金比羅山

風邪で寝込んでからリハビリをして久々の山歩です🚶本当は蛭ヶ岳行きたかったのですが山ナビで風速10メートル超えていたのでガクブルでパスし大岳山に行きました。ついでに日の出三山登る目論見でした。 山ナビで10時くらいまでは晴天が期待できますので10時前を目標に白倉バス停、大岳山表参道からアプローチしました。 白倉からの登りは御岳山の丹三郎尾根を少しハードにした感じですが登りやすい感じでした。 ただペースをあげると咳が出て呼吸がキツイ感じで風邪による機能低下を目の当たりにしました😱 大岳山は南側の直登コースから登りました💡フィールドメモでかなりの急登とのことでビビってましたがそれほどでもなかったです💡 このコースは私のように鎖場や岩場が苦手な方におすすめです💡大岳山では富士山を拝むことができて良い山歩になりました🚶 その後は大岳鍾乳洞方面へ降りて、日の出山から日の出三山を巡る予定でしたが……脚は生きてるのですが負荷がかかると咳と呼吸がかなり荒れてしまいました💦 日の出山で長めの休憩取りましたが意味もなく麻生山を終えて今日は無理と判断し金比羅尾根で武蔵五日市駅まで出ました。 呼吸がかなりきついので走ったりちょっとトレーニングしないと厳しいなぁと思った1日でした。 今日は蛭ヶ岳行かなくてよかった。多分行っていたら動けなくなっていたかもしれません💦 護ってくださりありがとうございます🙇‍♂️ 奥多摩ハイカー6/8

今日は晴れて気温は高い１日。 武蔵五日市駅から金比羅尾根を歩き日の出山、御岳山まで縦走するコースを選びました。１８キロオーバーと長いコース。山道は綺麗に整備されて明るく歩きやすい道でした。平日で人は少ないけど怖くはないです。御岳山の手前で七代の滝に立ち寄ったので、距離はさらに長くなり２０キロオーバー。御岳山からの下りは舗装されてる道で斜度もあり足に響くがなんとか無事に下山。参道の杉並木は樹齢３００年を超える大木が両側にそびえ立っていてとても迫力がありました。 今日も楽しい山行となりました。

これから仕事😊 その前のトレーニング🏃‍♂️

武蔵五日市駅から日の出山を登り、下山はつるつる温泉へ。 天気予報は暑い予報でしたが、山の中は涼しく快適。桜もまだ残っていて良い山歩きでした。