千鉾山

先日雨のため途中離脱した山を歩く 府民の森くろんど園地駐車場に停めてあるきました 駐車場まではかなり狭いです 対向不可、今回は運良く対向無し 駐車場は2台だけしかおらず、満車心配無、まあさすがに道狭すぎ そこから取り残しているピークを集めました ところどころ桜が満開でした 天気もよく、楽しい散策でした😃

今日は交野山の東方向にある山々へ｡一部3府県にまたがる里山｡三ノ宮神社に車止めて周回コースで開始｡ ロードと山道の繰り返しですが､まぁ倒竹や倒木多く山道は結構荒れてます😅落葉も深い！ 眺望もほぼないのでハイカーも少ないんでしょうね、誰にも会わなかった｡シーズンは虫やら蜘蛛の巣地獄やろし今しかないと思い4座ハント👍多分リピートはしません🤪

生駒近辺、のこり2ピークかな。 天気はいいけれど、寒かったmmmm

春の黄色に背中を押されて、しっかり脚づくりの一日🌼🏃‍♂️ 今回は、JR同志社前駅をスタートに、京田辺〜精華町エリアをぐるっと巡る約22kmラン。来週のハーフマラソンに向けた実戦トレーニングとして、ペースも意識しつつ走ってきました。 まずは、大御堂観音寺近くの菜の花畑へ。春の陽射しに照らされた一面の黄色は、まるでエネルギー補給スポットみたいな存在。ここでしっかり気分を上げてから山へイン。 京田辺最高峰の千鉾山へ。標高は控えめながら、アップダウンがいい刺激に。呼吸と脚のリズムを整えながら、淡々とトレーニング。 その後はちょっと寄り道気分で、話題のスポットへ。3月18日に世界の何だコレ!?ミステリーで紹介されていた、石船神社の“ガリガリすぎる狛犬”をチェック。実物を見ると、想像以上にスリム…というか削ぎ落とされた存在感。歴史の風に削られたのか、それとも何か理由があるのか…ロマンを感じるポイントでした。 さらに脚を進めて嶽山へ。後半にしっかり負荷がかかるコースで、ハーフ前の仕上げとしてはちょうどいい感じ。トータル約22km、約3時間半の充実ランとなりました。 そして午後はモードチェンジ🚐 トリパル号で南山城村へ移動し、ガーデンカフェミームでご褒美タイム。アイスコーヒーとパウンドケーキの組み合わせが、走った身体にじんわり染みる。まるで「よくやったな」と言われてるような、やさしい余韻。 トレーニングとリフレッシュ、どちらも満たされた一日。 来週のハーフ、いい走りができそうな予感です🔥 #YAMAP #ランニング #トレイルラン #京田辺 #精華町 #千鉾山 #石船神社 #ハーフマラソン準備 #トリパル旅 #南山城村