中三ノ沢岳

中三ノ沢岳周辺の地図

• 

  もらった絵文字93

  写真75枚

  31:30

  38.0 km

  4480 m

  三ノ沢岳の大冒険【上松Aコース】

  木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)

  2026.08.01 (土)3日間

  

  ゆうた(ゆっくり)

  夏の大冒険【三ノ沢岳】 上松Aコースから直ぐに渡渉し風越山方面へ 風越山からは涼しい(〜￣▽￣)〜 曇ったり晴れたりしてたので飲料節約 風越山からちょっと行ったらヤマップ上のルートはない‼️もちろん破線ルートもない‼️ ただ藪漕ぎも笈ヶ岳ほどてもないから余裕なのだ <( ¯﹀¯ )>ｴｯﾍﾝ✨ 独標に着き景色を堪能し計画通り…だった… ここからが本番です。 薮が猛威を振るうのです。 微かに踏み跡なのかなんなのか もう少し進むと…進む道すらない 稜線上にあるめちゃデカイ岩の右を行くのか❓ はたまた左に行くのか❓ 恐らく正解はない… ワイが進んだ道が正解なのだ=͟͟͞͞(ง¯ᒡ̱¯)ﾉ" 這松をかき分け、這松を踏みつけ←コレがめちゃくちゃしんどい💦 折り重なる這松を進む…時間あたりの進度を計算してたけど、そんな余裕もない…はっとして気づけば2時間…進んだ距離700m😇 ようやっとたどり着いた三ノ沢岳手前の幕営地 夕日とｼﾞｬｯｸﾀﾞﾆｴﾙが心と胃に染みたのだ🌅🥃 翌日も這松との戦い三ノ沢岳へ 山頂では達成感と美しい景色✨️最高⛰️ この後の行程はメインディッシュを頂いた後のデザートです😋 道があるし這松も大人しくお上品だこと🤣 翌日には山友合流して宝剣、木曽駒ヶ岳へ⛰️ 仲間と登るのはやっぱ楽しいのだ👯‍♂️ ザック19kg 飲料、5.5L檜尾小屋まで 1993kcal3日間 テント飯、3051kcal パン、3481kcal ナッツ、450kcal 8975kcal 檜尾小屋まで後500mlは欲しかった もし又行くとしたら日帰りか宝剣山荘に泊まるかなぁ🤔でもテント泊も冒険感あるよなぁ🤔 ただザックは軽くしたいのだ🥺︎

• 

  もらった絵文字175

  写真20枚

  20:18

  20.9 km

  2552 m

  藪の殿堂🌿三ノ沢岳独標尾根

  木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)

  2026.07.31 (金)2日間

  

  たりやまお母さんの冒険

  百名・百高せっかく登るなら できれば記憶にも残る登り方をしたい💕 三ノ沢岳はお手軽🚡百高だけど わざわざ廃道（独標尾根）を藪漕ぎでせめる凄レポ、変レポ、おもしろレポが稀に出ていて 三ノ沢岳行くなら独標尾根からと思ってた 共感してくれる方はもちろん今まで誰一人いなかったけれど🤣 今回はグループ登山の日程合わず まあ家でゴロゴロ🎐しよっかな〜とも思いましたが 山変更候補を聞かれ 独標尾根って言ってみたら えっ？即決 えっ？知ってるの？ その後もあれよあれよという間にことが進み あっ明日だよね!? 言った本人一番焦る💧 自分にとってこれは限界登山なのだ 気持ちの準備と 睡眠全然できてない〜😭 でもこのチャンス逃すと もう2度とないだろう 日帰りでその日のうちに帰れるだろうか このルートで私は⛺️は運べないし もうあれこれ考えても分からないので またいつもの勢いだけで行くことになりました💦

• 

  もらった絵文字31

  写真78枚

  18:36

  21.3 km

  2558 m

  【バリ】藪のフルコース。三ノ沢岳 【↑独標尾根 ↓上松Aコース】

  木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)

  2026.07.31 (金)日帰り

  

  Mattusan

  時たま呼び起こされるフロンティアスピリッツに感化され、久々の藪漕ぎ登山。 本来冬季に歩く筈の三ノ沢岳 独標尾根へ無雪季に歩きました。 待ち受けるのはシダ、シャクナゲ、シラビソ、ハイマツ、倒木…藪のオンパレード。 ハイマツの枝から枝へ飛び移る時はトランポリンの上に乗り、滑り落ちない様に慎重に歩くのは綱渡りの様な感覚。 木曽駒から見る焼ける入道雲 木曽前岳から見た御嶽山がとても美しかった… いつの間にかすっかりバリエーションルートが癖になったそうです。

• 

  もらった絵文字154

  写真169枚

  19:38

  23.4 km

  2988 m

  三ノ沢岳　1泊2日

  木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)

  2026.06.13 (土)2日間

  

  ヒロ

  【1日目】 アルプス山荘上登山者駐車場を出発し、まずは風越山を目指しました。 風越山登山口へ向かう途中、滑川を渡渉する必要がありましたが、明瞭な渡渉点が見当たりません。結局、裸足になって砂防ダムの上を渡ることに。冷たい川の水が心地よく、気持ちが引き締まりました。 その後も一般的な登山道とは言い難いルートが続き、ルートファインディングはほぼGPS頼み。独標までは藪漕ぎが続くものの、かろうじて踏み跡らしきものがあり、何とか到達できました。 しかし、独標から三ノ沢岳までが本当の核心部でした。足元はほとんど見えず、左右は切れ落ちた尾根地形。目の前を塞ぐハイマツを両手で掴み、時には踏みつけながら、一歩ずつ前進していきます。 予定時間は大幅に超過しており焦りもありましたが、最悪の場合は夜通し歩き続ける覚悟で、体力の消耗を抑えながら慎重に進みました。 長い藪漕ぎを乗り越え、ようやく三ノ沢岳山頂に到着。 ここで今後の行程を再考しました。 千畳敷ホテルで休憩し、もし宿泊できれば翌日の行動もかなり楽になる――そう考え、とりあえずホテルへ向かうことに。 極楽平から遠くにホテルの建物が見えた瞬間、大きな安堵感に包まれました。 ホテルに到着すると幸運にも部屋を用意していただけることになり、そのままチェックイン。服を洗濯し、ザックやウェアに入り込んだハイマツの枝や葉を取り除くと、小さなゴミ箱がいっぱいになるほどでした。 掃除を終えた後はビールで乾杯。夕食はカップラーメンでしたが、この日の疲労と達成感も相まって、これ以上ないほど贅沢な一杯でした。 【2日目】 朝、窓を開けると目の前には千畳敷カールの絶景。素泊まりでしたが、とても快適なホテルで、良い滞在になりました。 6時に出発。 前日の藪漕ぎとは対照的に、整備された登山道の歩きやすさが身に沁みます。そのありがたさを噛み締めながら歩き、上松コースAを利用して下山しました。 藪漕ぎの苦闘と快適なホテル泊、そして美しい千畳敷カール。厳しさと贅沢の両方を味わえた、印象深い二日間の山行となりました。

季節別の活動日記

• 

  春（3月, 4月, 5月）

• 

  夏（6月, 7月, 8月）

• 

  秋（9月, 10月, 11月）

• 

  冬（12月, 1月, 2月）

山頂からの景色

データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。

中三ノ沢岳周辺の天気

中三ノ沢岳周辺の山

• 

  長野三ノ沢岳

• 

  長野天狗山（長野県木曽郡上松町）

• 

  長野熊沢岳

• 

  長野大滝山

山歩（さんぽ）しよう。

山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。

特集ページを見る