原峠-東山 縦走コース

上田市の低山、東山は、標高約600mの手軽に楽しめるトレッキングコースです。特に、物見山、権現山、石尊山、東山の4つのピークを短時間で踏破できるため、初心者やファミリーにもおすすめです。整備された登山道は歩きやすく、途中には古墳群や奇岩、展望ポイントが点在しており、飽きることがありません。 登山者たちの体験談からは、特に石尊山からの眺望が絶賛されています。四阿山や根子岳、さらには遠くに浅間山を望むことができ、感動的な景色が広がります。一方で、東山への急登は体力を試される部分もあり、達成感を味わえることでしょう。特に夏場は熱中症に注意が必要で、十分な水分補給が求められます。 また、周辺には温泉や美味しい蕎麦屋もあり、登山後の楽しみも充実しています。例えば、瑞祥温泉でのリフレッシュや、地元の名物かき揚げ蕎麦を楽しむことができます。春には桜が美しく咲き誇り、花見と登山を同時に楽しむことも可能です。 コースの雰囲気は静かで、整備が行き届いているため、安心して歩けます。特に、道標が明確で迷う心配も少なく、初めての方でも安心して挑戦できるでしょう。登山者同士の交流もあり、楽しい時間を過ごすことができる場所です。

このコースで通過する山

長野東山

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  もらった絵文字30

  写真11枚

  03:04

  5.1 km

  318 m

  東山(計4座)

  東山(長野)

  2026年8月20日 (木)日帰り

  

  森田

  砥石城下山後まだ時間に余裕があったので、上田市の里山、東山へ(計4座) 地味な山群だったが、石尊山からの眺望が良かった しかしやはりこの時期の低山は暑い🥵 陽も上がって来たのでバテた

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  もらった絵文字0

  写真12枚

  03:04

  5.5 km

  335 m

  東山(上田の里山めぐり)

  東山(長野)

  2026年5月12日 (火)日帰り

  

  Mako10

  蓼科山頂上ヒュッテのビーフカレーを目的に七合目登山口まで来てみたが車は一台のみ 途中見えた頂上付近の岩場にはまだ白く残雪が見えるので冬支度のない今日は急遽中止 以前から少しルート調査していた上田の東山を目指して再出発することに ここ運動公園登山口は車1台もおらず途中ハイカーとトレランの2組遭遇したのみでした のんびりするにはちょうど良い山歩コースでした 登山口ウエルカメくまさんにはコースちょっとずれていて会えなかった

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  もらった絵文字121

  写真31枚

  03:48

  7.8 km

  345 m

  東山ハイキングコース　別所温泉外湯♨️

  東山(長野)

  2026年4月11日 (土)日帰り

  

  aichan

  沓掛温泉♨️でのんびり過ごした翌朝、里山ハイクに出かけた。 お天気も良く登山日和。 なんとか駅から歩けるハイキングコースを見つけて、行ってみることにした。 里山を登るなら半袖でいい陽気になった。 木々の隙間から街や山がみえるものの、なかなか視界が開けなかったが、３座目の石尊山からは北アルプスから浅間山まで見渡すことができて感動🥺 下山後、汗もかいたので別所温泉へ。 なんと別所温泉の桜🌸が満開で見頃だった😍　 初登頂⇨物見山・権現山・石尊山・東山

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  もらった絵文字76

  写真3枚

  01:36

  5.8 km

  330 m

  権現山＆石尊山

  東山(長野)

  2026年3月14日 (土)日帰り

  

  太陽

  ドミニカvs韓国戦⚾️を見た後、歯医者前のスキマ時間に近場の里山歩き。 先月からAIブートキャンプ受講で休出が続いたり、花粉でモチベーションが上がらなかったり… 最近はWBCの試合時間に合わせてジムに行く生活になっていて、気づけば約1ヶ月ぶりの山。 早く花粉シーズン終わってほしい🙏 ---以下、備忘録--- 🅿️自然運動公園（塩田運動公園） 駐車場 ・120台無料

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  もらった絵文字6

  写真4枚

  01:24

  5.0 km

  307 m

  物見山・権現山・石尊山・東山

  東山(長野)

  2026年3月8日 (日)日帰り

  

  ことら

  近所さんぽ

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  もらった絵文字66

  写真27枚

  02:28

  5.2 km

  315 m

  石尊山　ちょい山歩🚶

  東山(長野)

  2025年11月8日 (土)日帰り

  

  なつパパ

  　上山田で一泊した翌日、前日と違ってゆる〜く低山を歩いて帰ってきました 　４つのピークがありましたが、石尊山だけが眺望のいいピークでした 　

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  もらった絵文字19

  写真12枚

  02:14

  4.9 km

  281 m

  物見山・権現山・東山

  東山(長野)

  2025年11月4日 (火)日帰り

  

  けーたん

  松茸小屋🍴に行く前にハイキング🥾 色づきもう一つでしたが、紅葉狩りしながら、ちょこっと登山にちょうどいいコースでした 別所温泉の日帰り温泉大湯へ、そして 北向観音堂へお参り、偶然にも64年ぶりのご開帳、御利益ありますように✨

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  もらった絵文字117

  写真17枚

  01:30

  5.0 km

  312 m

  高尾山よりキツい、東山（上田市低山）

  東山(長野)

  2025年8月14日 (木)日帰り

  

  赤池あざらし

  午前の部が終わり、午後の部へ ピークハントの続きをすべく、上田市の低山へ登って来た。 標高は高尾山（東京）と同じくらいの600ｍ前後の山。 しかし、なんじゃこりゃ💥 止まらない滝汗、乱れる脈と呼吸。 死ぬ〜を連発してしまう。 脱水症状、熱中症、疲れ、色んなものが一気に襲って来た。 物見山・権現山・石尊山・東山を新規に登ったが、1座取りこぼしてしまった😅 登りに行く元気は無い。 今日はこれで終わり。 夜ご飯、スタミナが取れるご飯にしようっと 真夏の信州ピークハントは、これで終わり 皆さん、レポの連発、1日お付き合いありがとうございました🤗 最後に、この数日の雨で九州地方に大きな被害が出ております。 がんばれ九州👊 エールを贈ります📣

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  もらった絵文字733

  写真28枚

  02:16

  4.8 km

  283 m

  物見山・権現山・石尊山・東山

  東山(長野)

  2025年7月21日 (月)日帰り

  

  しょう

  遠征二日目 今日は近場でピークハント だって、暑いから🥵

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  もらった絵文字49

  写真37枚

  02:13

  4.7 km

  305 m

  物見山・権現山・石尊山・東山

  東山(長野)

  2025年6月1日 (日)日帰り

  

  月

  2025.06.01東山 夜勤明け、午後から長野上田市の里山「東山」へ 最近晴れの天気があまりなく、 全然山に行けてない⛰️ 短時間の里山でも嬉しかったです♪ 一緒にさせてくれた皆さんありがとうございました🥰