| レベル | 代表的なモデルコース | コース定数 |
|---|---|---|
| やさしい | なし | 〜11 |
| ふつう | 12〜24 | |
| きつい | 25〜 |
コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。
日帰り
07:45
13.7
km
1243
m
コース定数
31
（きつい）
（祓川コースの場合）電車での利用も可能だが、駅からバス又はタクシーなどの利用となり、日帰りには慌ただしくなる。マイカーの場合は登山口にある和田小屋手前下に無料の駐車場まで車で入ることができ、時間的にも余裕ができる。水場は和田小屋と途中に雷清水がの2か所あるが、山頂にはない（山小屋で購入は可）。コース全体的には、全体的に整備され、迷うような箇所はないが、山頂手前鞍部からの登りは急峻な痩せ尾根の道であり、特に下る際は十分に注意したい。
日帰り
04:18
6.7
km
1076
m
コース定数
20
（ふつう）
苗場山は「天空の楽園」と称される美しい山で、特にその山頂湿原が魅力的です。登山は主に祓川ルートを利用し、和田小屋からのアクセスも良好。登山口からは、石が多めの道を進み、途中には水場もあり、登山者にとってはありがたいポイントです。山頂に近づくにつれ、急登が待ち受けており、特に最後の165mの登りは体力を試される部分です。 登山者の多くは、山頂に到達した際の達成感と、広がる湿原の美しさに感動しています。池塘が点在し、草紅葉が広がる景色は、まさに非日常の世界。特に秋には紅葉が美しく、訪れる価値があります。山頂ヒュッテでの宿泊は、夕日や星空を楽しむ贅沢な体験を提供してくれますが、天候によっては幻想的なガスの中での景色も楽しめます。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。ただし、虫が多い時期には長袖長ズボンの着用が推奨されます。登山道は整備されていますが、急な下りや滑りやすい場所もあるため、注意が必要です。 周辺には赤湯温泉もあり、登山後の疲れを癒すのに最適です。また、山頂ヒュッテではカレーライスや地元の美味しい料理が楽しめ、登山の疲れを癒してくれます。全体として、苗場山は自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる素晴らしいコースです。
1泊2日
06:29
9.8
km
931
m
コース定数
24
（ふつう）
苗場山は、新潟県に位置する標高2,145mの美しい山で、特に秋の紅葉シーズンにはその魅力が一層引き立ちます。登山者たちは、草紅葉が黄金色に輝く景色や、池塘に映る幻想的な風景に感動し、まるで天国にいるかのような体験をしています。登山道は湿地帯が多く、特に祓川ルートでは滑りやすい場所があるため、足元には十分な注意が必要です。登山者の中には、登りの途中での急な下りや、岩場での滑落を経験した方もおり、慎重な歩行が求められます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に花々が咲き乱れる時期には、花の百名山としての名に恥じない美しさが広がります。イワカガミやチングルマ、ワタスゲなどの可憐な花々が登山道を彩り、登る楽しみを倍増させてくれます。特に中ノ芝での紅葉は絶景で、訪れる価値があります。 また、山頂のヒュッテは清潔で居心地が良く、登山者たちに温かい食事を提供しており、特に自家製のカレーやポテトサラダは好評です。夜には満天の星空を楽しむことができ、朝には美しいご来光を拝むこともできますが、雲に覆われることもあるため、運が必要です。 下山後は、小赤沢温泉での入浴や、地元のグルメを楽しむことができ、登山の疲れを癒すことができます。特に、鉄分を多く含む温泉は心地よく、登山の後の楽しみとしておすすめです。 このように、苗場山は自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる場所であり、仲間と共に訪れることで、より一層の思い出を作ることができるでしょう。
日帰り
06:29
11.2
km
1000
m
コース定数
25
（きつい）
苗場山は、新潟県と長野県の県境に位置する美しい山で、特に高層湿原「雲上の楽園」として知られています。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様な魅力を持ち、特に夏の登山では、湿原の美しい景観と豊かな高山植物が楽しめます。 登山は小赤沢コースからスタートし、急登を越えると広がる湿原の風景が待っています。池塘に映る空や、風に揺れる草むらは、まさに「楽園」と呼ぶにふさわしい光景です。登山者たちは、青空の下でのんびりと木道を歩きながら、様々な花々を楽しみ、心が癒される瞬間を味わっています。特に、イワショウブやワタスゲなどの高山植物が咲き誇る湿原は、訪れる人々に感動を与えます。 山頂に到着すると、周囲の山々や谷の景色が広がりますが、天候によってはガスに包まれることもあります。晴れた日には、遠くの山々や日本海の眺望が楽しめるため、登山者たちはその瞬間を心待ちにしています。山頂では、ヒュッテに宿泊し、夕食を楽しむことができるのも魅力の一つです。 ただし、急な下りや岩場が多く、特に下山時には足元に注意が必要です。登山道は整備されていますが、滑りやすい場所もあるため、慎重に進むことが求められます。また、夏場は虫が多く、虫除け対策が必須です。 周辺には、越後湯沢の温泉や美味しいグルメも楽しめるため、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、温泉で疲れを癒しながら、仲間との楽しい時間を過ごすことができるのは、登山の醍醐味の一つです。 このコースは、自然の美しさと仲間との絆を深める素晴らしい体験を提供してくれることでしょう。
料金：1,000円 駐車台数：約40台 補足情報：祓川登山口の駐車場で、後払いです。トイレ完備で、登山口までは舗装路歩きです。
この駐車場を起点とするコース
小赤沢3合目登山口は、十日町から1時間以上離れた山深い場所に位置します。駐車場は無料で広く、100台程度駐車可能で、奥にも同程度の広さの駐車場があります。トイレが設置されており、除雪もされています。登山口までの道は全線舗装路ですが、すれ違いが難しい場所や凍結している箇所があります。
この登山口を起点とするコース
料金：無料 駐車台数：約100台 補足情報：小赤沢3合目登山口に近く、舗装林道の先にある広い駐車場です。トイレがあります。冬季閉鎖や使用不可の記述もあります。
この駐車場を起点とするコース
料金：不明 駐車台数：約5台 補足情報：未舗装で草だらけ、林道終点の登山口近くです。
この駐車場から登れるコース
お盆休みに苗場山へ。山の日に予定していたものの、突然の台風発生で１日前倒しに。急遽決定したので駐車場に着いたのが9時前と遅めの出発。お盆休みの割に車は少なめで下の駐車場が満車でしたがトイレ前、上の駐車場はガラガラでした。 真夏で暑くて暑くてバテバテ。雷清水の冷たさが身に染みる（お腹痛くなりそうなくらい冷たい）。登り返しは辛かったけど頂上は涼しく快適でした。
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.03% | 0.3% | 1.06% | 0.39% | 0.12% | 6.71% | 25.67% | 20.76% | 19.11% | 23.14% | 1.45% | 0.33% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
