中山の写真
読み方:なかやま

中山

2494 m
  • 長野

コース定数

1628

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中山の基本情報

  • 北八ヶ岳・黒百合平の背後にそびえる山
  • 山頂近くの展望ポイントからは天狗岳を初め大パノラマが広がる
  • 南麓の鞍部・中山峠は北八ヶ岳登山の要衝

中山(なかやま)は、長野県茅野市と小海町の境に位置する標高2494mの山である。山域としては北八ヶ岳に属し、麦草峠から南下して丸山・高見石小屋を経て続く稜線は、苔むした林床の幽玄な原生林が広がっている。ピーク手前の中山展望台でこの樹林が一気に開け、眼前には日本二百名山に選定されている天狗岳の双耳峰がそびえ、北アルプス・乗鞍岳・木曽御嶽山・中央アルプスも遠望することができる。さらに南下すればニュウ(2352m)からの稜線と合流し、その先の中山峠は東麓のしらびそ小屋・西側至近の黒百合ヒュッテと八ヶ岳主稜線の十字路となっている。中山だけをピークハントの目的にする登山者は少ないが、北八ヶ岳の様々なルートの要衝として、また展望ポイントとして、ぜひ立ち寄って欲しい山である。

中山周辺の地図

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中山のモデルコース

白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:32

距離

7.8

km

上り

530

m

コース定数

コース定数

16

ふつう

絶景電車・バス巨岩・奇岩池・沼湿原

八ヶ岳のニュウ・中山コースは、冬の訪れを感じさせる美しい景観と、登山者にとっての冒険が詰まった魅力的なルートです。白駒池駐車場からスタートし、苔の森を抜けて進むと、霜が降りた木道や雪の積もった岩場が待ち受けています。特に、ニュウ山頂からの眺望は素晴らしく、富士山や天狗岳、硫黄岳が一望できる絶景が広がります。登山者たちの多くは、冬の美しさに感動し、特に樹氷の幻想的な姿に心を奪われることでしょう。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、冬季は滑りやすい箇所が多いため、チェーンスパイクなどの装備が必須です。特に中山峠から黒百合ヒュッテへ向かう下りでは、アイスバーンに注意が必要です。登山者の中には、雪の中でのハプニングや、思わぬ景色に感動する声も多く聞かれます。 また、黒百合ヒュッテでのビーフシチューや高見石小屋の揚げパンは、登山の楽しみの一つ。冷えた体に沁みる温かい食事は、登山者たちの疲れを癒してくれます。特に、冬の雪景色を楽しみながらの食事は格別です。 このコースは、冬の静けさと美しさを感じられるため、特に冬の登山を楽しみたい方におすすめです。周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。冬の八ヶ岳での特別な体験を、ぜひ味わってみてください。

渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

07:17

距離

11.3

km

上り

857

m

コース定数

コース定数

25

きつい

絶景電車・バス温泉巨岩・奇岩池・沼湿原

北八ヶ岳の魅力を存分に味わえる登山コースは、渋の湯からスタートし、ニュウ、白駒池、高見石小屋を経由する周回ルートです。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に雪山デビューを考えている方にもおすすめです。登山道は整備されており、アイゼンを装着すれば安心して歩けるため、雪道の感覚を楽しむことができます。 登山者たちの体験談によれば、特に高見石小屋の揚げパンは絶品で、登山の楽しみの一つとして多くの人に愛されています。揚げパンを目指しての登山は、仲間との楽しい思い出作りにも最適です。高見石からは白駒池の美しい景色が広がり、雪に包まれた池の上を歩く体験は、まるで別世界にいるかのような感覚を味わえます。 このコースでは、特に冬の時期に訪れると、凛とした空気と雪景色が心を癒してくれます。晴れた日には、八ヶ岳ブルーの空と雪のコントラストが美しく、富士山や天狗岳の眺望も楽しめます。ただし、雪が少ない年はアイゼンでの歩行が難しい箇所もあるため、事前の情報収集が重要です。 また、周辺には渋の湯温泉があり、登山後の疲れを癒すのにぴったりです。温泉でリフレッシュした後は、地元のグルメを楽しむことも忘れずに。特に「ハルピンラーメン」は、登山者たちの間で評判の美味しいラーメン店です。 このコースは、静かな雪道を一人で歩くのも良し、仲間と賑やかに楽しむのも良し。冬の北八ヶ岳で、心に残る素晴らしい体験をしてみてはいかがでしょうか。

渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-東天狗岳-中山 周回コース

行程日数

1泊2日

コースタイム

08:17

距離

12.0

km

上り

972

m

コース定数

コース定数

28

きつい

絶景電車・バス温泉巨岩・奇岩池・沼

北八ヶ岳の高見石小屋は、登山者にとって特別な体験を提供する魅力的な場所です。ここでは、山小屋の宿泊を通じて、自然の美しさと美味しい食事を楽しむことができます。特に、揚げパンや手作りの料理は評判で、宿泊者はその美味しさに感動すること間違いなしです。高見石小屋からは、白駒池や周囲の山々の美しい景色を楽しむことができ、特に朝焼けや星空観賞は格別です。星空観賞会では、流れ星を見たり、星座について学んだりすることができ、夜空の美しさに心を奪われます。 登山ルートは、渋の湯から高見石小屋までの急登があり、体力に自信のない方には少しハードかもしれませんが、達成感を味わえること間違いなしです。特に中山展望台からの眺望は素晴らしく、東天狗岳や西天狗岳の絶景を楽しむことができます。冬季は雪が積もるため、アイゼンやチェンスパが必要ですが、雪道の美しさや静けさを堪能することができます。 また、周辺には縄文の湯という温泉があり、登山後の疲れを癒すのに最適です。美味しいビーフシチューやハンバーグカレーを提供する黒百合ヒュッテも近く、登山の楽しみをさらに広げてくれます。冬の八ヶ岳は特に人気が高く、混雑することもありますが、その分多くの仲間と出会えるチャンスもあります。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に冬の美しい雪景色を楽しみたい方におすすめです。高見石小屋での宿泊は、ただの登山を超えた特別な体験を提供してくれることでしょう。

【JAPAN TRAIL】北八ヶ岳

行程日数

日帰り

コースタイム

05:25

距離

8.9

km

上り

498

m

コース定数

コース定数

17

ふつう

絶景温泉巨岩・奇岩池・沼

【JAPAN TRAIL】八ヶ岳登山道③(夏沢峠 - 麦草峠)

行程日数

日帰り

コースタイム

05:02

距離

8.4

km

上り

487

m

コース定数

コース定数

16

ふつう

絶景巨岩・奇岩池・沼

峠からひと登りで根石岳に到達すると、天狗岳にかけては緩やかな鞍部が広がる。やがて樹林帯に入り、中山・高見石を経由してたどり着く白駒池周辺には、苔むした森が広がる。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ *本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 *ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。

中山周辺の施設・設備

  • 温泉渋御殿湯
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    日帰り入浴可能 https://www.gotenyu.com/

    このポイントを通過するコース

    渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

  • テントサイト白駒の池キャンプ指定地
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    このポイントを通過するコース

    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • テントサイト高見石小屋テント場
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    このポイントを通過するコース

    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • テントサイト黒百合ヒュッテテント場
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    このポイントを通過するコース

    渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

  • テントサイトミドリ池キャンプ場
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    このポイントを通過するコース

  • 現況:テント場用水場。飲用可。 アクセス:テント場沿い 補足情報:青苔荘が白駒池最深部より揚水。募金箱に100円入れて利用。水場がまだ出ていない時期は、容器を持参すれば入れてもらえる(無料)。

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    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • 営業期間:通年営業 予約:要予約 食事:1泊2食あり・素泊まりあり 料金:1泊2食約8,800〜10,000円・素泊まり要問合せ・テント泊1,000円(板敷+500円)・トイレ200円 収容人数:不明 補足情報:トイレは水洗で初回200円です。水場があり補給できます。

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    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • 山小屋高見石小屋
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    営業期間:通年営業(不定休あり) 予約:要予約 食事:あり 料金:1泊2食10,000円 収容人数:64名 補足情報:トイレ有。冬期暖房費として 1,000円程必要です。テン場は岩だらけで狭め、木製パネル敷きです。

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    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • 営業期間:通年営業 予約:冬季は要予約 食事:1泊2食あり・ランチ/軽食あり 料金:1泊2食3,600円程 収容人数:約200名 補足情報:新館・本館あり、風呂とウォシュレット付きです。WiFiあり、水場も清潔です。トイレは時間制で、利用前に確認してください。

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    白駒池入口-ニュウ-中山 周回コース

  • 山小屋黒百合ヒュッテ
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    営業期間:通年営業 予約:推奨 食事:軽食10:00〜14:00 ビーフシチューセット1,600円(単品1,300円) 料金:1泊2食11,000円・テン場1張1,500円・トイレ200円 収容人数:約40名・テント数十張 補足情報:トイレは200円の水洗で清潔です。水は小屋前で無料で利用できます。テント場はパレット中心でペグ等による固定が必要です。携帯はdocomo系が入りやすくauは圏外になる場合があるため事前確認をしてください。

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    渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

  • 山小屋麦草ヒュッテ
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    営業期間:通年営業・不定休 予約:推奨 食事:1泊2食・喫茶・ランチ 料金:1泊11,000円(個室例)・カツカレー1,500円・地下水1L 100円・トイレ協力金100円 収容人数:約50名 補足情報:トイレは水洗式で清潔です。1階食堂のみWi‑Fiが利用できます。2階は電波が弱めです。

  • 山小屋しらびそ小屋
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    営業期間:通年営業(水木定休・臨時休業あり) 予約:要予約 食事:あり(喫茶・軽食) 料金:1泊2食13,00円・素泊り9,500円・個室+3,000円・ビーフカレー1,100〜1,500円・チーズケーキセット700〜800円・トイレ200円・テン場1,000円(テント1張り500円別途) 収容人数:約20名・テント約10張 補足情報:トイレは外トイレで使用時注意です。水は売店で購入してください。電波は不安定です。

  • 山小屋ヒュッテ夏沢
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    営業期間:7月〜8月のみ営業 予約:要予約 食事:不明 料金:不明 収容人数:不明 補足情報:トイレは休業時使用不可、開放時は有料100円です。電波は弱いので水確保を推奨します。

  • 山小屋山びこ荘
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    営業期間:7月〜8月(夏季のみ) 予約:不明 食事:素泊まり・軽食あり(営業時) 料金:トイレ100円・宿泊料金不明 収容人数:不明 補足情報:トイレは閉鎖されることが多いです。水は持参してください。テント場周辺は電波が弱いです。

  • 利用時期:通年 設備:水洗・ウォシュレット・トイレットペーパー完備・暖房便座 補足情報:清潔で暖房・温座有。協力金100円の場合あり。冬期も利用可能です。

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    渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

  • トイレトイレ(有料)
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    200円が必要。

    このポイントを通過するコース

    渋の湯バス停-渋ノ湯登山口-中山峠-ニュウ 周回コース

  • トイレ麦草峠 公共駐車場トイレ
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    利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・トイレットペーパー完備・洋式便座 補足情報:綺麗に維持されており臭気は少ないです。協力金100円です。冬期は閉鎖されます。

    このポイントを通過するコース

季節別の活動日記

山頂からの景色

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中山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
2.91%2.8%1.87%1.65%4.64%15%17.54%20.25%16.02%12.64%3.19%1.57%

中山周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

中山を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

流域地図で確認

中山周辺の山

山歩(さんぽ)しよう。

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