんのさわだけ

三ノ沢岳

2847 m
  • 長野

コース定数

ふつう

18

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三ノ沢岳の基本情報

出典: Wikipedia

三ノ沢岳(三沢岳)(さんのさわだけ)は、木曽山脈(中央アルプス)の主稜線上にある宝剣岳から南西方向に延びた尾根上にある標高2,847 mの山。山体すべてが長野県に属し、木曽郡上松町と大桑村にまたがる。地形図では「三沢岳」と表記されているが、三ノ沢岳が用いられることが多い。 麓の木曽谷の上松町、木曽駒ヶ岳や宝剣岳などから、端正な三角錐のその美しい山容を眺めることができる。木曽川の支流の滑川及び伊奈川に挟まれた稜線上の山で、それぞれの川の支流の三ノ沢の源流となっている。この三ノ沢の源頭部の山であることが山名の由来である。山頂には、三等三角点(点名「三ノ沢」)があり、大きな岩が乱立する展望台となっている。

三ノ沢岳周辺の地図

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三ノ沢岳のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい

なし

〜11
ふつう12〜24
きつい

なし

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

三ノ沢岳(千畳敷) | 中央アルプス唯一の単独峰へ。豊富な高山植物や静かな山歩き

行程日数

日帰り

コースタイム

04:52

距離

6.0

km

上り

711

m

コース定数

コース定数

18

ふつう

絶景鎖場あり日本百高山

三ノ沢岳は、中央アルプスの中でも特に美しい雪山として知られています。標高2847mのこの山は、千畳敷からのアクセスが便利で、ロープウェイを利用することで、比較的短時間で登山を楽しむことができます。登山者は少なく、静かな環境で自然を満喫できるのが魅力です。 このコースは、急登やナイフリッジ、稜線歩きなど、雪山特有の要素が詰まっており、特に冬期はその美しさが際立ちます。登山者たちは、雪化粧した山々の絶景に感動し、特に極楽平からの眺望は圧巻です。周囲には御嶽山や空木岳、富士山などの名峰が広がり、360度のパノラマビューを楽しむことができます。 登山の雰囲気は、達成感と冒険感が入り混じり、特にナイフリッジでは緊張感を持ちながらも、その美しさに心を奪われます。雪が締まっていると歩きやすく、アイゼンを使っての登山が快適です。ただし、急登やトラバースが多いため、体力に自信のない方は注意が必要です。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に雪山に慣れている方や、仲間と一緒に挑戦するのがオススメです。冬の三ノ沢岳は、特に美しい景観を楽しむことができ、登山者同士の交流も生まれやすい環境です。 また、下山後には近くの温泉「こまくさの湯」で疲れを癒すことができ、入浴料も700円とリーズナブルです。登山の後には、地元のグルメを楽しむこともでき、特に明治亭のソースかつ丼は絶品です。 三ノ沢岳は、自然の美しさと静けさを求める登山者にとって、まさに理想的な場所です。冬の雪山を楽しむ最後のチャンスとして、ぜひ訪れてみてください。

三ノ沢岳へのアクセス

  • 駒ヶ岳ロープウェイ 千畳敷駅

    Google Mapsを開く

    駒ヶ岳ロープウェイの山頂側の駅。 併設のホテル千畳敷は通年営業で、多くの登山客や観光客で四季を通してにぎわう。 木曽駒ヶ岳や宝剣岳をはじめとした中央アルプス北部の登山拠点である。

    このケーブルカーを起点とするコース

三ノ沢岳周辺の施設・設備

  • トイレロープウェイ千畳敷駅のトイレ
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    トイレットペーパー完備。レストラン・カフェ・売店・ホテルも併設。

    このポイントを通過するコース

  • ケーブルカー駒ヶ岳ロープウェイ 千畳敷駅
    詳細を見る

    駒ヶ岳ロープウェイの山頂側の駅。 併設のホテル千畳敷は通年営業で、多くの登山客や観光客で四季を通してにぎわう。 木曽駒ヶ岳や宝剣岳をはじめとした中央アルプス北部の登山拠点である。

季節別の活動日記

山頂からの景色

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三ノ沢岳の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
0.1%0.1%0.19%3.57%1.7%8.83%32.59%24.79%14.37%9.86%3.01%0.94%

三ノ沢岳周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

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日入

三ノ沢岳を含む流域

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