東山の写真
読み方:ひがしやま

東山

694 m
  • 長野

コース定数

713

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東山周辺の地図

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東山のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい〜11
ふつう12〜24
きつい

なし

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

原峠-物見山-舟窪古墳群-東山-下之郷山-東山登り口 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

03:29

距離

7.9

km

上り

480

m

コース定数

コース定数

13

ふつう

絶景神社仏閣史跡・城跡巨岩・奇岩

上田市の東山トレッキングコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。全長約8〜9kmのコンパクトなコースは、上田自然公園を起点に、物見山、権現山、石尊山、東山、下之郷山を巡ります。登山道は整備されており、ピンクテープや案内標識が随所に設置されているため、迷うことなく安心して歩けます。 このコースの特徴は、古墳群や展望ポイントが点在していることです。特に権現山の手前にある舟久保古墳群や、石尊山からの眺望は素晴らしく、上田市街地や四阿山、太郎山を一望できます。登山者たちの体験談によると、石尊山からの景色は特に印象的で、遠くの山々が美しく見えるとのことです。また、二ッ岩や大岩からの眺望も絶景で、ここでの休憩は格別です。 季節によって異なる魅力もあり、冬は雪景色が楽しめ、春には新緑や花々が迎えてくれます。ただし、冬季は滑りやすい箇所があるため、注意が必要です。登山者の中には、雪が降る中での静かな里山歩きを楽しむ方も多く、自然の中での癒しを感じることができるでしょう。 また、周辺には生島足島神社や温泉もあり、登山後の楽しみも充実しています。特に、地元の蕎麦やあんかけ焼きそばなどのグルメもおすすめです。登山の後は、温泉で疲れを癒しながら、心地よいひとときを過ごすことができます。 このコースは、静けさと自然の美しさを求める方にぴったりで、特に家族連れや友人同士でのハイキングに最適です。登山者たちの体験からも、達成感や開放感を味わえる素晴らしい場所であることが伝わってきます。ぜひ、東山のトレッキングコースで、自然とのふれあいを楽しんでみてはいかがでしょうか。

原峠-東山 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

01:57

距離

4.0

km

上り

261

m

コース定数

コース定数

7

やさしい

絶景短時間巨岩・奇岩

上田市の低山、東山は、標高約600mの手軽に楽しめるトレッキングコースです。特に、物見山、権現山、石尊山、東山の4つのピークを短時間で踏破できるため、初心者やファミリーにもおすすめです。整備された登山道は歩きやすく、途中には古墳群や奇岩、展望ポイントが点在しており、飽きることがありません。 登山者たちの体験談からは、特に石尊山からの眺望が絶賛されています。四阿山や根子岳、さらには遠くに浅間山を望むことができ、感動的な景色が広がります。一方で、東山への急登は体力を試される部分もあり、達成感を味わえることでしょう。特に夏場は熱中症に注意が必要で、十分な水分補給が求められます。 また、周辺には温泉や美味しい蕎麦屋もあり、登山後の楽しみも充実しています。例えば、瑞祥温泉でのリフレッシュや、地元の名物かき揚げ蕎麦を楽しむことができます。春には桜が美しく咲き誇り、花見と登山を同時に楽しむことも可能です。 コースの雰囲気は静かで、整備が行き届いているため、安心して歩けます。特に、道標が明確で迷う心配も少なく、初めての方でも安心して挑戦できるでしょう。登山者同士の交流もあり、楽しい時間を過ごすことができる場所です。

東山へのアクセス

  • 塩田運動公園駐車場

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    料金:無料 駐車台数:約110台 補足情報:登山口は塩田運動公園駐車場です。体育館横は工事中で駐禁の場合があり、市民プール側利用もあります。

    この駐車場を起点とするコース

    原峠-物見山-舟窪古墳群-東山-下之郷山-東山登り口 周回コース

  • 登山口「東山登り口」は、駐車場の道の反対側に位置しています。上田市自然運動公園総合体育館駐車場が利用可能で、トレッキングマップや案内板が設置されています。木彫りの熊のオブジェが目印です。

    この登山口を起点とするコース

東山周辺の施設・設備

  • トイレトイレ
    詳細を見る

    水洗トイレ。

    このポイントを通過するコース

    • 原峠-東山 縦走コース

季節別の活動日記

山頂からの景色

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東山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
6.8%10.91%17.29%12.76%10.7%5.15%4.53%2.47%6.59%4.94%7.41%10.5%

東山周辺の天気

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日入

東山を含む流域

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