南沢山の写真
読み方:みなみさわやま

南沢山

573 m
  • 東京

コース定数

20132

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南沢山周辺の地図

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南沢山のモデルコース

武蔵五日市駅-琴平神社-金比羅山-タルクボ峰-日の出山-つ 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

06:26

距離

13.3

km

上り

1062

m

コース定数

コース定数

26

きつい

絶景電車・バス温泉パワースポット神社仏閣巨岩・奇岩

武蔵五日市駅から日の出山へ向かう金比羅尾根は、初心者から健脚者まで楽しめる整備された登山道です。約10kmの距離を歩くこのコースは、緩やかな傾斜が続き、途中には美しい景色が広がるポイントも点在しています。特に麻生山からの眺望は絶景で、関東平野を一望できるため、立ち寄る価値があります。 登山道は非常に歩きやすく、特に金比羅山から日の出山までの道は、急登が少なく快適に進むことができます。日の出山の山頂は賑やかで、晴れた日には周囲の山々や街並みを楽しむことができ、達成感を味わえる場所です。山頂でのランチタイムには、持参したカップヌードルやコーヒーを楽しむ登山者も多く、心地よいひとときを過ごせます。 このコースは、特に春や秋に訪れると、花々や紅葉を楽しむことができ、四季折々の魅力があります。ただし、熊の出没情報があるため、注意が必要です。登山道の整備状況も良好で、道標も充実しているため、迷う心配も少なく、安心して登ることができます。 下山後は、つるつる温泉で疲れを癒すのが定番。温泉でリフレッシュした後は、ビールや食事を楽しむことができ、登山の締めくくりにぴったりです。武蔵五日市駅からのアクセスも良好で、日帰り登山に最適なコースです。静かな山行を楽しみたい方や、仲間と共に自然を満喫したい方におすすめのルートです。

独標-入山峠-旧入山峠-栗ノ木沢ノ頭-独標-醍醐丸-連行峰 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

32:14

距離

61.5

km

上り

5288

m

コース定数

コース定数

132

きつい

絶景パワースポット神社仏閣日本二百名山日本三百名山花の百名山日本百低山渓流・滝巨岩・奇岩

ハセツネCUPは、東京都あきる野市を舞台にした日本山岳耐久レースで、71.5kmの距離と4500mの累積標高を誇ります。このレースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に挑戦を促すもので、特に家族や友人と一緒に参加するのに最適です。登山者たちの体験談からは、達成感や冒険感が伝わってきます。 コースは、スタート地点が武蔵五日市駅前に変更され、アクセスが非常に良くなりました。道中は、急登やトレイルの渋滞があり、特に三頭山への登りは斜度20%の厳しい区間です。登山者たちは、ここでの休憩が心地よいと感じ、虫の鳴き声や風の音に癒される瞬間を楽しんでいます。また、夜間の登山では、ヘッドライトを使って霧の中を進むことが求められ、視界が悪い中での挑戦が続きます。 コース上には、月夜見第二駐車場などの関門があり、ここでは水分補給が重要です。多くの登山者が水分不足に悩まされ、特に暑い日には注意が必要です。補給ポイントでは、地元のボランティアが温かい声援を送ってくれ、参加者たちの士気を高めています。 また、下山後には「山香荘」での温泉や美味しい食事が楽しめるため、疲れた体を癒すのに最適です。特に、打ち立ての蕎麦や美味しいこんにゃくが評判です。レースを通じて、仲間との絆を深めることができ、次回の挑戦への意欲をかき立てられることでしょう。 このコースは、整備状況も良好で、参加者同士の交流が生まれる雰囲気があります。多くの登山者が完走を目指し、時には苦しみながらも、最後には達成感を味わうことができる、そんな魅力的なコースです。

古里駅-中ノ棒山-大塚山-タルクボ峰-金比羅山-琴平神社- 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

06:13

距離

13.4

km

上り

1285

m

コース定数

コース定数

28

きつい

絶景電車・バスパワースポット神社仏閣花の百名山日本百低山

武蔵五日市駅からスタートするこの登山コースは、金毘羅尾根を通り、日の出山、御岳山へと続く魅力的なルートです。特に日の出山からの眺望は素晴らしく、東京の街並みや房総半島を一望できるため、登山者にとっては大きな達成感を得られるポイントです。紅葉の季節には、周囲の山々が色づき、さらに美しい景観を楽しむことができます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士でのハイキングにおすすめです。途中にはトイレも複数箇所あり、安心して登山を楽しむことができます。特に、日の出山の山頂近くには綺麗なトイレがあり、便利です。 登山道は整備されており、急登もありますが、全体的には歩きやすい道が続きます。ただし、木の根やザレた部分があるため、足元には注意が必要です。特に日の出山直下の階段は少ししんどいですが、登り切った先には美しい景色が待っています。 また、周辺には温泉施設「山香荘」があり、下山後には美味しい食事と温泉を楽しむことができます。特に、打ち立ての蕎麦や美味しいこんにゃくが評判です。登山の後のリフレッシュには最適なスポットです。 このコースは、静けさと自然の美しさを感じながら、心身ともにリフレッシュできる体験を提供してくれます。特に雨の日のレインハイクでは、普段とは違った植物の香りや景色を楽しむことができ、また新たな魅力を発見できるでしょう。季節ごとの変化を楽しみながら、ぜひ訪れてみてください。

白岩滝バス停-麻生山-タルクボ峰-金比羅山-武蔵五日市駅 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:00

距離

10.9

km

上り

726

m

コース定数

コース定数

20

ふつう

絶景電車・バス神社仏閣渓流・滝

奥多摩の麻生山・金比羅山コースは、白岩滝バス停からスタートし、静かな沢沿いの道を進むことで、自然の中での癒しのひとときを提供してくれます。特に、白岩滝の水音を聞きながらの山歩きは、心地よい涼しさを感じさせてくれます。登山者たちの体験からは、梅雨の合間の晴れた日には、達成感と開放感を味わえることが伝わってきます。 麻生山への登りは、最後の急坂がやや滑りやすいものの、全体的には初心者でも楽しめる道です。山頂にはベンチが2つあり、開けた眺望を楽しみながらのランチに最適です。特に、麻生平からの景色は素晴らしく、周囲の自然を堪能することができます。 金比羅山への道は、なだらかで歩きやすく、途中には「タルクボの峰」という鉄塔がある地点もありますが、特に目立った景観はありません。金比羅山の山頂は木に囲まれており、展望は限られていますが、周辺の琴平神社には休憩所やトイレが整備されているため、安心して休むことができます。 このコースは、特に人が少なく静かな環境を求める方におすすめです。夏の暑い日には、涼しい山を求めて訪れるのが良いでしょう。周辺にはつるつる温泉もあり、登山後のリフレッシュに最適です。全体的に整備された道が多く、アクセスも良好なため、家族連れや初心者にも適したコースと言えます。

南沢山周辺の施設・設備

  • 温泉つるつる温泉
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    このポイントを通過するコース

  • 現況:水量豊富(季節により変動あり)。湧水あり。 アクセス:登山道沿い。YAMAPの地図に記載されている水場近くの橋から左折して少し進んだところ。 補足情報:水温はぬるめの場合があるため、飲用は推奨しない。顔を洗うのに適している。手拭いを濡らして首や顔を拭くと気持ちが良い。

  • 山小屋大岳山荘(閉鎖)
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    2008年閉鎖

  • 避難小屋三頭山避難小屋
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    利用期間:通年開放(緊急時以外は使用自粛) 料金:無料 収容人数:約20名 補足情報:中は清潔です。トイレ有(紙少)。水場不確実で飲水持参をおすすめします。

  • トイレ金毘羅園地トイレ
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    利用時期:通年 設備:汲み取り式(ボットン・非水洗)・トイレットペーパー無し・和式・手洗い場無し 補足情報:手入れされ比較的綺麗です。

    このポイントを通過するコース

    武蔵五日市駅-琴平神社-金比羅山-タルクボ峰-日の出山-つ 縦走コース

  • トイレ今熊山園地トイレ
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    利用時期:通年 設備:和式・ぼっとん・トイレットペーパーなし 補足情報:清掃され概ねきれいです。山中の唯一級のトイレで、利用前に紙を持参してください。

  • トイレ三頭山避難小屋トイレ
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    利用時期:通年 設備:ボットン(和式)・トイレットペーパーあり・電気無し 補足情報:小屋は概ね清潔でペーパー有、照明無しで緊急時以外は使用自粛です。

  • トイレ月夜見第2駐車場トイレ
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    利用時期:通年 設備:仮設トイレ5基 補足情報:中は綺麗で臭気少ないです。大会で仮設されることが多いです。

  • トイレ鋸山トイレ
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    利用時期:冬期閉鎖 設備:泡洗浄・ボットン(冬期)・トイレットペーパー完備・ソーラーパネル 補足情報:冬期は閉鎖。夏期は泡洗浄で紙あり。清掃はされるが臭気指摘ありです。

  • トイレ大岳山トイレ
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    利用時期:通年 設備:汲み取り式(ボットン)・和式・トイレットペーパー無し・電気無し 補足情報:トイレットペーパーは無いので持参必須、臭気やハエの指摘があります。

  • トイレ奥の院口トイレ
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    利用時期:通年 設備:水洗・トイレットペーパー完備・おむつ交換台・温便座 補足情報:清潔で管理良好です。トイレットペーパーは備え付けで使用済み紙はゴミ箱へです。

  • トイレ御岳丸山トイレ
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    利用時期:通年(冬期は凍結で利用不可) 設備:男女別・複数箇所 補足情報:女坂分岐や階段横に設置されています。冬期は凍結や使用禁止の報告があり、男性用もあります。

  • トイレ日の出山トイレ
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    利用時期:通年 設備:水洗・バイオトイレ・トイレットペーパー完備 補足情報:個室が一部故障や冬期凍結で使用停止になることがあります。手洗い場はありませんです。

  • 利用時期:通年 設備:水洗・洋式 補足情報:ビジターセンターの水洗洋式は綺麗です。開館9時・休館日ありです。奥の院下のバイオトイレ使用不可です。

  • トイレ松尾・御岳山線トイレ
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    利用時期:通年 設備:ボットン便所(汲み取り)・和式・トイレットペーパー完備・手洗いあり・非流水 補足情報:概ね清潔で臭気少なめです。電気無し・水道無しです。

  • ケーブルカー御岳山駅(御岳山ケーブルカー)
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    御岳山登山口となるケーブルカーの山頂駅。 時刻表は下記参照 https://www.mitaketozan.co.jp/timetable.html

季節別の活動日記

山頂からの景色

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南沢山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
9.51%9.62%8.15%11.4%10.61%13.24%5.2%5.31%6.68%8.51%5.78%6.04%

南沢山周辺の天気

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