今日も白米城へ 昨日のゲリラ雨で泥んこかと思ったけど、そんなこともなかった 今日は鹿には遭わず 生命の駅伝でお世話になったSさんに、下りですれ違う いつも私の事を恥ずかしいほどに、褒めてくれる🤣 「頑張って200回達成してくださいね、いつも拝見してますよ」と今日も言ってくれたけど Sさんは毎日登っとるから1000回以上白米城には登っているとのこと🫨 やのに私の事をいつも褒めてくれて恐縮 死ぬまでに1000回行けるように通おうと思う！ それにしても梅雨明けしてから、暑くて、走る気にはなかなかなれず 早朝ランか、夜のサオリーナランくらいが妥当やが、やっぱり白米城が好きなので、酷暑の間は白米城通いになるかな 何も動かんよりはマシかと思い自分を慰める日々です
やっと坐骨神経痛も少しは楽になって来たのだけど‥ 義父、実母、同じ時期に体調崩し まさかの同じ日に別々の病院に入院となり🤣あわただしい毎日💦 酷暑の日々やけど、2ヶ月ぶり白米さんに来てみました😊
酷暑の折 皆さんいかがお過ごしでしょうか🥵 日々の暮らしに追われて めっきり山步の機会が無くなり前回の御池岳から2ヶ月も空いとる事に気付き雷⚡️予報の中にも関わらず 何とか半日のスキマ時間に 1択で白米さんに出かけました😀 が 暑かった〜🥵
遅く起きた朝、今日は雨が降る予報やけど、大丈夫そうやなーと思いきや。雷が鳴って土砂降りになりました。 でも、それも30分ほどで止んで、涼しい風が吹き始め、これは地元低山の枡形山も涼しく登れるかなーーとか思って出発しました。 夏の枡形山とか、極暑な上に常緑樹でいつもと変わらんのでは？って思ったんだけど、夏には夏の良さがあって、楽しかったです。 そして、気になる熱中症対策。 通り雨の後、涼しい気もしたけど、なんか最近、暑さに鈍くなってるのか、それ程暑く感じないんですよね。実際は34、35度くらいの気温。 いくら通り雨の後とはいえ、熱中症対策は、しっかりと行なわないと、足が攣ったり大変やし。 トライアスロンをやってる同僚に聞いた、熱中症対策サプリを試す事にしました。 サプリは、ミドリ安全の塩熱サプリ。 スポーツドリンクには入ってない、カリウムやマグネシウムも入ってて、足が攣るとかの症状は、防げるみたい。 まあ、足が攣ることはなかったけど、結局は熱が身体にこもる感じで、ぼんやりするし、妙な疲れもありました。 家に帰る途中のスーパーでの買い物が、めちゃしんどかった。。 結局は、シャワーとクーラーで身体を冷やすとこで、回復する感じでした。 熱中症対策サプリでも、暑さのダメージを、全部回避までは無理って事か。。 とは言え、 常緑樹が多い枡形山も、夏らしい表情があって楽しめました。
データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14% | 9.17% | 9.32% | 9.66% | 8.35% | 7.76% | 6.75% | 7.5% | 5.9% | 6.21% | 7.16% | 8.3% |
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
